kollagenpeptider – min personliga Före & Efter

jag älskar en bra före & efter. Oavsett om det är en fitness transformation, en vakna upp för att göra upp, eller en dag till natt outfit look … Jag älskar att se transformation! Jag är lite besatt av att placera bilder sida vid sida och jämföra dem. Jag skulle gärna dela mina kollagenpeptider före och efter med dig!

Låt mig berätta historien om mitt besök på frisörsalongen häromdagen!

det har gått cirka 12 veckor sedan mitt senaste hårmöte. Jag gick in i samma salong som jag har gått i ett par år nu, och min underbara stylist Payton kommenterade hur mycket mitt hår hade vuxit sedan förra gången hon såg mig. (Jag menar att jag hade rötterna för att bevisa det också.) Medan hon lyfte fram mitt hår fortsatte hon att säga: “Tjej, Jag kan bara inte tro hur tjockt ditt hår känns!”Hon berättade också för mig att hon var tvungen att använda mer färg än vad hon brukar göra för mitt hår. Hon trimmade en bra tum och en halv av mitt hår och även med den trimmen, jag lägger mina hårbilder sida vid sida och du kan se skillnaden…

bilden till vänster är efter mitt hår klipptes i April. Bilden till höger är efter mitt hår klipptes i juli (bara ett par dagar sedan).

(bortsett från att det är klart att det är blondare bisexuell) … i mitt huvud försökte jag tänka exakt vad jag kunde göra annorlunda som skulle göra en sådan skillnad.

då slog det mig.

Kollagenpeptider.

har du hört termen tidigare? Om du inte har jag kommer att ge dig en snabb {något science-y & nerdy översikt).

kollagen är det vanligaste proteinet i kroppen och hjälper till att ge struktur till vårt hår, hud, naglar, ben, ligament och senor i vår kropp. Tack vare kollagen kan vi bättre flytta, böja och sträcka. Kollagen är också bakom att hjälpa hår glans, hud glöd och naglar hålla stark.

när vi åldras, och ju mer stress vi lägger på vår kropp, desto större påverkan på kollagenproduktionen. Att få kollagen i en balanserad kost kan hjälpa våra kroppar att regenerera det som har gått förlorat eller brutits ner. Kollagentillskott hjälper till att öka hudens flexibilitet och hydrering, vilket hjälper till att släta ut rynkor och öka hudens ton och fasthet. Kollagen har studerats för att minska celluliter också genom att förbättra hudens elasticitet.

kollagen är ett protein som består kraftigt av aminosyrorna: glycin, prolin, hydroxiprolin och lysin, som alla hjälper kroppens bindväv, hud, hår och naglar att hålla sig så friska som möjligt. Kollagenprotein skiljer sig från vassle och kaseinprotein på grund av det olika förhållandet mellan aminosyror. Muskeltillväxt, gemensam hälsa och ett övergripande glödande utseende kan delvis hänföras till aminosyrablandningen i kollagen som inte finns någon annanstans.

Bottom line, här är några av de saker du kan förvänta dig att se när du tar kollagenpeptider.

• glödande hud & ett mer ungdomligt utseende
• förstärkta leder, senor och ben
• friskt hår & naglar
• ökad mager muskelmassa
• förbättrad tarmhälsa

kollagenpeptider kommer i olika former. Jag har provat flera märken, och fällt det bästa varumärket Jag har stött på och kommer att fortsätta använda här på ut är Vitauthority. Jag älskar det osmakade pulvret mest, för att du kan blanda det i bokstavligen vad som helst. Jag blandar det i mitt kaffe på morgonen, och personligen kan inte säga att det är där inne. Du kan blanda i dina drycker, smoothies och till och med baka med den.

jag väljer Vitauthority varumärke eftersom de är mycket transparent om var deras protein kommer från, det finns fem olika typer som ingår i deras produkt, och det finns inga fyllmedel, bindemedel, eller konstgjorda sötningsmedel.

(foton uppdaterade Januari 4, 2020 😍)

jag är glad att se dessa resultat, och kommer definitivt att fortsätta med detta tillägg i min dagliga rutin.

det är ibland svårt att märka dina egna personliga resultat, varför jag gillar bilder, plus det kan vara till hjälp för någon på utsidan som tittar in för att märka det för dig.

jag skulle vilja höra från mina följare! Är kollagen en del av din dagliga rutin? Om så är fallet, vilket märke använder du? Ni vet att jag älskar att lära och höra från dig! Om du vill prova varumärket Vitauthority själv kan du spara 20% med den här länken, här!