Konkurrenskraftiga Cheerleading

konkurrenskraftig cheerleading är mycket roligt och mycket hårt arbete. Alla stjärnlag är bra på att tumla, stunta, dansa och heja.

När Blev Cheerleading Konkurrenskraftig?

Cheerleading började med ett gäng män som skrek organiserat jubel på sidan vid ett fotbollsmatch. I Princeton studenttidningen kallades de faktiskt “chosen yellers” för spelet.

under åren har cheerleading gått från en massa män som skriker uppmuntran från sidan till en seriös sportgenre. Konkurrenskraftig cheerleading har kommit, och cheerleaders är nu respekterade idrottare. Medan cheerleading rutiner låna flyttar från olika stilar av dans och använda delar av gymnastik och tumlande, dvärgväxt i cheerleading har verkligen gjort cheerleading en unik sport.

Vad krävs för att vara en konkurrenskraftig Cheerleader?

precis som inte alla kommer att vara bra på fotboll eller basket, kommer inte alla att vara bra på cheerleading. När en tjej är tillräckligt gammal för att komma in i en all star-grupp (vanligtvis runt åtta eller nio år), borde flickor redan ha tagit gymnastik i flera år och behärskat flera tumlande färdigheter. Medan flickor kan lära sig dessa färdigheter senare är det ofta svårare. Förutom tumlande, det finns några andra saker som en konkurrenskraftig cheerleader behöver:

• Utmärkt överkroppsstyrka: Cheerleaders måste ha bra överkroppsstyrka både för att förbli styva och för att utföra stunts.

• förtroende: Cheerleaders måste känna att de kan utföra ett stunt, att de kan göra det och att de inte kommer att misslyckas.

• utmärkt fysisk konditionering: Cheerleaders måste vara i god kardiovaskulär form. Det tar mycket ansträngning att dansa, stunt, heja och tumla i takt med cheerleading-Musik.

• beslutsamhet och engagemang: konkurrenskraftig cheerleading kräver daglig träning samt lågsäsongsträning och konditionering.

• bra sportsmanship: konkurrenskraftiga cheerleaders måste arbeta som ett lag. Den gamla clich Bisexuell “det finns ingen jag i laget” är mycket lämpligt.

prova för en konkurrenskraftig Cheerleading Squad

om du tror att du har vad som krävs för att bli en konkurrenskraftig cheerleader, är det dags att förbereda sig för försök outs. Squads skiljer sig på vad de skulle vilja se på försök outs beroende på deras mål som ett konkurrenskraftigt lag och den organisation som de hejar på.

all Week Clinic

ett tillvägagångssätt för cheerleading-försök är att ha en hel veckoklinik där potentiella cheerleaders lär sig en rutin och tränare samt äldre medlemmar i truppen tittar på de nya medlemmarna för att se hur de gör. Veckan kulminerar med en rutin och en visning av individuella färdigheter.

det bästa sättet att behärska denna typ av Prova är att ge det 200% hela veckan. Gör det bästa du kan och visa att du är villig att lära dig och arbeta hårt. Ha en bra attityd, även om du inte känner för det, och aldrig klaga. Tränare letar efter någon som är läraktig och en lagspelare. De är villiga att arbeta med färdigheter under året.

individuella försök

oavsett om du har en veckolång klinik eller inte, måste du presentera dig individuellt. Detta är möjligheten att visa upp vad du kan göra, och du bör försöka lyfta fram dina bästa färdigheter. Du bör dock vara beredd att göra lite dans, en eller två jubel och lite tumlande, samt visa upp din flexibilitet och cheerleading hopp. De bästa kandidaterna spenderar hela året på att förbereda sig för försök.

fem sätt att göra din trupp konkurrenskraftig

så du vill göra din trupp konkurrenskraftig och vinna det statliga mästerskapet? Här är fem regler att leva efter för att göra din trupp konkurrenskraftig.

tips Ett: det är i Coaching

din trupp behöver en tränare som har haft cheerleading erfarenhet och är certifierad i cheerleading säkerhet. Du kan inte tävla på den nivå som krävs för att vinna statliga mästerskap om du inte har en tränare som vet hur man håller alla säkra.

Tips Två: Delta Camp

Cheerleading camp kan vara ett bra sätt att stötta upp andra squads i ditt område, men det kan också vara en plats att finslipa färdigheter. Många läger erbjuder veckolånga erfarenheter som utformats speciellt för att ta din trupp till nästa nivå.

Tips Tre: tilldela roller och fyll dem

många skolgrupper går bara igenom försök som letar efter de bästa kandidaterna. Men precis som ett idrottslag har en cheerleading-grupp olika positioner. När din trupp håller försök outs, leta efter de flickor som skulle göra de bästa baserna, de bästa flygblad och de bästa tumblers. Letar du efter specifika färdigheter kommer att hjälpa till att fylla i din trupp och göra det möjligt för dig att göra stunts och rutiner som sätter dig i rampljuset!

Tips Fyra: Tävla!

ju fler tävlingar du går till, desto mer konkurrenskraftig blir din trupp. Att gå till tävlingar låter dig se vad andra squads gör, storlek upp din tävling och lära dig att inte göra misstag. Även om du inte gör det bra, gör dessa möjligheter räknas!

tips fem: öva bra

det finns en sådan sak som att öva för mycket och för hårt. Övning ger färdighet och det är viktigt att hålla fast vid det tills det är rätt, särskilt i stunting där det saknas ett slag eller att vara avstängd kan orsaka skada. Men överövning besegrar moral och gör din grupp mer slarvig och följaktligen mer benägen att skada. Öva regelbundet och konsekvent, men gör inte över det.

var att se konkurrenskraftiga Cheerleading

Usasf Cheerleading World tävlingar hålls på våren varje år på Disney World. De sänds på tv av ESPN och skryter med det bästa av cheerleading squads. Du kan kontakta United States All Star Federation för jubel och dans för mer information om behörighet, tävlingar, åldersavdelningar och regler.