lätt kycklingsoppa recept med benbuljong
- lätt kycklingsoppa recept med benbuljong
- Varför är benbuljong viktigt?
- ett enkelt och anpassningsbart recept
- perfekt för svalare månader
- relaterade benbuljong och Soppvideor
- Håll kontakten med Mary ‘ s Nest
- hur man gör kycklingsoppa med benbuljong
- ingredienser
- instruktioner
- Video
- anmärkningar
- handla artiklar som används i detta blogginlägg eller video
lätt kycklingsoppa recept med benbuljong
idag delar jag ett enkelt kycklingsoppa recept med kycklingbenbuljong. Jag gör så mycket benbuljong, och jag har lärt mig att ni alla gör det också!
men annat än att dricka det, vad kan vi göra med det? I en tidigare video delade jag fem sätt att använda benbuljong, och det här är ett av dessa sätt…gör soppa!
Varför är benbuljong viktigt?
om du är ny på min webbplats, först av allt…Välkommen! Men du kanske undrar varför så mycket betoning på benbuljong? Anledningen är att benbuljong är så näringsrik eftersom den är rik på kollagen.
kollagen är bra för våra kroppar. Det är bra för att göra vårt hår tjockt, våra naglar starka och vår hud slät. Men viktigast av allt, kollagen lugnar vår tarmfoder. Om vår tarm är frisk, är vi bättre på att avvärja sjukdom. Så soppa gjord med benbuljong är ett perfekt sätt att arbeta denna underbara elixir i våra dieter.
ett enkelt och anpassningsbart recept
detta enkla recept ger de grundläggande byggstenarna för att skapa en utsökt kycklingsoppa med benbuljong. Men stanna inte där!
med denna formel kan du skapa vilken typ av kycklingsoppa du vill. Lägg till en annan blandning av grönsaker, kryddor och/eller örter, och du gör det själv. Och du kommer aldrig att tröttna på det eftersom du kan göra det annorlunda varje gång!
perfekt för svalare månader
kycklingsoppa kan vara underbar när som helst på året, särskilt när du är förkyld! Med Fall här och temperaturer kylning, detta är den perfekta tiden för en värmande skål med komfort. Så var noga med att försöka göra soppa med benbuljong och låt mig veta i kommentarerna nedan hur du gjorde det till din smak.
relaterade benbuljong och Soppvideor
om du inte har gjort benbuljong ännu och vill prova din hand på det, var noga med att prova min stekt Kycklingbenbuljong. Det kan inte vara enklare eftersom du använder kvarvarande slaktkropp från en grillad kyckling. Denna kycklingbenbuljong kostar bokstavligen bara pennies att göra!
och när du behärskar benbuljong, var redo att hitta så många sätt att använda din buljong, som i dessa underbara soppor som anges nedan:
- lätt recept på nötkött och kornsoppa-gör benbuljong också!
- Chickpea and Pork Rib Soup Recipe – en norditaliensk All Saints’ Day Tradition
- soppor och grytor Comfort Foods för hösten 2018 | Cioppino – italiensk fiskgryta recept
- Skinny Soup 101 – börja banta idag med Viktminskningssoppor!
- Skinny Soup-börja banta idag med denna “prebiotiska” rika soppa
Håll kontakten med Mary ‘ s Nest
- prenumerera på min YouTube-kanal för traditionella Matvideor (gratis) – när du prenumererar, var noga med att klicka på meddelandeklockan som låter dig veta varje gång jag laddar upp en ny video.
- prenumerera på Marias Traditional Foods Newsletter (Gratis)-få en gratis eBook för att registrera dig: hur man Lager din viktiga traditionella livsmedel fyra hörn skafferi.
- gå med i Traditional Foods Kitchen Academy (valfritt betalt) – för mer detaljerade videor, liveströmmar och exklusiva förmåner för medlemmar, gå med i mitt YouTube-medlemsgemenskap.
jag ser fram emot att ha dig med mig i mitt Texas Hill Country Kitchen!
kärlek,
Mary ♥
Skriv ut recept
hur man gör kycklingsoppa med benbuljong
ingredienser
- 1 msk olivolja
- 1 msk smör
- 1 medium lök, tärnad
- 2 morötter, skalade och hackade, 1″ bitar
- 2 stjälkar selleri, hackad, 1″ bitar
- 1 tsk havssalt hemlagad grönsaksbuljong kan ersättas
- 1/2 tsk nymalen svartpeppar
- 1/8 tsk krossad röd paprika flingor tillval
- 1-2 koppar strimlad kyckling
- 8 koppar kycklingben buljong
instruktioner
-
Lägg till smör och olivolja till en stor soppkruka.
-
när smöret har smält, tillsätt lök och saut asiat tills det är genomskinligt men inte brunt.
-
tillsätt salt, svartpeppar och rödpeppar (om du använder). Rör om väl.
-
tillsätt morötter och selleri, rör om väl och saut i en minut.
-
tillsätt strimlad kyckling. Rör om väl.
-
tillsätt benbuljong.
-
koka upp, vrid sedan ner till medium, täck och låt sjuda i 15 minuter.
-
slev i skålar och servera.
Video
anmärkningar
handla artiklar som används i detta blogginlägg eller video
- besök Mary’ s Nest Amazon Shop
- besök min Shopping Guide sida
lär dig var jag köper mina Nötköttben, vildfångad fisk, grodda korn och mer…och lär dig om specialrabatter för Mary ‘ s Nest-besökare, inklusive från US Wellness Meats, Vital Choice, Masontops och Breadsmart.
favorit soppa gör leveranser:
- Staub gjutjärn Rund Cocotte, 4-Quart, körsbär
- All-Clad rostfritt stål stor soppa slev
*Affiliates Obs: som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade inköp. Mina videor och blogginlägg kan innehålla affiliate länkar till produkter och tjänster. Om du klickar igenom och gör ett köp får jag en liten provision. Det påverkar inte det pris du betalar.
* * ansvarsfriskrivning: jag är inte läkare, läkare, dietist eller nutritionist. Allt innehåll finns på MarysNest.com webbplats, inklusive text, bilder, videor, e-böcker eller eGuides, sociala medier, eller andra format, skapades enbart i informationssyfte. Innehållet är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare med eventuella frågor du kan ha angående ett medicinskt tillstånd eller korrekt näringsråd. Bortse aldrig från professionell medicinsk rådgivning eller försening med att söka det på grund av något du har sett i en video eller läst på denna webbplats. Var försiktig när du följer receptet i den här videon. Skaparen och utgivaren av denna video och webbplats kommer inte att hållas ansvarig för eventuella negativa effekter som kan uppstå vid användning av detta recept och metod eller något annat recept och metod på denna webbplats eller motsvarande videokanal.
