medveten sömn-sover men medveten om omgivningen

är det möjligt att sova och förbli medveten och medveten? Sadhguru talar om Shoonya, sushupti och vad som krävs för att uppleva detta tillstånd.

nattlig själv är möjlig…….???

Frågeställare: Namaskaram, Sadhguru. Under sömnen är vi vanligtvis medvetslösa. Finns det något sätt vi kan vara medvetna om under sömnen?

Sadhguru på sömn

Sadhguru: När du sover, bara sova. Försök inte göra något annat. Det finns en vacker historia. Under många, många år bodde Saptarishis, de sju visarna, med Adiyogi, gjorde sadhana, lärde sig och absolut band med honom. Att dela var så djup att de inte visste något annat liv än honom. Men en dag sa han: “det är dags att gå. Du måste ta detta till världen.”Han sa till dem att gå till avlägsna platser. En till Centralasien, en till Nordafrika, en till Sydamerika, en till Sydostasien, en till södra Indien och en till det som idag är den indiska delen av Himalaya. Endast en stannade tillbaka med honom.

om du för 15 000 år sedan bad en man att åka till Sydamerika, var det lika bra som att be honom gå till en annan galax. Saptarishierna sa: “Vi vet inte vart vi ska, vilken typ av människor som finns där, hur de kommer att ta emot oss och om de är redo för detta eller inte. Om vi är i fara, eller om vi inte kan överföra detta som du vill, kommer du att vara där för oss?”Adiyogi tittade på dem otroligt och sa: “om du är i trubbel, om ditt liv är i fara eller ditt arbete är i fara, kommer jag att sova.”De fick poängen. Men om jag säger detta till dig kommer du att känna dig fruktansvärt osäker och förolämpad. “Jag berätta för honom mina svårigheter, och han säger att han sover på det!”

medveten sömn

för att sova medvetet bör du inte ha någon känsla av kropp. Endast om din identifiering med kroppen är helt trasig, kommer du att sova medvetet. När vi är vakna är vi medvetna, men våra energier är involverade och engagerade i många saker. Vi måste sitta upp, vi måste prata, vi måste göra lite arbete, vi måste göra något annat. Men om jag sover medvetet är mina energier helt konsoliderade, och jag är fortfarande medveten – det betyder att jag är på min högsta prestationsnivå. Så när Shiva säger,” om du är i trubbel, kommer jag att sova”, betyder det,” jag kommer att göra det bästa möjliga för dig”, för då är han bäst.

Shoonya Meditation

de av er som har initierats i shoonya meditation kan ha upplevt några ögonblick här och där av vad i yoga kallas sushupti – det betyder att du sover snabbt men är vaken. Dagen detta tillstånd av sushupti varar i bara två till tre sekunder, kommer du inte att kunna sova på natten. Du kommer att vara ljus och alert.

endast om du inte identifieras med kroppen, kommer att sova medvetet bli en möjlighet. På en viss dag klättrade en sköldpadda med stor ansträngning noggrant, långsamt och tog 24 timmar, klättrade upp ett träd, hoppade av grenen och föll platt. Återigen, långsamt, tog ytterligare 24 timmar, kröp den upp, hoppade, föll platt – om och om igen. Efter fyra dagar sa en av de två fåglarna som satt i motsatt träd: “jag tror att det är dags att vi säger till honom att han är adopterad.”Så jag trodde att det är dags att berätta för dig, att sova medvetet, strävan behövs, men det räcker inte. Det viktigaste är att du distanserar dig från din fysiska natur.

Redaktörens anmärkning: Hitta mer av Sadhgurus insikter i e-boken “av mystiker och misstag”, tillgänglig på Isha-nedladdningar.

en version av denna artikel publicerades ursprungligen i Isha Forest Flower.