Mikrovågsugn havregryn-kanel kaffe smak

sidovy av havregryn i en röd skål med en kanelstång garnering.
sidovy av havregryn i en röd skål med två kanelstänger på toppen.
sidovy av sked med havregryn i en röd skål med en kanelstång garnering.

det här inlägget kan innehålla affiliate-länkar som inte kommer att ändra ditt pris men kommer att dela lite provision.

visste du att du kan dike paketen och göra din egen varma läckra mikrovågsugn havregryn? Det är perfekt för en kylig morgon och super lätt att göra!

Först Publicerad: Oktober 15, 2015… Senast uppdaterad: Oktober 20, 2019
sidovy av sked med havregryn i en röd skål med kanelstång garnering.
detta läckra recept kommer att krydda en tråkig frukost!

mikrovågsugn havregryn recept Frukost

bladen vänder vackra färger och luften känns skarp och fräsch. Yay, hösten är här! Även om jag kanske saknar de långa, soliga sommardagarna (speciellt när mitt larm går av klockan 5!), Jag kommer inte att sakna värmen och fuktigheten!

med det kallare vädret kommer alla typer av varm och tröstande mat. Till frukost är ett av de snabbaste och enklaste sätten att njuta av varm, tröstande mat att göra havregryn.

jag brukade lita på omedelbara havregrynspaket, men då insåg jag att det inte är så mycket mer ansträngning att göra havregryn från vanliga havre. Detta recept på kanel kaffe havregryn är en av mina favoriter!

vänta?!? Du menar att du kan mikrovågsugn havregryn som inte kommer i ett paket? Absolut!

det är varmt och tröstande och hundra gånger bättre än de saker som kommer individuellt portionerade i en väska!

och det är lätt… nämnde jag det?!!

vet du skillnaden mellan de olika typerna av havre? Du kan läsa mer i den här artikeln om näring i havre.

sidovy av havregryn i en röd skål med två kanelstänger på toppen.
detta recept är en läcker twist på en daglig frukost.

mikrovågsugn Havre

jag mår alltid bra om att mata familjen en god rejäl frukost och jag slår vad om att du också gör det. Men det är inte nödvändigt att offra lätthet och bekvämlighet när du gör detta recept!

vi når paketen för vinsten på grund av bekvämlighet. Allt är redan uppmätt och allt du behöver göra är att lägga till varmt vatten.

paketen är snabba att göra eftersom havregryn är parkokt och torkas sedan för snabb matlagning.

men de är dyra och laddade med socker. Det typiska varumärket kommer att ha 3-4 teskedar! Många är också fyllda med konserveringsmedel.

om du kan spara de extra 30 sekunderna för att mäta dina havre och en extra minut eller två för matlagning (hurra för mikrovågor!), kan du spara lite pengar och ha mer kontroll över innehållet.

för mig är det helt värt det!

ingredienser för mikrovågsugn Havre

  • old fashioned oats – hjärtligt och fyller detta stick-to-your-ribs korn är en fantastisk frukost för att börja din dag.
  • snabbkaffe – ger det djup
  • kanel – för smak och krydda
  • socker eller sötningsmedel – bara lite!

jag försöker minimera sockret i detta recept, även om lite verkligen är utsökt! Men känn dig fri att variera det efter din smak. Börja dock på den konservativa sidan, för du kan alltid lägga till mer senare om det behövs.

 Overhead skott av ingredienser-havre, vatten, snabbkaffe, kanel och socker.
med bara fem enkla ingredienser är denna mikrovågsugn havregryn snabb och enkel!

hur man gör kanel kaffe mikrovågsugn havregryn-steg för steg

Steg 1.

kombinera alla ingredienser i en mikrovågssäker skål.

Närbild skott av alla ingredienser blandas i en klar skål.

detta recept tar bara fem minuter att förbereda!

steg 2.

placera skålen i mikrovågsugnen…

sidovy av blandad havregryn i klar skål centrerad i mikrovågsugn.

poppa din mikrovågsugn havregryn i mikrovågsugnen och du är ett steg närmare en utsökt måltid!

steg 3.

…och zap det!

närbild av mikrovågsugn inställd på två minuter.

med bara två minuter i mikrovågsugnen är detta Mikrovågs havregrynrecept med en twist nästan klart.

steg 4.

låt stå tills det är tjockt.

 Overhead skott av kokt havregryn i klar skål med en sked.

detta Mikrovågs havregrynrecept är nästan klart!

pynt med en kanelstång och servera!

Vanliga frågor för kanel kaffe mikrovågsugn havregryn

vilka typer av socker kan du använda?

  • vitt socker
  • brunt socker
  • honung
  • lönnsirap
  • melass
  • låg eller ingen kalori sötningsmedel val

hur lång tid tar havre att laga mat i en mikrovågsugn?

börja med två minuter och sedan mikrovågsugn i trettio sekunders intervall tills det är så tjockt som du vill ha det.

kan stålskuren havre kokas i mikrovågsugnen?

Ja, du kan mikrovågsugn stål-cut havregryn också, men det tar mycket längre tid.

hur håller du havregryn från att koka över i mikrovågsugnen?

mikrovågsugnen värmer havregryn med hög intensitet. Eftersom det händer så snabbt kan det koka över. Matlagning i 30 sekunders intervall, omrörning och sedan matlagning igen hjälper till att lindra det problemet.

var noga med att ha heta panhållare till hands eftersom skålen blir varm kommer ut ur mikrovågsugnen och du kan bränna fingrarna! Eller en bra skål mysig kommer super praktiskt för detta också!

så imorgon morgon, elda upp din mikrovågsugn och gör en rejäl, utsökt, varm frukost för dig och din familj!

hur man gör mikrovågsugn havregryn

variationer för detta recept

  • inget snabbkaffe? Inga problem, tillsätt bara kanel.
  • använd mjölk istället för vatten för att lägga till krämighet.
  • Lägg till en skvätt vanilj för lite extra smak!
  • Vad är din favorit toppning för mikrovågsugn havregryn? Prova tärnade äpplen, persikor eller päron.
  • kasta i en handfull russin, craisins eller torkade blåbär för naturlig sötma .
  • Bump upp näring med ett stänk av chia frön. Dessa små frön är fyllda med stora näringsämnen. Kalcium, omega-3 fettsyror och järn för att nämna några!

här är några fler havregrynrecept att prova!

för ett annat enkelt havregrynrecept, kolla in Strawberry Overnight Oats eller några av dessa andra bra alternativ!

Slow Cooker Maple Cinnamon Oatmeal

gör denna havregryn i förväg och förvara i behållare med en servering för en snabb, rejäl frukost!

kolla in detta recept

sidovy av långsam spis lönn kanel havregryn i en klar skål med en gaffel på en solrosduk.

Pumpkin Spice Overnight Oatmeal

varm och utsökt, denna havregryn lagar mat över natten i crock pot och ger en hälsosam, rejäl frukost för hela familjen!

kolla in detta recept

sidovy av pumpa krydda över natten havregryn i en vit skål med en sked framför.

fortfarande hungrig till frukost?

här är några läckra val!

Smoothie Recept med äpple

en söt, tårta, kanel-y och uppfriskande behandling perfekt för en lat höst eftermiddag!

kolla in detta recept

Smoothie med kanel, skär upp äpplen och en kanelstång på toppen, i ett klart glas, bredvid två granny smith-äpplen.

Strawberry Granola

Njut av denna hälsosamma och hjärtliga Jordgubbsgranola till frukost, gjord från grunden inklusive en enkel metod för att torka dina egna jordgubbar!

kolla in detta recept

Närbild skott av jordgubbe granola i en klar Uggla med skivade bananer och jordgubbar i bakgrunden.

enkla Våffelfrukost smörgåsar

lätt att montera på upptagna morgnar och smakligare än frysta versioner!

kolla in detta recept

Overhead skott av tre våffelfrukost smörgåsar på en metallpanna.

Slow Cooker Cranberry Apple French Toast

vakna upp till den lockande doften av denna varma och hjärtliga frukost som säkert kommer att ge din familj en bra start på dagen!

kolla in detta recept

sidovy av crock pot French toast gryta på en svart tallrik på en träyta med en svart servett och bestick på sidan.

mikrovågsugn havregryn-kaffe kanel smak

detta inlägg kan innehålla affiliate länkar som inte kommer att ändra ditt pris men kommer att dela några provision.

Älskar du det här receptet? Häftig! Vänligen ge det ett 5-stjärnigt betyg nedan! Och om du gör det här, ta ett foto och tagga mig på Instagram. Du hittar mig på DizzyBusyandHungry eller #dizzybusyandhungry !

Närbild skott av sked med havregryn i en röd skål med kanelstång garnering.

kanel kaffe mikrovågsugn havregryn

recept författare: Kristin
varm och tröstande, denna snabba och enkla Mikrovågs havregryn är perfekt för en kylig morgon!
4.84 Från 12 röster

förberedelsetid 5 minuter
tillagningstid 4 minuter
Total tid 9 minuter

kurs frukost
kök amerikanskt

portioner 2
kalorier 154 kcal

ingredienser 1x2x3x

  • ▢ 2/3 kopp gammaldags havre
  • 1 1/3 dl 1 1/3 dl vatten (eller använda mjölk för krämigare oatmeal)
  • 2 tsk snabbkaffe (använd vanlig eller koffeinfritt)
  • 1 tsk kanel
  • 2 msk socker eller motsvarande mängd sötningsmedel (använd mer eller mindre, enligt din smak)

instruktioner

  • kombinera alla ingredienser i en stor mikrovågsugn.
  • mikrovågsugn på hög i 2 minuter. Titta noga under hela tillagningsprocessen om havregryn börjar koka över.
  • rör om och mikrovågsugn i ytterligare en minut.
  • rör om och mikrovågsugn i ytterligare en minut.
  • testa havregryn för tjocklek. Om du vill ha det lite tjockare, fortsätt mikrovågning med 30 sekunders intervall.
  • havregryn kommer också att tjockna lite när du står.

anteckningar

  • var försiktig, skålen blir väldigt varm!
  • använd mandelmjölk, eller din favorit mjölk utan mjölk, för krämig havregryn utan mejeriet.
  • du kan ersätta honung eller annat naturligt sötningsmedel för sockret.
  • om den här metoden är för tråkig för dig, prova detta:
    • använd en mycket stor mikrovågsskål för att låta havregryn koka upp lite.
    • mikrovågsugn på hög i 2 minuter, rör om.
    • mikrovågsugn på 30% effekt i 4 minuter, rör om.
    • om havregryn fortfarande är för tunn, mikrovågsugn på 30% effekt i ytterligare 1-2 minuter.
  • tillsätt lite kakao om du vill ha mer av en mockaupplevelse.

näring

kalorier: 154kcal | Kolhydrater: 31g | Protein: 3g | fett: 1g | natrium: 10 mg / kalium: 133 mg | Fiber: 3g / socker: 12g / kalcium: 24 mg | järn: 1,2 mg

försökte detta recept?Nämn @dizzybusyandhungry eller tag #dizzybusyandhungry!

kolla in min yr upptagen och hungrig butik på Amazon för en hel massa stora köksprodukter jag älskar!

Tack så mycket för att läsa! Jag inbjuder dig också att följa mig på FACEBOOK, PINTEREST eller INSTAGRAM för att hålla jämna steg med vad som händer i mitt kök.

glad matlagning!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.