morotkaka Smoothie
tjock, krämig och otroligt läcker, denna morotkaka Smoothie smakar precis som en bit av din favoritkaka! Packad med massor av näringsämnen, probiotika och SUPERFOODS, är denna morotsmoothie den utmärkta frukosten, mellanmålet eller till och med efterrätten. + Den är gjord utan tillsatt socker. Ett näringsrikt och hälsosamt sätt att börja dagen.
Åh ja! Jag är sååå i morotkaka allt humör nyligen. Eftersom morotkaka symboliserar våren och våren betyder lycka. Morotkaka betyder också lycka. Är det vettigt? … Hur som helst, nu när våren äntligen har dykt upp i all sin skönhet … vädret är vackert, fåglar sjunger, och jag blommar som blommor i min trädgård … allt jag kan tänka på är morötter och söt morotkaka.
morötter är söta små grönsaker. Färgglada och så friska. Ärligt talat känner jag ingen skuld (eller skam) om att ha morotkaka över natten havre till frukost och sedan nibbling dessa fantastiska apelsinsmakade morot havregrynkakor. Nepp. Båda dessa skönheter är det hälsosammaste + läckra någonsin. Och att ha detta att veta att jag gör något bra för min kropp är befriande.
detta morotsmoothierecept är super hälsosamt, skuldfritt och verkligen otroligt. Den är laddad med näringsämnen och spricker med morotkaka smak. Det känns som en bit morotkaka i en dricksform. Jag gillar det! Särskilt på morgonen. Det är ett riktigt gott Frukostalternativ om du frågar mig. Söt, krämig, tjock och bara vacker.
hur man gör en morotkaka smoothie
för att göra denna morotkaka smoothie behöver du bara några enkla ingredienser:
- banan: mogen banan fungerar bäst här. Det ger smoothien fantastisk krämighet men också sötma så att du inte behöver lägga till extra tillsatt socker senare. Om du gillar din smoothie EXTRA krämig kan du använda en frusen banan.
- mjölk: mandelmjölk är det bästa valet för att göra denna morotsmoothie. Dess mildt söta och nutty smak parar perfekt med morot och alla kryddor. Jag rekommenderar inte att du använder komjölk eller kokosmjölk här. Smoothie smakar inte bra med den mjölken.
- yoghurt: för att öka smoothien med extra näringsämnen tillsatte jag också yoghurt. Jag använde växtbaserad soja probiotisk yoghurt men du är välkommen att använda grekisk yoghurt om du vill. Tangy yoghurt balanserade söt banan och morötter och bidrog till den övergripande fantastiska krämigheten. Även yoghurt lade till några tarmvänliga probiotika, vilket förvandlade denna smoothie till en kraftfull metabolismförstärkande dryck.
för att göra denna morotsmoothie extra speciell kastade jag också i några SUPERFOODS:
- Ceylon kanel som gav denna otroliga doft och vackra smak.
- färsk ingefära som kryddade smoothie lite, men bidrog också mycket till den övergripande smaken.
- valnötter för extra boost av näringsämnen, proteiner och hjärt-friska fetter.
men huvudstjärnan i denna morotkaka smoothie är vackra, söta och antioxidantrika färska morötter som nu är i säsong och bara underbara. Morötter är en bra källa till betakaroten, fibrer som är bra för viktminskning och hälsosam matsmältning, vitamin K, kalium och kraftfulla antioxidanter, liksom flera B-vitaminer.
denna rika, söta och krämiga morotkaka smoothie är som dröm, verkligen. En närande blandning av hela livsmedel som smakar precis som en bit morotkaka. Yum! Det är väldigt näringsrikt, laddat med proteiner och hälsosamma fetter och fibrer som är bra för matsmältningen men utan överflödiga kalorier, utan tillsatt socker. Det är perfekt hälsosamt Frukostalternativ. + Det är super lätt att piska upp! Lita på mig, du vill inte missa denna skönhet.
om du är fan av morotkaka, kolla in dessa fantastiska recept också:
- Morotkaka Muffins
- Morotkaka Energibollar
- Morotkaka Havregrynkakor
Njut!
Skriv ut
Morot tårta Smoothie
ingredienser
- 1 mogen banan
- 1 kopp morötter hackade (ca 1 stor)
- 1 kopp mandelmjölk
- 1/2 kopp soja probiotisk yoghurt
- 1/4 kopp valnötter
- 1 tesked Ceylon kanel
- 1 tesked vaniljextrakt
- 1/4 tesked nygrädd ingefära
- streck muskot
instruktioner
-
tillsätt alla ingredienser i din mixer och bearbeta tills den är jämn.
-
häll i glas och tillsätt pålägg. Drick omedelbart.
anteckningar
näring
Xoxo, Natalie
Let’s connect! Find me on – Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter
*** PIN for later ***
