orsakerna till högt kolesterol och potentialen för komplikationer
ökningen av kolesterol kan bero på överdriven användning av alkohol, fysisk inaktivitet och en diet med mycket fett och socker, och det kan relateras till faktorer i familjemedlemmar och genetiska resurser, även med goda matvanor och fysisk aktivitet är regelbunden, det finns en ökning av serumkolesterolet, och detta kallas familjär hyperkolesterolemi.
kolesterol är en typ av fett som är viktigt för att kroppen ska fungera korrekt och består av fraktioner, som är LDL, HDL och VLDL. HDL är kolesterolet populärt känt som bra kolesterol, eftersom det är ansvarigt för avlägsnande av fettmolekyler, betraktas som en hjärtskyddsfaktor, medan LDL är känt som dåligt kolesterol, eftersom det lätt kan deponeras i blodkärl, även om det också är viktigt för bildandet av vissa hormoner.
högt kolesterol utgör endast en hälsorisk när LDL är mycket högt, särskilt eller när HDL är mycket lågt, eftersom det därmed finns en större chans att personen utvecklar hjärtsjukdom. Lär dig allt om kolesterol.
huvudorsaker till högt kolesterol
ökningen av kolesterol har inga symtom, uppfattas genom laboratorietester, där hela lipidprofilen verifieras, det vill säga HDL, LDL, VLDL och totalt kolesterol. De främsta orsakerna till ökat kolesterol är:
- familjehistoria;
- hög fetthalt och sockerdiet;
- överdriven alkoholkonsumtion;
- cirros;
- dekompenserad Diabetes;
- sköldkörtelförändringar som hypo eller hypertyreoidism;
- njursvikt;
- porfyri;
- användning av anabolics.
eftersom ökningen av kolesterol också kan bero på genetiska faktorer är det viktigt att personer som har en familjehistoria med högt kolesterol har mer omsorg och större uppmärksamhet när det gäller att äta och öva fysiska aktiviteter, eftersom risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar på grund av högt kolesterol är högre.
konsekvenser av högt kolesterol
huvudkonsekvensen av högt kolesterol är den avsevärda ökningen av risken för hjärt-kärlsjukdomar, eftersom på grund av ökningen av LDL finns det större fettavsättning i blodkärlen, vilket resulterar i förändring av blodflödet och följaktligen hjärtets aktivitet.
på detta sätt ökar ökat kolesterol risken för ateroskleros, infarkt, hjärtsvikt och högt blodtryck. Denna ökning uppvisar inte symtom, diagnostiseras endast genom lipidogrammet, vilket är blodprovet där det finns utvärdering av alla kolesterolfraktioner. Förstå vad lipidogrammet är och hur man förstår resultatet.
hur är behandlingen
behandlingen syftar till att reglera nivåerna av HDL och LDL, så att värdet av totalt kolesterol återgår till det normala. För detta är det nödvändigt att göra förändringar i kosten, träna fysisk aktivitet regelbundet, och i vissa fall kan kardiologen rekommendera användning av droger för att hjälpa till att sänka kolesterol, till exempel simvastatin och atorvastatin. Känn andra kolesterolsänkande medel.
i den kolesterolsänkande kosten bör konsumtionen av frukt, grönsaker och fullkorn föredras, eftersom de är livsmedel som är rika på fiber, vilket hjälper till att bromsa absorptionen av fett i tarmen. Dessutom bör man undvika konsumtion av rött kött, bacon, korv, smör, margarin, stekt mat, godis och alkoholhaltiga drycker. Kolla in i följande video några tips för att sänka kolesterol genom mat:
