rostad sötpotatis i kokosnötolja

rostad sötpotatis är en av mina favoriträtter. De parar bra med många av mina favoritmåltider, de är rika på smak och innehåller mycket näringsämnen.

ugnsrostad sötpotatis gör en god maträtt! De parar sig bra med många måltider som bakad kyckling, grillat, fläsklinne och många andra salta måltider.

sötpotatis är rik på smak och innehåller mycket vitamin A, vitamin C, B-vitaminer, magnesium och kalium. Det finns många sätt att lägga till denna läckra hälsosamma mat till din kost! Jag älskar sötpotatisgryta, bakade sötpotatiskakor (kornfri), bakade sötpotatis (ibland fyller vi dem med godsaker) och rostade sötpotatis i kokosnötolja.

rostade sötpotatis är lätta att förbereda och kan kryddas på olika sätt. Min familj gillar dem kryddat med rosmarin och havssalt och jag gillar att söta upp dem med kanel! Du kan använda vilken olja som helst för att baka dina sötpotatis i men jag använder alltid kokosnötolja. Det ger sötpotatisen en härlig söt kokosnötsmak. Dessutom är kokosolja det hälsosammaste fettet att laga mat med!

men du bestämmer dig för att krydda dina rostade sötpotatis, jag är säker på att de kommer att bli en stor hit vid ditt middagsbord!

för att komma igång måste du skala dina sötpotatis och skära dem i kuber.

då ska du smälta några matskedar kokosnötolja och häll den över sötpotatis. Kasta sötpotatisen i kokosnötoljan för att säkerställa att de är jämnt belagda.

nästa säsong kommer du att krydda sötpotatisen. Tillsätt 1/2 tesked torkad rosmarin och 1 tesked havssalt. Kasta för att belägga och sprida potatisen över ett kantat bakplåt.

placera i över och grädda i 45 minuter till en timme.

Print

som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade inköp.

Tiffany-The Coconut Mama

jag är en mamma av tre vackra kokosnötter och de är anledningen till att jag heter min hemsida, the Coconut Mama. Jag brinner för traditionella och helande livsmedel. Som en sann troende på hälsofördelarna med kokosnöt använder jag kokosnötprodukter i alla mina recept. Jag delar mina handledning och recept på min webbplats med hopp om att hjälpa andra att leva hälsosammare liv – med kokosnöt!