Ska du SMS till din Partner när du är på Paus? Experter säger nej , och här är varför
finns det något mer förvirrande i ett förhållande då när du (eller ännu värre, de) bestämmer att det är dags att “ta en paus”? Inte ett uppbrott, men en paus. Vad betyder det? Betyder det att du inte pratar på ett tag? Betyder det-gasp! – träffar du andra? Finns det en tidsgräns? Och ska du SMS till din partner när du är på paus? Medan svaren på de fyra första frågorna är disiga, Eric Resnick, dejting expert och profil författare, erbjuder några mycket definitiva insikt till den sista.
” du vill definitivt skära kontakt i den här situationen”, berättar han Elite Daily. Han är inte ensam i denna åsikt. Trina Leckie, breakup coach och värd för breakup BOOST podcast, instämmer helt. “Om du och din partner tar en paus från förhållandet, borde det vara exakt det — en paus”, säger hon till Elite Daily.
även om det alltid är trevligt att ha ett avgörande svar, särskilt i ögonblick när det känns som att allt är uppe i luften, kvarstår frågan: Varför känner experterna så starkt att du ska avbryta Sms-Kontakt? Jag bad experterna att bryta ner alla anledningar till varför du måste motstå frestelsen att skicka din partner en text under en paus, och deras svar kommer att göra att du vill lägga ner telefonen.
du är på Paus av en anledning
först och främst, Resnick säger att komma ihåg att det finns en anledning till att du är på en paus i första hand. “Ni båda har en del arbete att göra på er själva och du måste få rätt med att vara på egen hand innan du kan vara en frisk partner,” han säger. Han har också några råd för vad du ska göra medan du är på paus. “Ta den här tiden för att göra det arbetet. Utforska dig själv. Anslut igen med vänner och intressen som du låter driva under ditt förhållande.”
genom att inte skicka sms skickar du ett kraftfullt meddelande
om din partner var den som föreslog att du skulle ta en paus från förhållandet, säger Leckie att det är desto större anledning att lägga ner telefonen. “De har sagt att de inte är säkra på dig och förhållandet, så du vill inte att de ska känna att du bara väntar i vingarna för dem,” varnar hon. Genom att välja att avbryta kommunikationen skickar du ett viktigt meddelande till din partner, säger hon. “De måste veta att du inte bara kommer att nöja dig med smulor, och verkligen känna hur livet är utan dig. Om du alltid är i kontakt, du gör det i huvudsak lättare för dem att gå vidare helt.”
3. Textning dem har Potential att få dig att känna ännu värre
att vara på en paus kan vara riktigt svårt, särskilt om du är van att prata med din så regelbundet. Det finns en stark frestelse att nå ut bara för att säga hej. I alla fall, Resnick säger att, genom att bryta SMS-embargot, du kan eventuellt ställa dig upp för att känna dig ännu värre. “Tänk dig att du tar en paus från din partner, men du bestämmer dig för att du vill skriva dem. De svarar inte med samma hastighet som de gjorde ‘pre-break. Nu är du kvar att undra varför. Träffade de någon annan? Vill de att pausen ska vara en upplösning? Grattis, du knyter nu magen i knutar utan goda skäl.”Ugh, passera.
du är skyldig dig själv att respektera pausen
kanske är det viktigaste skälet att inte skriva medan du tar en andning från förhållandet att du är skyldig dig själv att respektera processen. Leckie påpekar att du kan bli förvånad över vad du lär dig på vägen. “Du behöver en fullständig paus för att du ska kunna komma i kontakt med dina känslor och upptäcka hur livet är utan den andra personen”, säger Leckie. “Ta dig tid att vara helt ärlig mot dig själv i hur du mår och märka skillnaden mellan att sakna dem på grund av anknytning eller sakna dem eftersom de är rätt person för dig.”
i slutändan, genom att ta pausen och inte ens nå ut via text, kan du lära dig att din SO inte är rätt person för dig och att en sista paus skulle vara bättre. Du kan också lära dig hur mycket du värdesätter varandra. Avbrott kan också hjälpa dig att fokusera på det positiva i förhållandet och återställa. Så, om en eller båda av er begär en paus, respektera processen, för på ett eller annat sätt kommer ditt förhållande till din partner och med dig själv att bli bättre i slutändan.
detta inlägg publicerades ursprungligen den okt. 30, 2018. Den uppdaterades Aug. 9, 2019 av Rachel Shatto.
