ska jag vara orolig för att min krageben poppar ut?

representerar din krageben som dyker upp på plats ett stort problem, även om det inte gör ont? I denna fråga Dr. Geier-kolumnen svarar jag på den frågan för en läsare som verkligen är orolig för vad det betyder för honom och hans axel på lång sikt.

Lars frågar:
min vänstra nyckelben poppar ut när jag lyfter armen över huvudet. Det dyker upp igen när jag tar ner armen. Jag hade ingen olycka eller skada, och jag har ingen smärta hittills. Jag såg två läkare, och de båda har aldrig sett det förut. De sa bara “vila i ett par veckor och det kommer att läka”. Efter 3 månader har jag fortfarande detta problem. Ska jag vara orolig? Jag hörde att brosket kan slita ner och jag kunde ha problem på lång sikt. Jag vill verkligen gå tillbaka till gymmet, men för närvarande är jag för orolig för att skada min sternoklavikulära LED ännu mer.
Tack för din hjälp.

instabilitet i sternoklavikulär LED kan ofta bero på en traumatisk skada som leder till en förskjutning av nyckelbenet framför sternum – en främre sternoklavikulär dislokation. För det mesta förblir nyckelbenet förskjutet framför bröstbenet, vilket leder till en mild framträdande på den sidan jämfört med den andra, men det orsakar sällan några ihållande problem. Ibland klagar folk på utseendet och bumpen, men de övervinner obehag och svaghet ganska snabbt.

ibland märker en patient att nyckelbenets ände dyker upp fram och tillbaka, in och ut på plats, efter en traumatisk skada. I vissa fall där människor har generaliserat ligamentisk slapphet, kan de uppleva att poppa in och ut utan skada.

vanligtvis är denna instabilitet inte ett allvarligt problem om det inte begränsar deras aktiviteter. I den här videon diskuterar jag hur patienter kan förbättra styrkan och funktionen i armen för att försöka hantera sternoklavikulär instabilitet. Jag diskuterar också de möjliga kirurgiska alternativen och förklarar balansen mellan risker och fördelar när jag bestämmer om kirurgi är den bästa åtgärden.

Läs också:
fråga Dr. Geier – kan kirurgi förbättra en kosmetisk deformitet i din axel?
fråga Dr. Geier-Distal clavicle osteolys av axeln

jag vill hjälpa dig! Ta några sekunder för att dela den största utmaningen eller kampen du står inför med din skada! Klicka här!

rekommenderade produkter och resurser
Klicka här för att gå till Dr. David Geiers Amazon Influencer store!
på grund av ett stort antal frågor som jag har fått genom åren och frågat om produkter för hälsa, skador, prestanda och andra områden inom sport, motion, arbete och liv har jag skapat en Amazon Influencer-sida. Även om denna information och dessa produkter inte är avsedda att behandla någon specifik skada eller sjukdom som du har, de är produkter som jag använder personligen, har använt eller har provat, eller jag har rekommenderat till andra. WEBBPLATSEN KAN ERBJUDA HÄLSO -, FITNESS -, NÄRINGSINFORMATION OCH ANNAN SÅDAN INFORMATION, MEN SÅDAN INFORMATION ÄR ENDAST AVSEDD FÖR UTBILDNINGS-OCH INFORMATIONSSYFTE. INNEHÅLLET ÄR INTE OCH ÄR INTE AVSETT ATT FÖRMEDLA MEDICINSK RÅDGIVNING OCH UTGÖR INTE MEDICINSK PRAXIS. DU BÖR INTE LITA PÅ DENNA INFORMATION SOM EN ERSÄTTNING FÖR, INTE HELLER ERSÄTTA, PROFESSIONELL MEDICINSK RÅDGIVNING, DIAGNOS ELLER BEHANDLING. WEBBPLATSEN ÄR INTE ANSVARIG FÖR NÅGRA ÅTGÄRDER ELLER PASSIVITET FRÅN EN ANVÄNDARES SIDA BASERAT PÅ DEN INFORMATION SOM PRESENTERAS PÅ WEBBPLATSEN. Observera att jag som Amazon Associate tjänar på kvalificerade inköp.