struktur för en Coaching Session-nyckelelementen

innan vi börjar coacha är det viktigt att förstå strukturen för en coaching session och vad som faktiskt händer i en coaching session.

oavsett om du coachar dig själv eller coachar andra är det viktigt att förstå vad coachingsessionsstrukturen ska vara så att den kan vara till nytta både för dig och din klient.

struktur är verkligen en viktig del av coaching. Det finns många människor där ute som gör väldigt vaga, abstrakta och ostrukturerade slags process. Så du upptäcker att kunderna får mycket vaga, abstrakta och ostrukturerade resultat.

ju mer vi kan struktureras i vad vi gör, desto bättre är det för kunden.

klienten kommer till dig för låt oss inse det, deras liv är ostrukturerat. Det är verkligen vad som händer.

de är oorganiserade, och de är överallt. Det sista de behöver är en tränare för att vara densamma.

ju mer strukturerade vi kan vara, desto lättare är det för kunden att få de resultat de letar efter. När det gäller en coaching session struktur, vad som i grunden utgör en session är dessa nyckelelement.

struktur för en Coachningssession – nyckelelementen

under de första fem till 10 minuterna av din session, med tanke på att dina sessioner går hur länge de än går, gillar jag att flytta människor bort från den tidsbaserade strukturen. Men när du först startar är det väldigt svårt att inte göra tidsbunden.

alla dessa människor i näringslivet kommer att säga, “inte någonsin byta tid för pengar,” men när du först börjar coaching, Det är allt du kommer att göra eftersom det är precis som du måste arbeta ut i ditt huvud. Som tränare måste du veta hur mycket tid du har.

det är inte en lätt sak att bara starta i resultatbaserad coaching och transaktioner ur det perspektivet. Jag tycker normalt att coaching sessioner kör allt från 30 till 90 minuter. Generellt sett är det vad du tittar ganska mycket på.

många av mina sessioner går nu i cirka 10 till 15 minuter. Det beror på att en klient ringer upp med vad det är de vill arbeta med. Det är väldigt tydligt. Vi kör processen och vi är ute och det är inga problem alls.

när du först kommer igång, kommer du att ha tur om du kan göra dina sessioner på under tre timmar eftersom något kommer att hända och du kommer bara fortsätta bearbeta och arbeta och tre timmar senare kommer du att undra, “vad heck hände med min dag?”

vi vill bara hjälpa, och vi vill hjälpa så mycket att vi inte vill att de ska gå av telefonen eller ut ur rummet tills du har hjälpt dem med allt.

men låt oss inse det. De flesta coachingklienter kan inte hantera tre timmar långa sessioner. Det är mycket svårt för dem att förstå hur man håller sig i linje i tre timmar. De kan bara inte hantera den typen av koncept.

så generellt bör vi titta på 30 till 90 minuter.

och i den coachningssessionen är det första nyckelelementet som du bör ha som kommer att resultera i en effektiv coachningssessionstruktur ansvarighet.

ansvarighet

så efter att ha byggt rapport med en klient är det första du gör i en coachningssession att hålla dem ansvariga.

men om du är i färd med att skapa din första coaching session struktur med en ny klient och inte har gjort några sessioner med dem, ja, du har inte något att hålla dem ansvariga för. Så du kan bara gå igenom frågeformuläret som vi har gett dig som en del av din tränare.

om de redan har gjort en session med dig, finns det åtgärdssteg som de skulle vilja ta mellan sessionerna.

kom ihåg att tränarens jobb huvudsakligen är utformat för att få klienten att vidta nya åtgärder. Det är hela processen.

ditt jobb som livscoach är att se hur snabbt du kan få någon att vidta en annan åtgärd i sitt liv. Om de vidtar olika åtgärder får de olika resultat. Det är typ av hur det fungerar.

ansvarighet inom strukturen för en coachningssession, som vanligtvis är de första fem till 10 minuterna av sessionen eller de första fem till 15 minuterna, beroende på hur länge sessionen är, handlar egentligen bara om, “hur gick du förra veckan? Fanns det några hinder? Några block kommer upp? Jag fick dig att gå igenom åtgärdsstegen. Vad fungerade? Vad gjorde inte det? Vad lärde du dig?”Den här typen av saker.

jag har min egen pre-session frågeformulär som jag skickar ut till alla kunder innan sessionen börjar. Det är 14 frågor och de måste svara på det och skicka tillbaka det till mig 24 timmar före coachningssessionen.

om klienten har fyllt i frågeformuläret före sessionen tillräckligt detaljerat, ger det mig en mycket bra, detaljerad förståelse för detta steg.

jag har en annan som mina kunder måste fylla i varje gång 24 timmar innan vi har en coaching session. Det sätter din avsikt, klargör exakt vad du vill göra i sessionen, klargör vad du arbetar med – det hela.

det är typ av ett ansvarighetsblad. Om det har fyllts i korrekt behöver jag inte spendera mycket tid på ansvarsskyldighet i början av mina samtal. Om du inte har ett frågeformulär före sessionen, spendera ungefär fem till 10 minuter bara chatta med dem genom att fråga dem:

• vad fungerar?
• Vad fungerar inte?
• vilka är hindren?
• Vad lärde du dig?

samt andra frågor i denna natur.

Vad Förvånade Dig Mest Förra Veckan?

Detta är nästa nyckelelement i en framgångsrik struktur av en coachningssession och är en av mina favoritfrågor att ställa kunder.

anledningen till att jag gillar den här frågan är när du frågar detta till någon, det roliga med överraskning är att det är en av de få saker som du inte kan förfalska.

du kan inte låtsas att överraska dig själv. Det är en omöjlig aktivitet. Att överraska dig själv betyder att du inte hade någon aning om att det skulle hända.

anledningen till att jag gillar saker som överraskar människor på ett bra sätt är att de visar mig att de blir mer anpassade till sitt syfte i livet. Människor som lever tro mot sitt högsta jag har otroliga nivåer av synkronitet som uppstår och en enorm mängd bra överraskningar.

när du börjar se dina kunder få fler och fler bra överraskningar varje vecka är det en positiv indikator på att de lever mycket mer i linje med vem de är och är mycket mer kongruenta med vad deras själ, hjärta, högre själv eller lägre själv vill ha hända.

faktum är att det är en av indikatorerna som Dr Wayne Dyer ofta skulle prata om är antalet överraskningar du ofta har korrelerat med hur mycket du verkligen är med avsikt i livet.

så jag gillar verkligen att ställa den frågan, ” vad förvånade dig mest förra veckan?”, efter att jag har gått igenom ett par olika frågor med dem. Frågeformuläret före sessionen som ingår i vår Accelerated Coaching Certification-kurs har alla dessa frågor i den.

du kan få det frågeformuläret före sessionen och istället för att få din klient att fylla i det, kan du bara gå igenom det i telefon med dem.

du kan komma igenom de 14 frågorna ganska snabbt, på cirka fem till 10 minuter och då är det det.

du får en mycket tydlig livscoachingstruktur och du vet vad som händer därifrån.

Sammanfattningsvis

vi hoppas att du hittade något värde i vår video och det här inlägget, “Structure of A Coaching Session – the Key Elements”. De viktigaste elementen i en coachningssession som diskuterades är:

• ansvarighet
• frågan, ” vad förvånade dig mest förra veckan?”

om du vill lära dig att framgångsrikt strukturera en fullständig coaching session, allt du behöver göra är dessa fem steg: resultat, anpassa, planera, genomföra och utveckla “Guru”. Se vårt gratis webinar den mest effektiva Coachingmodellen för snabba resultat här där vi förklarar varje steg i detalj.

Läs mer om: Coaching

Ben är Skillnadsskapande Mentor och medgrundare av autentisk utbildning. Han är utsökt på att inspirera människor att dela sitt budskap, göra en skillnad i världen och leva rikligt med flit.

Ben har varit med i media som The Today Show, Inc.com, entreprenör.med, Huffington Post och News.com.au.