tankning bakifrån: historien och tekniken för kaffe lavemang

kaffe lavemang

termen lavemang är synonymt med avföring. De flesta människor inser att processen hjälper till att flytta avfall genom tjocktarmen direkt ut din bum.

vad de flesta människor inte inser är att kaffe lavemang är mycket mer än ett verktyg för att frigöra förstoppning (även om det verkligen åstadkomma evakuering), rengöring ut tjocktarmen.

en kaffe lavemang fungerar som en avgiftning regim. Det uppmuntrar frisättning av uppbyggda toxiner från djupt inuti din lever.

detta protokoll hjälper din kropp att frigöra detta formidabla organ för att göra det hårda arbetet med att återuppliva, istället för att slåss och försöka frigöra toxinerna själv. Genomföra en kaffe lavemang lyfter denna börda från levern.

fördelen

kaffe lavemang är en alternativ medicin teknik som kallas en kraftfull ‘ninja kick’ stödja ditt immunförsvar.

vid utförande stimulerar övningen din lever som ökar avgiftningen. Deltagande uppmuntrar gallflöde och din produktion av glutation, känd som moderen till alla antioxidanter.

läkare vid University of Minnesota fann att cafestolpalmitat (finns i bryggt, ofiltrerat kaffe) stimulerar aktiviteten hos glutation S-transferasenzymet och öppnar gallkanalen i levern.

att utföra den varma enema rids din blodomlopp av toxiner och fria radikaler.

andra förmåner inkluderar:

• förbättrad blodcirkulation
• ökad cellenergi
• bättre immunitet
• vävnadsreparation
• cellregenerering
• förbättrad humör
• reparera tarmhälsa

tid gone by

slingrar sig tillbaka i historien – hela vägen till de dammiga vägarna i det antika Egypten. Här hittar du att kaffe lavemang användes för att lindra förstoppning tillsammans med gynnar övergripande ihållande wellness.

dessa hävdvunna register beskriver användningen av kaffe lavemang att ständigt förbättra hälsan hos våra förfäder.

Dödahavsrullarna (sägs vara skrivna under Jesu dag) går in i detalj om hur vanliga lavemang främjade god hälsa. Olika forskare uppskattar att texterna var över 2000 år gamla.

användningen av kolonbevattning användes för mentala tillstånd. Du kan hitta detta diskuteras i New England Journal of Medicine (1932).

i en artikel som går tillbaka till 1941 beskrev en kirurg omedelbar förbättring hos nästan terminala patienter efter kaffe lavemang. Detta inkluderade en patient med kokainförgiftning och en patient med postoperativ chock.

och intressant, Merck Manual of diagnos och terapi, ett kompendium av ortodox medicinsk behandling, inkluderade kaffe lavemang, utan förbehåll, genom den tolfte upplagan, publicerad 1972.

Gerson-terapin

idag är kaffememor kärnan i Gerson-Terapiprotokollet som utvecklats av Dr.Max Gerson.

denna terapi använder en helkroppsmetod för välbefinnande. Dess allomfattande natur skiljer den från de flesta andra behandlingsmetoder. Gerson-terapin är erkänd i funktionella, integrativa och holistiska medicincirklar.

terapin är en intensiv avgiftningsregim som fokuserar på att eliminera tunga toxiner från kroppen, samtidigt som kroppen översvämmas med viktiga näringsämnen. Naturligtvis kan sann välbefinnande gå framåt.

Gerson-terapi har använts för att behandla cancer och en annan sjukdom. Det bygger på att uppmuntra rollen av mineraler, enzymer och andra kostfaktorer.

det finns 3 viktiga delar till terapin inklusive:

• Diet
• tillskott
• avgiftning

den toxiska bördan

din lever är en kraftfull arbetshäst. Detta mäktiga halvmåneformade organ gör sitt bästa för starka armoxiner, vilket gör dem mindre skadliga för din kropp.

tyvärr är dagens värld en extremt giftig plats. Vi bombarderas med skadliga kemikalier som finns i mat, luft och vatten. Dessa främmande ämnen hindrar din kropp från optimal funktion.

mer specifikt kommer dessa otäcka inkräktare direkt in i kroppen i form av föroreningar, medicinering, giftiga bearbetade livsmedelstillsatser, kemikalier, miljögifter, bekämpningsmedel, ftalater och tungmetaller. Allt detta överbelastar din lever.

och det ökar.

hälsodepartementet uppskattar att nästan 2000 nya kemikalier släpps varje år. FN: s miljöprogram varnar de flesta av dessa har aldrig screenats för människors hälsa. Verkligen skrämmande!

tekniken

först och främst behöver du en kaffe lavemang kit. De är lätta att hitta och köpa. Handla i din favorit onlinebutik.

jag föredrar glas eller rostfritt stål över silikon lavemang påsar. Varför? Helt enkelt för att silikonpåsarna fläckar och ofta behöver bytas ut.

glas-eller rostfria alternativ kommer att hålla dig år, vilket sparar pengar. Min personliga favorit är den rostfria versionen.

använd inte kaffe från ett kaffebryggningssystem som en Keurig. Den nödvändiga palmitinsyran och kaffeoljorna kommer att saknas. Denna kombination i enema kaffe är nödvändig och penetrerande.

koffeinet stimulerar levern gallgångarna att öppna. När de är öppna frigörs toxinerna.

nu vet du!

grundläggande verktyg:

• 1 quart av filtrerat eller destillerat vatten. Använd inte kranvatten i köket.
• en stor kruka av rostfritt stål för att koka vattnet.
• ett glas 1-quart mätning cup.
• ekologiska kaffebönor, malda.
• en finmaskig sil
• ett lavemang kit

Vägbeskrivning:

• koka 2 koppar av ditt filtrerade vatten i 5 minuter. Minska värmen och tillsätt 3 matskedar färska ekologiska kaffesump.
• simma 12 till 15 minuter.
• Sila ut kaffesump.
• häll kaffekoncentratet i ett glas, 1-kvart Pyrex. Tillsätt kallt filtrerat vatten till Lika 1 liter. Vätskan ska varken vara för varm eller för kall.
• fortsätt med enema genom att hälla 2 koppar av ditt varma kaffe i din enema-kruka.
• behåll enema i 10 till 15 minuter.
• efter 15 minuter, eliminera.

några Tips

det är bäst att göra kaffe lavemang omedelbart efter att ha en avföring. Detta kommer att göra din upplevelse mer bekväm. Det är vanligt att utföra enemas på morgonen direkt efter att ha gått på toaletten.

var noga med att lägga en gammal handduk på din yogamatta för att fånga läckage. Läckage är vanligt, särskilt för nybörjare. Du kommer att bli ett proffs på nolltid!

ett bra sätt att göra processen mer bekväm är att använda ett smörjmedel (som kokosnötolja) på applikatorspetsen. Rör dig långsamt och följ anvisningarna noggrant.

under enema, slappna av. Ja, massera magen mjukt om kramper uppstår. Stäng dina ögon och gör djup andning.

du bör ha en aromaterapi defuser initieras tillsammans med en favorit podcast spelar i bakgrunden. Båda dessa är vackra avkopplingskompisar.

under tekniken kan bön eller meditation också hjälpa till att lugna ditt sinne och din kropp att slappna av.

du måste ligga på din högra sida under enema. Kaffet kommer att resa upp den tvärgående kolon (på vänster sida) och till portalvenen i levern/gallblåsan (på höger sida).

om sidopositionen blir för obekväm är det okej att flytta till ryggen.

du kan ha lust att få en tarmrörelse. Gör det inte! Men fortsätt att andas djupt, stadigt och andas djupt för att slappna av i buken. Det är okej att lämna plast lavemang spets i ändtarmen för att hjälpa till att förhindra läckor.

efteråt, var noga med att hydrera genom att dricka ett stort glas vatten. Underlätta ytterligare avgiftning genom att tillsätta en nypa salt och färsk citronsaft till ditt vattenglas. Blandningen uppmuntrar dina elektrolyter att hålla sig balanserade.

badrummet Spa

genomföra tekniken kan överraskande, vara mycket avkopplande. Var noga med att göra ditt badrum till ett spa.

Nedan följer några stämningsrum för att skapa en hemspatmosfär.

• mjuk belysning
• Spa musik
• eteriska oljor
• aromaterapi – diffusor
• Mjuk yogamatta
• en Bomull kudde
• bok eller podcast
• en låst dörr

slutliga tankar

som med alla andra unika protokoll, innan du börjar, informera din holistiska utövare eller funktionell MD. Han eller hon kan vara en stor källa till urskiljning, stöd och uppmuntran. Dessa människor är partners i din läkningsprocess.

när du börjar göra kaffe lavemang, vet du när du behöver göra en annan baserat på hur du känner.

jag gjorde dem ursprungligen en gång i veckan i flera månader för att rensa min kropp av överflödiga toxiner. Nu är de en del av min vanliga månatliga avgiftningsrutin.

när du börjar, kanske du vill upprepa din kaffe lavemang dagligen. Att göra en vecka är vanligt. Det är ditt beslut. Jag har hört att människor som är allvarligt sjuka gör kaffeklappar flera gånger om dagen. Nu är det ambitiöst!

ge detta kraftfulla detoxprotokoll en virvel. Hälsofördelarna med att driva bakifrån är enorma. Knacka inte på det förrän du har provat det!

Laurie Chocholous, NTP

Laurie Chocholous, NTP är en näringsterapi utövare. Laurie är examen från Nutritional Therapy Association. Hon är en con…

läs detta nästa

Visa alla