Tugga dessa 5 saker istället för tuggummi om du har en Oral fixering
en oral fixering kan sträcka sig från allvarlig till mild, men oftare definieras den av behovet av att tugga eller suga på något hela tiden. Denna typ av fixering kan ofta leda till dåliga vanor inklusive rökning, alkoholism eller nagelbitning. Många gånger leder denna fixering människor till tuggummi, vilket ofta leder till andra hälsoproblem som magont och kan hindra din ämnesomsättning. Oavsett din orala fixeringsnivå är det fem alternativ att tugga när du behöver uppta din käke.
lakrits
foto med tillstånd av ohnuts.com
även om detta är en av dessa godis inte alla är ett fan av, dess Sega konsistens kommer att hålla dig borta från tandköttet. Det är typ av en förvärvad smak, men det kommer att lugna eventuella magproblem som kan plåga dig.
ingefära
foto med tillstånd av herbalremediesadvice.org
denna Mage lugnande antiinflammatorisk är perfekt att tugga på och skörda Hella hälsofördelar.
solrosfrön
foto med tillstånd av care2.com
ett användbart verktyg för dem som försöker sluta röka, det är också ett bra sätt att uppta din orala fixering.
persilja
foto med tillstånd av lovethegarden.com
vanligtvis ses som tillbehör för att dekorera din måltid färsk persilja är också ett sätt att hålla andan fräsch och tugga på något för en liten hälsosam boost.
myntablad
foto med tillstånd av stylecraze.com
i likhet med persilja är denna färska ört en fantastisk sak att tugga när du behöver lindra din fixering och också få minty-frisk andedräkt.
Stress mindre om din orala fixering med dessa alternativ till tuggummi som ger dig bättre hälsofördelar och mindre av de konstgjorda grejerna.
