Vad är en kod Orange dag & hur Skadar Det dina lungor?

här i Washington, DC, har vi vad som kallas en “code orange day” — och det är inte bra.

enligt Clean Air Partners, en ideell organisation som hjälper städer och samhällen i Washington och Baltimore att öka medvetenheten om luftföroreningar så att de kan minska det, betyder code orange Att luften jag andas utanför är, ja, ganska dålig.

specifikt varnar det att ” föroreningsnivåer är skadliga för barn, äldre vuxna och alla med andnings-eller hjärtsjukdom.”

på en kod orange dag bör föräldrar hålla sina barn inomhus – även om det är sommar och de skulle älska att springa runt ute. Det betyder att äldre människor borde stanna inne också-inga snabba promenader runt kvarteret, definitivt ingen gräsklippning. Ditto för alla med astma eller andra lungsjukdomar. När jag hör “code orange” tänker jag automatiskt, ” Åh, Åh. Jag stannar bättre inne, ” även om sommaren är min favorittid på året.

Clean Air Partners baserar sina rekommendationer på ett slags mätsticka som kallas Air Quality Index, eller AQI. AQI, sett rätt, använder både en färgkodad och en numerisk skala för att rapportera om hur ren eller förorenad luften är och vilka tillhörande hälsoeffekter som kan vara oroande. AQI, säger Clean Air Partners, fokuserar på hälsoeffekter som människor kan uppleva inom några timmar eller dagar efter andning av förorenad luft. Föroreningar det övervakar inkluderar partiklar, Ozon, kolmonoxid, svaveldioxid och kvävedioxid.

självklart, även om du inte har ett försvagat immunförsvar eller hjärtsjukdom eller liknande problem, är det inte bra att andas smutsig luft, oavsett hur gammal du är. Att stanna inne på code orange days eller värre är ett sätt att skydda dig själv och din familj på kort sikt. På lång sikt måste vi alla arbeta tillsammans för att skydda luften vi alla andas.

den viktigaste åtgärden vi kan vidta är att använda mindre energi, eftersom förbränning av olja, kol och andra fossila bränslen är den främsta källan till så mycket luftföroreningar.

HEMMA:

Stäng av lampor och elektronik när du inte använder dem. Använd en programmerbar termostat som boet för att hålla din luftkonditionering till en rimlig och jämn temperatur. Klipp inte gräsmattan om du verkligen inte behöver. Använd en gas eller elektrisk grill istället för kol.

på jobbet:

Telecommute om möjligt. Annars, carpool eller ta masstransit till jobbet för att minska mängden bensin som bränns. Stöd din arbetsgivares energibesparande initiativ, vilket hjälper till att rensa luften i hela ditt samhälle.

om du bor i Washington/Baltimore-regionen kan du också registrera dig för gratis Luftvarningar för att få luftkvalitetsuppdateringar, särskilt när föroreningsnivåerna beräknas vara höga.

vår luft kan bli smutsig och smoggy, men det behöver inte. Att spara energi är alltid meningsfullt. Det ökar vår nationella säkerhet och sparar oss pengar också. Men på sommaren är det särskilt viktigt, eftersom det är det bästa sättet att hålla vår luft ren.