Vad är en kollapsad skiva?

Vad är en kollapsad skiva? Spinalskivor sitter mellan ryggradens 33 ryggkotor. De dämpar ryggkotorna, absorberar stötar och tryck och hjälper till med ryggradens flexibilitet och rörlighet. Intervertebrala skivor är gjorda av ett tufft yttre lager av brosk som omger ett mjukt, gelatinliknande inre lager.

när vi åldras åldras våra ryggskivor med oss. De blir torrare, styvare och mindre flexibla med tiden, vilket gör dem mer sårbara för skador och skador. Detta naturliga slitage kan orsaka skivor att riva eller glida ur sin plats. Spinal degeneration kan också få en skiva att kollapsa eller förlora höjden. En kollapsad skiva destabiliserar ryggraden och hindrar skivornas förmåga att skydda ryggkotorna.

kollapsade skivor förekommer oftast i livmoderhalsen och ländryggen. Ryggkotorna i dessa områden har mer kroppsvikt och har ett brett rörelseområde, vilket gör dem mer benägna att skada eller skada.

försämring av ryggskivor är naturligt med ålder och normalt slitage på ryggraden. Majoriteten av vuxna upplever spinal degeneration, även om milda fall inte kan orsaka smärta eller påverka dagliga aktiviteter. Kollapsade skivor kan dock leda till kronisk ryggsmärta och funktionshinder för vissa människor.

orsaker och riskfaktorer

den vanligaste orsaken till en kollapsad skiva är degenerativa ryggradssjukdomar. Mindre vanligt leder traumatiska skador till skivkollaps.

• degenerativa tillstånd
  • Spinal artros. Artros utvecklas när brosket som dämpar ändarna av lederna slits bort, vilket orsakar smärta, inflammation och förlust av rörelse. Svaghet och degeneration i och runt ryggraden kan påverka andra ryggradsstrukturer och orsaka kollaps av intervertebralskivan.
  • diskbråck. Diskbråck uppstår när det yttre skiktet av brosk tårar och vätska från det inre skiktet läcker in i ryggraden. Tårar och skador på brosket kan också få skivan att kollapsa eller bryta i flera bitar.
  • degenerativ disksjukdom (DDD). Degenerativ disksjukdom är ett tillstånd som beskriver degenerativa förändringar i ryggraden på grund av åldrande, slitage. Dessa förändringar orsakar smärta, spinal instabilitet, skivkollaps, nervkompression och andra symtom.
• traumatisk skada från fall, bilolycka eller idrottsskada
• repetitiv rörelseskada från ett fysiskt krävande jobb eller högeffektiv aktivitet som att springa
• fetma

symtom

symtom uppstår när en kollapsad skiva komprimerar närliggande nervrötter i ryggraden och kan också utvecklas när ryggskivan förlorar tillräckligt med höjd som 2 ryggkotor gnuggar mot varandra. Den resulterande friktionen orsakar smärta, irritation och inflammation.

om du har en komprimerad nerv på grund av skivskador kan du uppleva:

• ländryggen
  • låg ryggsmärta
  • smärta som strålar ner skinkorna, låren, benen och fötterna
  • svaghet, domningar eller stickningar i ryggen, benen och fötterna
  • minskad rörelse i ryggen
• cervikal ryggrad
  • nacksmärta
  • smärta som strålar ner i axlar, armar, händer och fingrar
  • svaghet, domningar eller stickningar i armar, händer och fingrar
  • minskat rörelseområde i nacken

i svåra fall kan nervkompression från en kollapsad skiva orsaka förändringar i tarm-och blåskontroll.

aktiviteter som att sitta, böja, vrida och lyfta kan göra smärtan värre, eftersom ryggraden bär mer vikt under dessa rörelser. När du går och ligger kan det hjälpa till att lindra smärta och tryck.

diagnos och behandling

se en läkare om du upplever något av ovanstående symtom. För att ställa en diagnos kommer din läkare att ta en fysisk undersökning för att testa din muskelstyrka och rörelseomfång och en läkarundersökning för att identifiera dina symtom och sjukdomshistoria. Medan han eller hon kommer att beställa avbildningstester som en MR-eller CT-skanning för att visualisera ryggraden och utesluta andra orsaker till smärta, som en herniated skiva, spinal artrit eller en tumör. Om du har en kollapsad skiva, kommer avbildningstester att bekräfta diagnosen och avslöja var den skadade skivan komprimerar nervrötter.

Skivkollaps är inte reversibel. Konservativ behandling kan dock bidra till att minska symtomen och återställa rörligheten. Din läkare kan rekommendera följande alternativ:

1.) Medicin. Over-the-counter smärtstillande medel som NSAID kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation. Om du upplever måttlig till svår smärta kan din läkare ordinera starkare smärtstillande medel, opioider eller en kortvarig kurs av orala steroider. Han eller hon kan också ordinera muskelavslappnande medel för smärta och muskelspasmer.

2.) Kortisoninjektioner. Kortisoninjektioner direkt i ryggraden kan hjälpa till att lindra smärta, inflammation och irritation.

3.) Sjukgymnastik. Sjukgymnastik övningar kan hjälpa till att stärka musklerna som stöder ryggraden och förbättra flexibilitet, balans, rörelseomfång och uthållighet. Övningar som stärker kärn-och ryggmusklerna är särskilt viktiga, eftersom dessa muskler stöder ryggraden och tar bort trycket från ryggen.

4.) Kirurgi. Kirurgi är ett alternativ om konservativa behandlingar inte är effektiva för smärtlindring, symtomen försämrar din rörlighet eller om du upplever en förändring i tarm-och blåsfunktionen. Ett minimalt invasivt förfarande för att ta bort eller reparera den kollapsade skivan kan lösa smärta på lång sikt.

förebyggande åtgärder

Spinal disc degeneration och kollaps är en naturlig del av åldrandet och kan inte förebyggas. Det finns dock steg du kan ta hemma för att hålla ryggraden frisk, minska risken för ryggskada och minimera smärta.

1.) Motion och stretch. Träna regelbundet och arbeta med att stärka dina kärn-och ryggmuskler för att skydda ryggraden och upprätthålla anpassningen. Aktiviteter med låg effekt som förbättrar styrkan utan att lägga mer tryck på ryggraden inkluderar promenader, cykling, vatten aerobics och yoga.

2.) Förlora övervikt. Överdriven lägger mer tryck på ryggraden, vilket kan leda till skivkompression och kollaps. Träna regelbundet och äta en balanserad kost med hela livsmedel för att uppnå en stabil vikt.

3.) Öva god kroppspositionering. Öva korrekt hållning och bra kroppspositionering när du står, sitter, sover, böjer och lyfter. Korrekt kroppspositionering håller ryggraden i linje och minskar trycket på ryggmusklerna. När du lyfter tunga laster, lyft med benmusklerna istället för ryggen. Använd ordentligt passande skor med bra båge och hälstöd.

4.) Var uppmärksam på repetitiva rörelser. Var medveten om yrken, hobbyer och övningar som kräver repetitiva rörelser som lägger mycket stress på ryggraden och ryggmusklerna. Om du har ett fysiskt krävande jobb, öva bra teknik medan du böjer och lyfter och ta pauser ofta. Om du deltar i sport med hög effekt som att springa, blanda i övningar med låg effekt som stärker ryggen och kärnan för att skydda ryggraden.

integritet ryggrad och ortopedi behandlar ryggradssjukdomar

degenerativa förändringar i ryggraden kan orsaka kronisk ryggsmärta, förlust av rörlighet och andra funktionshinder som hindrar din livskvalitet. På Integrity Spine and Orthopedics erbjuder vi en rad behandlingar för att lindra smärta vid akuta och kroniska rygg -, rygg-och ledförhållanden. Våra styrelsecertifierade läkare är specialiserade på ortopedisk vård, smärtlindring och minimalt invasiva spinaloperationer.