Vad är LDL-kolesterol? Vad sägs om HDL? / Se hälsa
för att hedra den nationella dagen för att bekämpa kolesterol, BP-den portugisiska välgörenhet av S U. S. Paulo genomfört en undersökning med 600 personer från de fem regionerna i landet. Och det fann att endast 6% av de svarande visste vad LDL-kolesterol var (det dåliga) och HDL-kolesterolet (det goda).
det finns en fara, eftersom bara titta på den totala kolesterolhastigheten kan leda till bedrägeri. Nu är ett ämne ibland vid gränsen för detta index, men eftersom det har mycket HDL, anses vara en bra kardiovaskulär hälsa. Lugn som vi kommer att förklara nedan:
LDL, det “dåliga kolesterolet”
på engelska kommer förkortningen LDL från lågdensitetslipoprotein eller lågdensitetslipoprotein. Och för sanningens skull är denna molekyl inte ett kolesterol.
vad det gör är att bära kolesterolpartiklar från levern och andra platser till artärerna. Det vill säga, om det går i överskott i cirkulationen, orsakar det en ackumulering i kärlen som med tiden kan täppa till dem eller bilda trombi. Detta är Tinder för infarkt och stroke.
ideala LDL-priser varierar från person till person, enligt riktlinjen för Brazilian Society of Cardiology. De som har en högre risk att drabbas av hjärtinfarkt bör sträva efter särskilt låga nivåer av denna molekyl. Livsstilsförändringar och rättsmedel spelar in för att kontrollera dem.
HDL, det “goda kolesterolet”
termen HDL kommer från högdensitetslipoprotein, eller högdensitetslipoprotein, på portugisiska. Och denna molekyl har en verkan som strider mot LDL.
som rengöringsmedel tar HDL bort kolesterol från artärerna och tar det tillbaka till levern och förhindrar dess ackumulering. Därför är det önskvärt att hålla det högt.
numera är det bett om personer önskade en hastighet över 40 mg / dl. Det visar sig att studier med droger som höjer dessa index inte har visat stora fördelar för hjärtat.
det som rekommenderas idag är således att öka koncentrationen av HDL huvudsakligen med fysisk aktivitet.
- stroke
- kolesterol
- hjärta
- hjärtsjukdom
- lever
