vilken kall medicin är säker när du ammar?

när du är en ny mamma är du särskilt utsatt för förkylningar och flus: du är sömnberövad, tar skräpmat på språng, och om du har en förskolebarn som också tar hem daghem, är du verkligen i trubbel. Men det finns goda nyheter: Det är okej att använda de flesta kalla mediciner medan du ammar, även de som var utanför gränserna under graviditeten. Det beror på att medan alla mediciner når fostret när du är gravid, passerar inte alla dem genom din bröstmjölk—och även de som ofta bara passerar i små mängder. Här är nedgången på vad som är säkert—men tala alltid med din läkare innan du tar några nya mediciner eller naturläkemedel.

mediciner

innan du når något är det första steget att ta reda på om du har förkylning eller influensa. Influensan kan eskalera till ett allvarligare tillstånd, såsom lunginflammation, särskilt om du nyligen födde. Det är därför det är viktigt att få ditt influensaskott, och om du tror att du har influensa (du har feber eller känner dig öm eller extremt trött), gå direkt till din läkare. Beroende på hur gammal ditt barn är och hur allvarligt ditt fall är, kan din läkare ordinera ett antiviralt läkemedel, vilket är mest effektivt om det tas inom 48 timmar efter dina första symtom.

om du är förkyld måste du bara vänta på det. Det finns inget du kan ta för att förkorta dess varaktighet, men du kan få mer vila och dricka mycket vätska för att hjälpa din kropp att bekämpa den. Många kvinnor finner också lättnad genom att hantera sina symtom med receptfria läkemedel.

är det säkert att ta acetaminophen under amning?

Acetaminophen, läkemedlet som finns i Tylenol, har studerats väl hos ammande mammor. Mycket små mängder av läkemedlet passerar in i bröstmjölken, men det räcker inte att det påverkar barnet, och det påverkar inte din mjölkförsörjning. Som ett resultat anses det vara säkert under amning—och det är ofta en go-to för att kontrollera smärta medan man återhämtar sig från förlossningsskador eller C-sektioner.

var försiktig med att ta Tylenol medan du också tar kalla och influensaprodukter som Nyquil, DayQuil, Excedrin eller Robitussin. Dessa läkemedel innehåller också acetaminophen, så det kan vara lätt att oavsiktligt överskrida den rekommenderade maximala dosen, vilket kan orsaka allvarliga problem som leversvikt. Eftersom dessa läkemedel innehåller en blandning av ingredienser kan det vara en utmaning att ta reda på om de är säkra att använda under amning. För rekommendationer om ett visst läkemedel, kontakta din vårdgivare eller apotekspersonal.

kan jag ta antihistaminer och avsvällande medel under amning?

antihistaminer är säkra för ammande kvinnor, säger Shawna Lamond, chef och personalläkare vid Alex Breastfeeding Clinic och Riley Park Lactation In Clinic i Calgary. Hon förklarar att de ofta ordineras för utslag och andra problem postpartum. “Men något läkemedel som kommer att torka upp kommer att torka upp resten av dig”, säger hon. “Antihistaminer minskar mjölkproduktionen.”Om du är orolig för utbudet, kan du nå för nasala decongestants, som Otrivin, i upp till tre dagar—om du tar dem längre än så kan du få rebound trängsel. Eller så kan du prova en nasal steroid, som Nasacort, som är Lamonds go-to. “Jag kombinerar det ofta med en neti-kruka. De flesta kvinnor kan komma igenom sina förkylningar genom att kontrollera symtomen med dessa två saker”, säger hon

kan jag ta hostasirap medan jag ammar?

hostasirap rekommenderas inte under amning, säger Lamond. Här är varför: det finns tre aktiva ingredienser som finns i hostasirap. Pseudofedrin är en-Det är effektivt, men kommer att sänka din mjölkförsörjning så det rekommenderas inte. Den andra ingrediensen, dextrometorfan, torkar inte upp din mjölk, men det är inte heller så effektivt. Och den tredje, kodin, är inte effektiv och kan vara farlig för barnet. Det passerar genom din bröstmjölk och i sällsynta fall kan det skada ditt barn.

kan jag ta Robitussin under amning?

Guaifenesin, ett slemlösande medel som finns i receptfria läkemedel som Robitussin och Mucinex, lossar slem och gör det lättare att andas. Det är OK att ta medan du ammar, och det påverkar inte din leverans, men expectorants fungerar i allmänhet inte så bra, säger Ellen Giesbrecht, senior medicinsk chef för maternal newborn program på BC Women ‘ s Hospital, så de kanske inte är värda att ta.

kan jag ta Aspirin under amning?

Aspirin undviks bäst under amning eftersom det i sällsynta fall kan orsaka Reyes syndrom hos spädbarn med vissa virusinfektioner—det är samma anledning att aspirin inte generellt rekommenderas för barn och tonåringar. Om du behöver ta aspirin för hjärtsjukdom kan din läkare överväga en lågdosbehandling eller alternativt läkemedel. Om detta gäller dig eller om du har några problem, tala med din läkare.

kan jag ta ibuprofen under amning?

Ibuprofen, ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel och den aktiva ingrediensen i Advil och Motrin, är bra att ta—det påverkar inte barnet eller din leverans. Liksom acetaminofen är det väl studerat och mycket låga nivåer av läkemedlet passerar in i bröstmjölk.

vilka kosttillskott och naturliga behandlingar är säkra när du ammar?

“sammantaget finns det oro för att reglerna inte är lika strikta för kosttillskott och andra alternativa produkter som de är för mediciner”, säger Michelle Morais, en maternal fetal medicine specialist vid McMaster University i Hamilton, Ont. Det betyder att innehållet i tillägget kan variera från sats till sats eller inte matcha vad som finns på etiketten. I sällsynta fall har felaktigt gjorda versioner skadat människor.

Giesbrecht säger att istället för att ta receptfria läkemedel, kosttillskott eller naturliga botemedel kanske du vill försöka ta hostdroppar, andas in ånga, använda en Neti-kruka eller dricka te eller varmt citronvatten med honung, som alla har visat sig lossa slemuppbyggnad, lindra trängsel och lindra hosta. “Dessa lösningar är 100 procent säkra, och de fungerar”, säger hon. Var bara medveten om att intag av stora mängder mentol genom hostdroppar kan minska mjölkförsörjningen, och det kan också pepparmintte, så du kanske vill undvika att överdriva dessa medan du ammar.

är det säkert att ta echinacea under amning?

det finns inga data om säkerheten för echinacea hos ammande mödrar eller spädbarn, men det anses vara kompatibelt med amning. Se bara till att preparatet inte innehåller andra örter och kosttillskott som inte rekommenderas. Och “det har aldrig visat sig vara effektivt”, påpekar Lamond. “Men det är säkert.”

kan jag ta fläderbär medan jag ammar?

när det gäller fläderbär uppväger skadorna fördelarna, säger Morais. “Bevisen kring dess effektivitet är begränsad”, förklarar hon. “Om fläderbär inte behandlas ordentligt kan det vara giftigt för människor och orsaka svår illamående, kräkningar och diarre, så det är bäst att undvika det medan du ammar.”

är ginseng säkert att ta när du ammar?

Ginseng är en blodförtunnare, så det rekommenderas inte för personer som har vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes och högt blodtryck. Morais konstaterar att medan vissa typer av ginseng är farligare än andra, finns det begränsade bevis på mängden ginseng som överförs till bröstmjölk, så det är bäst att i allmänhet undvika ginseng under amning.

är homeopatiska läkemedel säkra att ta när du ammar?

homeopatiska preparat finns nu på de flesta apotekshyllor, och de ser ofta ut som hostasirap och andra receptfria läkemedel. Den goda nyheten är att de är säkra att ta när de ammar. Den dåliga nyheten är att homeopatiska läkemedel inte verkar fungera. Homeopati har undersökts väl och har aldrig visat sig fungera bättre än placebo. Tanken bakom det-att mycket utspädda ingredienser kan bota liknande sjukdomar-håller inte upp vetenskapligt.

är olja av oregano säkert att ta när du ammar?

oreganoolja främjas för dess antibakteriella egenskaper men det finns ingen forskning om att ta det medan du ammar. “Jag oroar mig för att det skulle minska utbudet, eftersom pepparmynta och salvia båda minskar utbudet en hel del”, säger Lamond. “Men det finns inga bevis kring dess säkerhet eller effekt på mjölkförsörjningen.”

kan jag ta C-vitamin under amning?

C-Vitamin är säkert när det tas inom den rekommenderade dagliga gränsen på 2000 milligram under amning. “Din kropp kan bara absorbera så mycket C-vitamin”, förklarar Alix Bacon, president för Midwives Association of British Columbia. “Utöver det kissar du ut det, men det kan ge dig en ond magont.”Forskning om huruvida det kan hjälpa till att förkorta varaktigheten av en förkylning visar blandade resultat, så det är inte klart om det fungerar eller inte.

kan jag ta zink under amning?

när det gäller att ta zink finns det ingen risk för ditt barn. Den maximala rekommenderade dagliga gränsen för zink är 40 milligram för ammande kvinnor. Liksom C-vitamin har zink inte starka bevis för att stödja användningen, men biverkningar, som kan inkludera magont och en metallisk smak i munnen, är i allmänhet låga.