Warum muss ich bei kaltem Wetter pinkeln?

Im Winter neigen viele Menschen dazu, sich zu schichten, um ihren Körper schön und wohlig zu halten. Wenn es darum geht, das Badezimmer zu benutzen, kann es eine ziemliche Tortur sein, all diese Gegenstände zu verlassen, und leider haben viele Menschen das Gefühl, dass ihre Blase schneller voll wird, wenn es kalt ist.

Sie sind vielleicht für die kalten Temperaturen in Ihrer Umgebung entsprechend gekleidet, aber das bedeutet nicht, dass Ihr Körper nicht auf das eisige Winterwetter reagieren wird. Im Winter öfter urinieren zu müssen, ist völlig normal. Dies ist eigentlich ein Zustand, der als kalte Diurese bezeichnet wird.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum das kalte Wetter diesen Effekt auf Ihr Bedürfnis zu pinkeln hat.

Was ist ‘Kalte Diurese’?

Wenn Sie Ihren Körper der Kälte aussetzen, um von einem Ort zum anderen zu gelangen oder an Aktivitäten bei kaltem Wetter teilzunehmen, verengen sich Ihre Blutgefäße auf natürliche Weise. Dies geschieht, damit Ihr Körper den Blutfluss zu Ihren lebenswichtigen Organen leiten kann..

Ihre Nieren sind für die Bildung von Urin verantwortlich, um Abfälle aus Ihrem Blut herauszufiltern. An einem durchschnittlichen Temperaturtag produziert Ihr Körper normalerweise etwa 1 bis 2 Liter Urin.

Kaltes Wetter führt dazu, dass Ihr Körper mehr Blut als normal filtern muss, da das Blut mit einer höheren Frequenz zu Ihren lebenswichtigen Organen strömt. Dies führt dazu, dass Sie öfter pinkeln müssen. Sicher, es ist ein ärgerlicher Prozess, aber seien Sie versichert, dass dies völlig normal ist.

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Umgang mit einer Zunahme der Blasenaktivität

Es könnte verlockend sein, weniger Wasser zu trinken oder eine Badezimmerpause auszulassen. Wenn Sie jedoch weniger Wasser trinken, ist dies keine gesunde Alternative, und Sie werden es auch nicht über einen längeren Zeitraum halten, da Sie sich wahrscheinlich ziemlich unwohl fühlen und eine Harnwegsinfektion entwickeln können. Dies wird eine ganze Reihe neuer Probleme verursachen, mit denen Sie sich befassen müssen, die viel ärgerlicher sind als eine weitere Badezimmerpause.

Auch wenn eine kalte Diurese normal ist, ist es dennoch eine gute Idee, Ihren Harndrang im Auge zu behalten, wenn Sie sich mitten in einer Winteraktivität im Freien befinden. Fachleute glauben, dass ein erhöhter Bedarf, das Badezimmer zu benutzen, eines der ersten Anzeichen von Unterkühlung sein kann. Hypothermie ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, bei der Ihr Körper zu viel Wärme verliert. Es kann zu Zittern, Verwirrung, Atemnot und Tod führen. Wenn Sie also viel Zeit an der kalten Luft verbringen und viel auf die Toilette gehen, kommen Sie schnell in eine wärmere Umgebung.

Da Ihr Körper viel mehr Flüssigkeit verbraucht und Sie das Badezimmer mehr benutzen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie diese Flüssigkeiten auffüllen, damit Sie nicht dehydriert werden. Draußen ist es vielleicht nicht warm, aber das bedeutet nicht, dass Sie garantiert Ihre Flüssigkeiten behalten.

Wenn Sie in diesem Winter Outdoor-Aktivitäten planen, wenden Sie sich an AccuWeather.com für die neuesten Wetter-Updates in Ihrer Nähe. Sie können sich entsprechend kleiden und genau wissen, welches Wetter Sie erwartet, damit Ihnen nicht gefährlich kalt wird.