Was ist eine Collapsed Disc?

Was ist eine kollabierte Disc? Bandscheiben sitzen zwischen den 33 Wirbeln der Wirbelsäule. Sie dämpfen die Wirbel, absorbieren Stöße und Druck und unterstützen die Flexibilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Bandscheiben bestehen aus einer harten äußeren Knorpelschicht, die eine weiche, geleeartige innere Schicht umgibt.

Mit zunehmendem Alter altern auch unsere Bandscheiben. Sie werden mit der Zeit trockener, steifer und weniger flexibel, was sie anfälliger für Verletzungen und Schäden macht. Dieser natürliche Verschleiß kann dazu führen, dass die Scheiben reißen oder verrutschen. Wirbelsäulendegeneration kann auch dazu führen, dass eine Bandscheibe kollabiert oder an Höhe verliert. Eine kollabierte Bandscheibe destabilisiert die Wirbelsäule und behindert die Fähigkeit der Bandscheiben, Wirbel zu schützen.

Bandscheibenvorfälle treten am häufigsten in der Hals- und Lendenwirbelsäule auf. Die Wirbel in diesen Bereichen tragen mehr Körpergewicht und haben eine breite Palette von Bewegung, die sie anfälliger für Verletzungen oder Schäden macht.

Die Verschlechterung der Bandscheiben ist mit dem Alter und dem normalen Verschleiß der Wirbelsäule natürlich. Die Mehrheit der Erwachsenen leidet an einer Degeneration der Wirbelsäule, obwohl leichte Fälle keine Schmerzen verursachen oder die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können. Kollabierte Bandscheiben können jedoch bei manchen Menschen zu chronischen Rückenschmerzen und Behinderungen führen.

Ursachen und Risikofaktoren

Die häufigste Ursache für einen Bandscheibenvorfall sind degenerative Wirbelsäulenerkrankungen. Seltener führen traumatische Verletzungen zum Kollaps der Bandscheibe.

• Degenerative Erkrankungen
  • Osteoarthritis der Wirbelsäule. Osteoarthritis entwickelt sich, wenn der Knorpel, der die Enden der Gelenke abfedert, abnutzt und Schmerzen, Entzündungen und Bewegungsverlust verursacht. Schwäche und Degeneration in und um die Wirbelsäulengelenke können andere Wirbelsäulenstrukturen beeinträchtigen und einen Bandscheibenkollaps verursachen.
  • Bandscheibenvorfall. Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn die äußere Knorpelschicht reißt und Flüssigkeit aus der inneren Schicht in die Wirbelsäule gelangt. Risse und Schäden am Knorpel können auch dazu führen, dass die Bandscheibe zusammenbricht oder in mehrere Teile zerbricht.
  • Degenerative Bandscheibenerkrankung (DDD). Degenerative Bandscheibenerkrankung ist eine Erkrankung, die degenerative Veränderungen der Wirbelsäule aufgrund von Alterung, Verschleiß beschreibt. Diese Veränderungen verursachen Schmerzen, Instabilität der Wirbelsäule, Bandscheibenkollaps, Nervenkompression und andere Symptome.
• Traumatische Verletzung durch Sturz, Autounfall oder Sportverletzung
• Repetitive Bewegungsverletzung durch körperlich anstrengende Arbeit oder belastende Aktivitäten wie Laufen
• Adipositas

Symptome

Symptome treten auf, wenn eine kollabierte Bandscheibe nahe gelegene Nervenwurzeln in der Wirbelsäule komprimiert und sich auch entwickeln kann, wenn die Bandscheibe so hoch ist, dass 2 Wirbel aneinander reiben. Die daraus resultierende Reibung verursacht Schmerzen, Reizungen und Entzündungen.

Wenn Sie aufgrund einer Bandscheibenschädigung einen komprimierten Nerv haben, können Sie Folgendes erleben:

• Lendenwirbelsäule
  • Schmerzen im unteren Rücken
  • Schmerzen, die über Gesäß, Oberschenkel, Beine und Füße ausstrahlen
  • Schwäche, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Rücken, Beinen und Füßen
  • Reduzierte Bewegung im Rücken
• Halswirbelsäule
  • Nackenschmerzen
  • Schmerzen, die über Schultern, Arme, Hände und Finger ausstrahlen
  • Schwäche, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen, Händen und Fingern
  • Eingeschränkter Bewegungsumfang im Nacken

In schweren Fällen kann die Nervenkompression einer kollabierten Bandscheibe Folgendes verursachen veränderungen der Darm- und Blasenkontrolle.

Aktivitäten wie Sitzen, Bücken, Verdrehen und Heben können die Schmerzen verschlimmern, da die Wirbelsäule bei diesen Bewegungen mehr Gewicht trägt. Beim Gehen und Liegen können Schmerzen und Druck gelindert werden.

Diagnose und Behandlung

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines der oben aufgeführten Symptome haben. Um eine Diagnose zu stellen, führt Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durch, um Ihre Muskelkraft und Ihren Bewegungsumfang zu testen, und eine ärztliche Untersuchung, um Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte zu ermitteln. Während er oder sie bildgebende Tests wie einen MRT- oder CT-Scan anordnet, um die Wirbelsäule zu visualisieren und andere Schmerzursachen wie einen Bandscheibenvorfall, Wirbelsäulenarthritis oder einen Tumor auszuschließen. Wenn Sie eine kollabierte Bandscheibe haben, bestätigen bildgebende Tests die Diagnose und zeigen, wo die verletzte Bandscheibe die Nervenwurzeln komprimiert.

Disk Collapse ist nicht reversibel. Eine konservative Behandlung kann jedoch dazu beitragen, die Symptome zu lindern und die Mobilität wiederherzustellen. Ihr Arzt kann folgende Optionen empfehlen:

1.) Medikament. Over-the-counter Schmerzmittel wie NSAIDs können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Wenn Sie mäßige bis starke Schmerzen haben, kann Ihr Arzt stärkere Schmerzmittel, Opioide oder einen kurzfristigen Kurs oraler Steroide verschreiben. Er oder sie können auch Muskelrelaxantien für Schmerzen und Muskelkrämpfe verschreiben.

2.) Cortison-Injektionen. Cortison-Injektionen direkt in die Wirbelsäule können Schmerzen, Entzündungen und Reizungen lindern.

3.) Physiotherapie. Physiotherapie-Übungen können helfen, die Muskeln zu stärken, die die Wirbelsäule unterstützen und die Flexibilität, das Gleichgewicht, den Bewegungsumfang und die Ausdauer verbessern. Übungen, die die Kern- und Rückenmuskulatur stärken, sind besonders wichtig, da diese Muskeln die Wirbelsäule unterstützen und den Rücken entlasten.

4.) Chirurgie. Eine Operation ist eine Option, wenn konservative Behandlungen zur Schmerzlinderung nicht wirksam sind, die Symptome Ihre Mobilität beeinträchtigen oder Sie eine Veränderung der Darm- und Blasenfunktion feststellen. Ein minimalinvasives Verfahren zur Entfernung oder Reparatur der kollabierten Bandscheibe kann Schmerzen langfristig lindern.

Vorbeugende Maßnahmen

Bandscheibendegeneration und -kollaps sind ein natürlicher Bestandteil des Alterns und nicht vermeidbar. Es gibt jedoch Schritte, die Sie zu Hause unternehmen können, um Ihre Wirbelsäule gesund zu halten, das Risiko von Rückenverletzungen zu verringern und Schmerzen zu minimieren.

1.) Übung und stretch. Trainieren Sie regelmäßig und arbeiten Sie daran, Ihre Rumpf- und Rückenmuskulatur zu stärken, um die Wirbelsäule zu schützen und die Ausrichtung aufrechtzuerhalten. Aktivitäten mit geringen Auswirkungen, die die Kraft verbessern, ohne die Wirbelsäule stärker zu belasten, umfassen Gehen, Radfahren, Wassergymnastik und Yoga.

2.) Übergewicht verlieren. Übergewicht übt mehr Druck auf die Wirbelsäule aus, was zu Bandscheibenkompression und Kollaps führen kann. Trainieren Sie regelmäßig und essen Sie eine ausgewogene Vollwertkost, um ein stabiles Gewicht zu erreichen.

3.) Üben Sie eine gute Körperpositionierung. Üben Sie die richtige Haltung und gute Körperhaltung beim Stehen, Sitzen, Schlafen, Biegen und Heben. Die richtige Körperpositionierung hält Ihre Wirbelsäule in Ausrichtung und reduziert den Druck auf Ihre Rückenmuskulatur. Wenn Sie schwere Lasten heben, heben Sie mit Ihren Beinmuskeln anstelle Ihres Rückens. Tragen Sie gut sitzende Schuhe mit guten Bogen- und Fersenstützen.

4. Achten Sie auf sich wiederholende Bewegungen. Beachten Sie die Berufe, Hobbys und Übungen, die sich wiederholende Bewegungen erfordern, die die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur stark belasten. Wenn Sie einen körperlich anstrengenden Job haben, üben Sie beim Biegen und Heben eine gute Technik und machen Sie häufig Pausen. Wenn Sie sich in High-Impact-Sportarten wie Laufen engagieren, mischen Sie in Low-Impact-Übungen, die Ihren Rücken und Kern stärken, um Ihre Wirbelsäule zu schützen.

Integrity Spine and Orthopaedics Treats Spinal Conditions

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