Was Sie über Ertrinken in kaltem Wasser wissen müssen

Northern Nevada ist die Heimat einiger der schönsten und unberührtesten Seen des Landes — aber auch einige der unversöhnlichsten. Lake Tahoe Wassertemperaturen durchschnittlich 50 Grad im Sommer, so dass die Gefahr von Unterkühlung real und immer vorhanden. Hier sind die Anzeichen, Symptome und Möglichkeiten, um das Ertrinken in kaltem Wasser zu verhindern.

Wenn wir an die Lufttemperatur bei 50 Grad Fahrenheit denken, ist es gar nicht so kalt. Aber wenn es um Wasser geht, das 50 Grad hat, gibt es keinen Vergleich. Das Eintauchen in kaltes Wasser ist lebensbedrohlich und kann innerhalb einer Minute passieren. Wenn Sie vor dem Betreten des Wassers die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, kann dies Ihr Leben retten.

Die 4 Phasen des Ertrinkens in kaltem Wasser

1. Kälteschockreaktion: Diese Reaktion beeinflusst die Atmung und erfolgt innerhalb der ersten Minute. Ein automatischer Keuchreflex tritt als Reaktion auf eine schnelle Hautkühlung auf. Wenn der Kopf unter Wasser geht, kann Wasser in die Lunge eingeatmet werden, was zum Ertrinken führt. Eine Schwimmweste hilft Ihnen, in dieser kritischen Phase den Kopf über Wasser zu halten. Darüber hinaus ist Hyperventilation, wie der Keuchreflex, eine Reaktion auf die Kälte und wird nachlassen. Panik wird dies verschlimmern, also ist der Schlüssel, die Atmung zu kontrollieren.
2. Kälteunfähigkeit: Diese Reaktion tritt innerhalb der ersten fünf bis 15 Minuten in kaltem Wasser auf. Um die Kernwärme zu erhalten, findet eine Vasokonstriktion statt, die den Blutfluss zu den Extremitäten verringert, um die lebenswichtigen Organe zu schützen. Das Ergebnis ist ein Bewegungsverlust an Händen, Füßen, Armen und Beinen. Wenn keine Schwimmweste getragen wird, ist die Fähigkeit, über Wasser zu bleiben, nahezu unmöglich.
3. Hypothermie: Es ist wichtig zu beachten, dass es 30 Minuten oder länger dauern kann, bis die meisten Erwachsenen unterkühlt sind. Es ist also Zeit zu handeln und zu überleben. Panik in Schach zu halten ist entscheidend, da Sie mehr Überlebenszeit haben, als Sie denken.Symptome sind:
   • Zittern
   • Langsame und flache Atmung
   • Verwirrung
   • Schläfrigkeit oder Erschöpfung
   • Verwaschene Sprache
   • Koordinationsverlust
   • Schwacher Puls
4. Circum-rescue Collapse: Diese Erfahrung kann kurz vor der Rettung passieren und ist nicht gut verstanden. Die Symptome reichen von Ohnmacht bis zum Tod. Einige Experten glauben, dass ein abrupter Blutdruckabfall dieses letzte Stadium des Ertrinkens in kaltem Wasser nach der Rettung verursachen kann.

Zusätzliche Sicherheitstipps zum Ertrinken in kaltem Wasser und hilfreiche Ressourcen

• Tragen Sie immer ein persönliches Schwimmgerät sowie einen Neoprenanzug oder Trockenanzug. Ihr persönliches Flotationsgerät ist das wichtigste Stück Wasserschutzausrüstung.
• Versuchen Sie nicht in Panik zu geraten, da die ersten Phasen nachlassen. Kontrolliertes Atmen bedeutet, ruhig zu bleiben. Die Forschung legt nahe, dass der Körper der Kälte länger standhalten kann, als wir denken.
• Die Heat Escape Lessing Posture (HELP) ist eine Haltung, die hilft, Energie zu sparen, wenn Sie ein persönliches Flotationsgerät tragen. Indem Sie Ihre Knie an Ihre Brust legen, hilft diese Haltung, die Körperwärme für einige Zeit aufrechtzuerhalten.