Wie funktionieren Kompressionssocken und was tun sie

Kompressionssocken gehören zu den am meisten empfohlenen — und in vielen Situationen verschriebenen — medizinischen Hilfsmitteln, die heute verfügbar sind. Die Socken erhalten jedoch nicht die Aufmerksamkeit und Nutzung, die ihre Vorteile rechtfertigen. Es gibt unzählige Menschen, die eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen genießen könnten, wenn sie in ein alltägliches Maß an Kompressionssocken investieren und diese regelmäßig tragen würden.

Jeder, der in einem Büro arbeitet, in Vollzeit oder Teilzeit, sollte das Tragen von Kompressionsstrümpfen in Betracht ziehen, ebenso wie diejenigen, deren Arbeit längeres Sitzen oder Stehen beinhaltet. Der Grund ist einfach: Langes Sitzen und Stehen erhöht das Risiko, eine tiefe Venenthrombose (TVT) zu entwickeln, die häufigste Art von Blutgerinnsel. DVT ist für sich genommen schwerwiegend und kann zu anderen, schwerwiegenderen Erkrankungen führen.

Je länger Sie sitzen, ohne sich zu bewegen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit einer TVT — meistens in einem einzigen Bein. (Blutgerinnsel können durch Rötung, Beinschwellung, Schärfe, Schmerzen beim Zusammendrücken und Schwierigkeiten beim Bewegen der betroffenen Extremität gekennzeichnet sein. Während Blut gerinnen soll, wenn sich Schnitte bilden, ist es, wenn der Körper nicht in der Lage ist, natürlich vorkommende Gerinnsel zu entfernen, die Probleme wie TVT und Lungenembolie (ein Blutgerinnsel in der Lunge, das sich am häufigsten aus einem Gerinnsel bildet, das vom Bein, Arm oder Magen abgebrochen ist) entstehen.

Mitarbeiter, die von Kompressionsstrümpfen profitieren können

Aufgrund des Risikos, das mit Blutgerinnseln und längerem Sitzen verbunden ist, haben Mediziner kürzlich daran gearbeitet, die Öffentlichkeit auf TVT während Flügen aufmerksam zu machen, bei denen man nur sitzen kann. Wir werden DVT später besprechen, aber wie Reisende können auch mehrere Profis von Kompressionssocken profitieren. Es wäre ein bisschen viel, all diese Mitarbeiter hier aufzulisten, aber im Allgemeinen sollten diejenigen, die oft längere Zeit sitzen oder stehen — mehr als zwei Stunden auf einmal — und / oder an anderen Risikofaktoren leiden, Kompressionssocken tragen. Dazu gehören Krankenschwestern, Flugbegleiter, Büroangestellte, Schriftsteller, Mitglieder des Kundensupportteams, Verkäufer, und viele mehr.

Obwohl es nicht viel öffentliches Bewusstsein für berufsbezogene TVT gibt, sollten diejenigen, die am Arbeitsplatz sitzen, proaktiv besorgt sein. Die Lösung für dieses Problem ist einfach: Kompressionssocken. Kompression reduziert das Risiko der Bildung eines Blutgerinnsels erheblich und bietet dem Träger eine Reihe weiterer signifikanter Vorteile. Im Gegensatz zu Blutverdünnern haben Kompressionssocken fast keine Risiken oder Nebenwirkungen.

Für diejenigen, die Bedenken in Bezug auf Kompressionsstrümpfe und / oder TVT haben, ist es am besten, einen Arzt und andere medizinische Fachkräfte zu konsultieren, wenn Sie die richtige Lösung auswählen..

Risikofaktoren für tiefe Venenthrombosen

Es wird geschätzt, dass bis zu 10% der Fluggäste während oder unmittelbar nach dem Flug eine TVT entwickeln. Viele dieser Fälle erfordern ärztliche Hilfe. Je länger der Flug, desto größer ist das Risiko, eine tiefe Venenthrombose zu entwickeln — ein Punkt, der viele Ärzte dazu veranlasst hat, Reisenden Kompressionssocken und / oder einen Blutverdünner zu empfehlen, wenn ihr Flug vier oder mehr Stunden dauert.

Neben dem mehrstündigen Sitzen oder Stehen ohne Bewegung (oder nicht viel Bewegung) gibt es eine Reihe von Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer TVT erhöhen. Diejenigen, die mehr als einen Risikofaktor haben, der gegen sie arbeitet, sollten Kompressionssocken kaufen oder zumindest einen Arzt fragen. DVT-Risikofaktoren umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

• Über 50 Jahre alt sein
• Übergewichtig oder fettleibig sein
• In der Vergangenheit ein Blutgerinnsel gehabt haben
• Eine Blutkrankheit oder eine Familiengeschichte von Blutgerinnseln haben
• Schwanger sein
• An einer Entzündung im Bein leiden, sowohl aufgrund einer Verletzung als auch aufgrund einer Erkrankung
• An Morbus Crohn leiden Colitis ulcerosa oder einer anderen entzündlichen Darmerkrankung

Der letztere Risikofaktor kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Ansonsten gesunde Personen, die an Colitis ulcerosa leiden, und insbesondere diejenigen, die an Morbus Crohn leiden, sind exponentiell anfälliger für die Entwicklung von TVT und anderen Blutgerinnseln. Forscher und Ärzte sind sich noch nicht sicher, warum dieses Risiko so ausgeprägt ist, aber das Bewusstsein für diese unerwarteten IBD-Gefahren wächst langsam. Jeder, der an Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa leidet, sollte seinen Arzt konsultieren, um das Risiko von Blutgerinnseln sowohl mit Kompressionssocken als auch auf andere Weise zu verringern.

Last but not least kann jeder DVT entwickeln. Es ist leicht, sich einen stereotypen DVT-Patienten als übergewichtige, ältere Person mit einer Familiengeschichte der Gerinnung vorzustellen, aber die Wahrheit ist, dass Sportler, häufige Trainierende, junge Erwachsene und viele andere auch DVT entwickeln können. Niemand ist immun gegen TVT, und es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen.

Versicherungen sehen die Vorteile von Kompressionsstrümpfen

Es ist erwähnenswert, dass viele Versicherungsunternehmen die gesamten Kosten für Kompressionsstrümpfe übernehmen. Kompressionsstrümpfe sind Gold wert, basierend auf den DVT-Situationen, die sie verhindern, und dem zusätzlichen Komfort, den sie den Trägern bieten. Das Ergebnis ist ein Win-Win-medizinisches Instrument für Versicherungsnehmer und Versicherungsunternehmen.

Werfen wir einen Blick auf einige Informationen, die potenzielle Kompressionssockenträger wissen müssen!

Kompressionssocken tun nicht weh

Eines der häufigsten Missverständnisse rund um Kompressionssocken ist, dass sie Träger “verletzen”. Dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein, da das Gegenteil tatsächlich der Fall ist.

Die Größe der Kompressionssocken basiert auf der Schuhgröße und dem Wadenumfang an der breitesten Stelle der Wade. Sie wirken, indem sie therapeutischen Druck auf das Bein ausüben, das am Knöchel am engsten und darüber allmählich weniger eng ist, um die Durchblutung zu maximieren und die Wahrscheinlichkeit einer TVT zu minimieren. Nach ein paar Stunden Gewöhnung an Kompressionssocken sind sich die meisten Benutzer nicht aktiv bewusst, dass sie sie tragen — obwohl einige berichten, dass sich ihre Beine besser gestützt fühlen oder sich freier und leichter bewegen. (Das unangenehme Gefühl, das die meisten Menschen empfinden, wenn sie versuchen, einen “schlafenden” Arm oder Fuß zu “wecken”, ähnelt dem, wie es sich anfühlt, ein Glied mit schlechter Durchblutung zu bewegen, außer dass sich die Person, die an schlechter Durchblutung leidet, in den meisten Fällen an das Gefühl gewöhnt, dass es als normal angesehen wird.)

Die spezifischen Vorteile von Kompressionssocken

Die tatsächlichen Vorteile von Kompressionssocken wurden bereits angegeben, aber nur für den Fall, dass einige besonders on-the-Fence-Leser die Informationen an einem Ort zusammenstellen möchten, Kompressionssocken:

• Schwellungen und Wassereinlagerungen in den Beinen reduzieren
• Die Durchblutung der Beine verbessern und das Risiko einer tiefen Venenthrombose senken
• Bewegung und Navigation erleichtern und weniger umständlich machen
• Beinschmerzen im Zusammenhang mit Durchblutungsstörungen reduzieren

Häufige Fragen und Antworten zu Kompressionssocken

F: Was mache ich, wenn meine Füße kalt werden, während ich Kompressionssocken trage?

A: Kompressionsstrümpfe werden in mehreren Stoffen angeboten. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Füße häufig kalt sind, können Sie sich für Baumwoll- oder Merinowollmischungen entscheiden, die wärmer sind als die Nylon- oder feuchtigkeitstransportierenden Nylonoptionen.

F: Verursachen Kompressionssocken trockene Haut und Reizungen?

A: Die Waden- und Knöchelhaut kann durch Kompressionssocken manchmal trocken und / oder gereizt werden, abhängig vom Wetter, bei dem die Socken getragen werden, und den spezifischen medizinischen Eigenschaften des Trägers. Eine rezeptfreie Feuchtigkeitslotion kann Reizungen lindern und kann vor und / oder nach dem Tragen von Kompressionssocken angewendet werden. (Es ist einfacher, Ihre Socken anzuziehen, wenn Sie warten, bis die Lotion zuerst vollständig in die Haut eingezogen ist.)

Q: Tun kompression socken bieten 100% schutz von DVT?

A: Nicht ganz. Kein medizinischer Zustand ist zu 100% vermeidbar. Kompressionsstrümpfe haben jedoch fast keine Nebenwirkungen und reduzieren nachweislich das Risiko einer TVT-Entwicklung dramatisch.

Kompressionsstrümpfe Dos and Don’ts

Dos

• Denken Sie daran, dass Kompressionsstrümpfe den meisten normalen Socken ähnlich sehen, auch wenn sie etwas enger sind und einem wichtigen Zweck dienen. Kompressionsstrümpfe können in zahlreiche Outfits eingearbeitet werden. Kompressionsstrümpfe sind in einer Vielzahl von Stoffen, Farben und Stilen erhältlich.
• Das Tragen von Kompressionssocken im Bett hängt ganz von Ihrem Komfort ab. Es ist sicher, in den Socken zu schlafen, aber wenn Sie es unangenehm finden oder Schmerzen haben, sollten Sie sofort aufhören, in Kompressionssocken zu schlafen.

Don’ts

• Warten Sie nicht, bis Ihre Beine rot und / oder geschwollen sind, um Kompressionssocken zu tragen
• Ziehen Sie keine Kompressionssocken so weit wie möglich hoch, es sei denn, es handelt sich um oberschenkelhohe Kompressionssocken. Stellen Sie sicher, dass die Socken richtig um den Knöchel und den Fuß passen, wo viele Blutgerinnsel beginnen. Kniehohe Kompressionssocken sollten niemals über das Knie gezogen werden.
• Wählen Sie nicht die Tage aus, an denen Sie Kompressionssocken tragen; Seien Sie konsequent
• Denken Sie nicht, dass Kompressionssocken der “End-All” -Schutz gegen TVT sind. Wenn etwas nicht richtig aussieht oder sich nicht richtig anfühlt, zögern Sie nicht, sich an den Rettungsdienst zu wenden, insbesondere wenn in der Vergangenheit ein Blutgerinnsel aufgetreten ist

Das Endergebnis

Abschließend erfordern Kompressionssocken wenig Zeit und Geld und bieten beispiellose Vorteile. Jeder, der während der Arbeit mehrere Stunden sitzt oder steht, sollte in Betracht ziehen, ärztlichen Rat einzuholen und mit einem Arzt über Kompressionssocken zu sprechen und / oder ein Paar alltägliche Kompressionssocken auszuprobieren, um den Blutfluss zu unterstützen.

Das Tragen von Kompressionsstrümpfen ist eine einfache und zuverlässige Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit einer tiefen Venenthrombose im Bein zu verringern. Darüber hinaus kann das Tragen von Kompressionsstrümpfen helfen, ernstere Erkrankungen, einschließlich Lungenembolie, zu vermeiden. Darüber hinaus können Kompressionssocken Ihnen helfen, sich am besten zu fühlen und zu bewegen, und dafür gibt es auch etwas zu sagen.