Wie man ein Baby schläft: einfache Möglichkeiten, dies zu tun

Es kommt häufig vor, dass die Eltern eines Babys sagen, dass sie kein Augenzwinkern schlafen können, weil der Kleine die Nacht damit verbringt, die Anwesenheit seiner Mutter oder seines Vaters zu beanspruchen, hauptsächlich um Nahrung zu erhalten.

Es gibt eine Reihe von Tricks und Tipps, die wir anwenden können, um das Baby zum Schlafen zu bringen, es sollte jedoch erwähnt werden, dass jedes Baby anders ist und die Tricks, die für eines funktionieren, möglicherweise nicht für ein anderes funktionieren. Eltern verstehen normalerweise, welche Taktik mit ihrem Baby am besten funktioniert, basierend auf Versuchen, also lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es zuerst nicht funktioniert.

Die Verwendung von Apps zum Schlafen eines Babys

Eine der moderna Methoden ist die Verwendung von Apps für das Handy oder Tablet, die versprechen, Ihrem Baby beim Schlafen zu helfen. Im Folgenden listen wir die häufigsten Anwendungen für die Ursache auf:

• Baby schlafen. Es gibt kostenlose Version und kostenpflichtige Version in dieser Anwendung. Mit der kostenlosen Version können wir bis zu 30 Minuten entspannende Geräusche abspielen, damit das Baby einschlafen kann, während wir in der kostenpflichtigen Version eine unbegrenzte Wiedergabezeit haben. Mit dieser Version können wir auch unsere eigenen Sounds aufnehmen, um sie später abzuspielen.
• Sofortiger Babyschlaf. Es ähnelt der vorherigen Anwendung, jedoch ohne zeitliche Begrenzung, um die von uns ausgewählten Sounds abzuspielen. Einige der Geräusche, die uns zur Verfügung stehen, sind solche, die als” weißes Rauschen” bekannt sind, wie das des Haartrockners. Diese Arten von Geräuschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie eintönig sind und viel dazu beitragen, das Baby zu beruhigen und sich im Schlaf zu entspannen.
• Baby-Schalldämpfer. Es ist eine Anwendung, die weiche bewegliche Lichter ausstrahlt, die die Aufmerksamkeit des Babys auf sich ziehen und es dazu bringen, sich auf sie zu konzentrieren, sich zu beruhigen und schnell einzuschlafen. Es gibt verschiedene Lichtmuster, die durch einfaches Berühren des Telefonbildschirms geändert werden können.
• Schlaf Baby: Weißes Rauschen. Es hat eine Vielzahl von weißem Rauschen und Schlafliedern, so dass das Baby in kurzer Zeit einschläft.

Bereiten Sie eine angenehme Schlafumgebung für das Baby vor

Genau wie Erwachsene brauchen Babys eine angenehme Schlafumgebung, aber sie müssen auch einer bestimmten Routine folgen, die sie mit dem Schlaf verbinden. Wenn Sie eine Routine einrichten, können sie leichter einschlafen, wenn wir es wollen. Befolgen Sie diese Tipps:

• Verbringen Sie vor dem Schlafengehen eine halbe Stunde damit, den Raum zu lüften.
• Die Temperatur im Kinderzimmer sollte vorzugsweise zwischen 22ºC und 24ºC liegen.
• Baden Sie Ihr Baby vor dem Schlafengehen in warmem Wasser.
• Stillen Sie eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen. Wenn Sie direkt nach dem Stillen ins Bett gehen, kann es Ihnen schwerer fallen zu schlafen, da Sie Gas haben, das dies nicht zulässt.
• Tragen Sie bequeme Pyjamas, vorzugsweise Baumwolle.
• Legen Sie Ihr Baby gleichzeitig ins Bett, idealerweise zwischen 19:00 und 20:00 Uhr.
• Schaukeln Sie ihn in die Arme, bevor Sie ihn ins Bett legen, und singen Sie ihm ein Schlaflied.
• Gib ihm einen Schnuller: babys sind durch die Wirkung des Saugens sehr entspannt, weshalb sie oft einschlafen, während sie gestillt werden.
• Lassen Sie einen Teddy in seiner Krippe: Babys schlafen gerne in Gesellschaft und wenn sie es nicht neben einem kleinen Bruder tun können, lassen Sie ihnen am besten einen Teddy. Es wird nicht empfohlen, dass sie mit ihren Eltern schlafen, obwohl wir uns diese Laune von Zeit zu Zeit leisten können.
• Lass es in der Krippe, wenn du es schläfrig gemacht hast.
• Versuchen Sie immer, Ihr Baby zur gleichen Zeit mit einem halbstündigen Abstand für Überschuss oder Standard zu wecken.

Tipps für Ihr Baby, um weniger aufzuwachen

Sobald wir es geschafft haben, das Baby zu schlafen, sollten wir daran interessiert sein, es daran zu hindern, so wenig wie möglich aufzuwachen. Um dies zu erreichen, müssen Sie diese Tipps befolgen:

• Geh nicht sofort, wenn er weint: es kann zunächst schwierig sein, denn als Eltern möchten wir, dass sich unser Baby wohl und gut aufgehoben fühlt. Wenn Sie jedoch sofort gehen, wenn er weint, werden Sie ihn öfter aufwachen lassen, weil er das weiß, wenn er Sie bittet, ihm zu helfen. Lass ihn ein paar Minuten weinen, es ist möglich, dass er sich beruhigt und wieder einschläft, wenn er nach 7 oder 8 Minuten weiter weint, dann ja, er geht und kümmert sich um den Kleinen.
• Nickerchen sind wichtig: Ein Baby schläft viel, braucht es. Sie sollten nicht denken, dass das Baby nachts mehr schläft, wenn es die Nickerchenzeit verkürzt. Ihr Kind sollte den ganzen Tag über zwischen 2 und 4 Mal schlafen, da es sonst aufgrund von Müdigkeit eine schlechte Nacht verbringt. Was Sie beachten sollten, ist, dass Nickerchen nicht in der Nähe der Zeit des Nachtschlafs sind.
• Massagen sind wohltuend: Babys lieben Massagen (und wer nicht…). Es wird empfohlen, dass Sie Ihrem Baby nach dem Bad eine kleine Massage geben, um Verspannungen zu lösen und tiefer zu schlafen, damit es weniger aufwacht. Verbringen Sie 10 bis 15 Minuten damit, Gesicht, Schultern und Beine sanft zu massieren.

Methode “Oompa Loompa”

Diese Methode wurde von Eltern entdeckt, deren Demonstration, dass sie funktioniert, auf Youtube veröffentlicht wurde und bei Besuchen großen Erfolg erzielte. Bei einigen Babys funktioniert es möglicherweise nicht, aber viele Eltern haben es bereits mit guten Ergebnissen an ihren Kindern ausprobiert.

Wenn Sie Ihr Baby mit der Oompa Loompa-Methode einschlafen lassen möchten, sollten Sie Ihr Baby auf den Knien halten und Ihr Baby im Rhythmus von Oompa Loompa sanft auf und ab schaukeln. Der beste Weg, das Baby zu halten, besteht darin, es unter den Armen zu halten, die die Daumen über den Achselhöhlen stützen, während der Rest der Finger für das Halten des Kopfes verantwortlich ist.