Wie verursacht Verstopfung Akne?

Dieser Artikel beschreibt den Zusammenhang zwischen Verstopfung und Akne und stellte die Frage, verursacht Verstopfung Akne? Wir beschäftigen uns auch mit meinen lebenslangen Problemen mit chronischer Verstopfung und wie Verstopfung in den letzten 15 Jahren zu meinen unvorhersehbaren Akneausbrüchen beigetragen haben könnte.

Wenn es um meine chronische Verstopfung geht, habe ich buchstäblich ALLES versucht.

Ich habe jahrelang an meiner Darmgesundheit gearbeitet, regelmäßig zahlreiche Tests durchgeführt und obwohl ich immer noch Schwierigkeiten hatte, auf die Toilette zu gehen, waren meine Ergebnisse immer die gleichen. Ich hatte kein SIBO, ich hatte keinen undichten Darm und ich verbrachte 2 Jahre mit verschiedenen ultraspezifischen Probiotika-Stämmen, um meine Darmgesundheit wieder in Topform zu bringen. Warum habe ich immer noch täglich mit Verstopfung zu kämpfen? Ein Problem, das zweifellos einen großen Einfluss auf meine Haut hat – was es mir unmöglich macht, konsequent klar zu bleiben.

Dies sind nur einige der natürlichen Behandlungen für Verstopfung, die ich im Laufe der Jahre ausprobiert habe:

• Flohsamenschale
• Pflaumen / Pflaumensaft
• Leinsamen
• Chiasamen
• Zitronensaft am Morgen
• Apfelessig am Morgen
• Apfelessig zu jeder Mahlzeit erwärmen
• Verdauungsenzyme*
• L.reuteri*
• L.rhamnosous*
• Prescript Assist Probiotika*
• BioKult Probiotika*
• Optibac Probiotika*
• Epigenetics International Probiotika *
• Garten des Lebens Probiotika *
• Natren Probiotika*
• Ballaststoffreiche Ernährung
• Andreas Mauritz Leberreinigung (schlimmste Erfahrungen meines Lebens)
• Squatty Potty
• Kolonik
• Toilettentraining
• Glycerintabletten
• Kaffeeeinläufe
• Bauchmassage
• Verschiedene Arten von Übungen
• Viel Wasser trinken
• Vegane Ernährung
• Bittersalz trinken
• Kaffee trinken
• Viel Linsen / Bohnen essen
• Magnesiumpräparate
• Aloe Vera
• Rizinusöl

* Das soll nicht heißen, dass Probiotika nicht vorteilhaft sind, ich nehme immer noch täglich Probiotika / fermentierte Lebensmittel, sie sind einfach nicht das Wundermittel gegen chronische Verstopfung für mich, das ich mir erhofft hatte.

Ich habe dir gesagt, ich würde alles versuchen! Wenn jemand etwas hat, das nicht auf meiner Liste steht, lass es mich bitte in den Kommentaren unten wissen, es könnte mein Wundermittel sein! Ich bin verstopft, solange ich mich erinnern kann – meine Schwester hat mich immer geärgert und gesagt, meine Eier wären wie Schafskot! Danke Milly! 😉

Rückblickend denke ich, dass die Probleme, die ich heute mit meiner Verdauung habe, auf eine Reihe von Dingen zurückzuführen sind, nämlich:

1. In den ersten 22 Jahren meines Lebens eine Mistdiät essen, die in den Darmfalten Ablagerungen hinterlassen kann, die eine langsamere Verdauung verursachen
2. 8 Jahre lang Gluten mit nicht diagnostizierter Zöliakie essen
3. Einnahme von ‘natürlichen’ Senna-basierten Abführmitteln, die Darmabhängigkeit und Lähmung von Abschnitten des Verdauungstraktes verursachen können

Wie funktioniert Verstopfung akne verursachen? Dieser Artikel beschreibt den Zusammenhang zwischen Verstopfung und Akne und stellt die Frage, verursacht Verstopfung Akne? Wie Verstopfung natürlich zu heilen.

Wie verursacht Verstopfung Akne?

Wenn Fäkalien zu lange in Ihrem Verdauungssystem sitzen, werden faulige und giftige Stoffe in den Blutkreislauf resorbiert, wo der Körper nach einem anderen Ausgangsweg für den gesamten Müll sucht. Irgendwelche Vermutungen über den nächsten Eliminationsweg nach Darm und Nieren? Du hast es, deine Haut! Wenn diese Toxine durch Ihren Blutkreislauf wandern, werden sie schließlich durch Ihre Poren ausgeschieden. Diese Verunreinigungen im Blut führen dazu, dass die Talgdrüsen verrückt werden und zu roter, entzündeter Haut führen.

Wird Ihre Akne durch Verstopfung oder unausgewogene Hormone verursacht?

Ein häufiges Missverständnis ist, dass Akne auf dem Rücken, Schultern, Po, Kiefer, Kinn und Nacken ist völlig hormonell, so dass es keinen Sinn macht, Ihre Bemühungen in die Heilung Ihres Darms. Leider wird diese Einstellung Ihre Haut nie klären, da es wichtig ist, dass Sie einen Schritt zurücktreten und überlegen, was Ihre Hormonstörungen überhaupt verursacht? Hormone wie Östrogen werden über den Darm ausgeschieden, wenn Sie also nicht so regelmäßig gehen, wie Sie sollten, wird dieses Östrogen in Ihren Blutkreislauf resorbiert, was zu einem schweren Hormonungleichgewicht beitragen kann, das als Östrogendominanz bezeichnet wird – wo Sie Östrogenspiegel sind im Vergleich zu Ihrem Progesteronspiegel zu hoch. Dieses Ungleichgewicht führt zu überschüssigem Androgen, fettiger Haut, verstopften Poren und Akne – sowie zu einer ganzen Reihe anderer hormoneller Ungleichgewichte, einschließlich PMS!

Erfahren Sie hier mehr über Östrogendominanz/niedriges Progesteron.

Wenn Sie mit Akne in der unteren Hälfte Ihres Gesichts / Halses zu kämpfen haben und nicht jeden Tag 1-2 volle Stuhlgänge haben, dann fordere ich Sie auf, Ihre Verdauung anzusprechen, bevor Sie versuchen, Ihre Hormone mit starken Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln zu reparieren.

Verstopfung kann durch viele Dinge verursacht werden, darunter:

• Glutensensitivität
• Milchempfindlichkeit
• SIBO (Bakterielles Überwachsen des Dünndarms)
• Undichter Darm
• Missbrauch von Abführmitteln
• Hypothyreose
• Diabetes
• Andere nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Beeinflusste Fäkalien

Verursacht Verstopfung Ihre Akne?

Es ist nicht nur die Menge der Stuhlgänge, die auf Verstopfung hinweisen kann, sondern auch die Qualität jedes einzelnen Stuhlgangs, den Sie erleben, der Ihnen viel über Ihre Darmgesundheit sagt!

Ihnen wurde wahrscheinlich gesagt, dass weniger als drei Stuhlgänge pro Woche ein Zeichen dafür sind, dass Sie mit Verstopfung zu kämpfen haben. Sie könnten jedoch jeden Tag gehen – aber wenn Ihr Stuhl dunkel, hart und dergleichen ist, spielt es keine Rolle, wie oft Sie gehen. Ihr Stuhl hängt zu lange in Ihrem Verdauungssystem herum und Sie absorbieren giftigen Abfall.

Wie können Sie Verstopfung heilen und Akne beseitigen?

Leider gibt es keine endgültige Antwort, jeder ist anders und unser Körper wird alle eine andere Behandlung benötigen, um die Ursache unserer Verstopfung zu finden. Wie ich bereits erwähnt habe, kann das Ausschneiden von Gluten und sogar aller Körner sehr vorteilhaft sein, um Verstopfung zu bekämpfen, hochwertige Probiotika einzunehmen und sich von einem Heilpraktiker auf zugrunde liegende Verdauungsprobleme wie SIBO oder undichten Darm untersuchen zu lassen. Ein weiterer Faktor, der Verstopfung verursachen kann, aber mit einer einfachen Darmreinigung leicht behoben werden kann, ist die Fäkalien. Ein Zustand, in dem sich jahrelange Ablagerungen und Abfälle in den 25 bis 30 Fuß Ihres Verdauungssystems ansammeln und einen langsamen, trägen Darm verursachen. Gehen Sie nächste Woche zu diesem Blogbeitrag, um herauszufinden, wie ich mit meiner letzten Darmreinigung zurechtgekommen bin und ob es meiner Verstopfung und Akne geholfen hat!