Demasiado Tiempo Frente a la pantalla Perjudicial para el Desarrollo de los Niños (Especialmente Los Menores de 5 Años)
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Todo se suma. Los dibujos animados mientras desayunamos. Viendo YouTube mientras cocinas la cena. Y luego, otra vez después de la hora del baño antes de acostarse?
Los niños en edad preescolar no deben tener más de una hora de tiempo frente a la pantalla al día, según la Academia Americana de Pediatría. Pero un nuevo estudio examinó si el tiempo excesivo frente a la pantalla durante los años preescolares tiene un impacto en el desarrollo de un niño.
El estudio analizó a 2.441 niños y su uso del tiempo frente a la pantalla desde el nacimiento hasta los 5 años de edad.
La pediatra Skyler Kalady, MD, no participó en la investigación, pero dice que los resultados indican que la exposición temprana afecta el desarrollo de los niños en edad preescolar, y no de una buena manera.
“La exposición temprana a un tiempo de pantalla excesivo a los 24 meses fue predictiva de resultados de desarrollo más bajos a los 36 meses”, señala el Dr. Kalady. “Y de manera similar, el aumento de la exposición al tiempo de pantalla a los 36 meses también se relacionó con la disminución de los resultados del desarrollo a los 60 meses.”
Por qué el tiempo de pantalla es tan perjudicial
Una mente en desarrollo está en una fase crítica durante los primeros años, explica el Dr. Kalady.
Los niños, especialmente los menores de 5 años, necesitan explorar sus entornos y desarrollar habilidades motoras moviéndose y siendo curiosos. Eso no sucede si pasan todo su tiempo mirando un dispositivo electrónico.
El Dr. Kalady dice que los padres a menudo no se dan el crédito suficiente para poder enseñar a sus hijos mejor que un dispositivo.
Todas estas pequeñas señales de desarrollo, tardan mucho tiempo en acumularse. Y si bien muchos cuidadores bien intencionados piensan que tal vez la tecnología pueda incluso enseñar a sus hijos mejor o de manera más efectiva, realmente parece que no es el caso.
No subestime el valor del tiempo cara a cara
Los primeros años son críticos para que los niños pasen tiempo cara a cara de calidad con los padres y cuidadores, señala el Dr. Kalady. Este tiempo juntos permite a los niños aprender a interactuar verbalmente y no verbalmente.
“Simplemente siéntese con su hijo o persiga a su alrededor y deje que explore su entorno, incluso si es un poco agotador”, dice. “Cuando estén callados, léanles un libro o jueguen con juguetes’ de la vieja escuela ‘ como bloques y rompecabezas, juguetes sin partes electrónicas. Esto permite a los niños explorar, ser curiosos y aprender lo mejor posible.”
Es útil establecer límites y expectativas temprano, señala el Dr. Kalady. Esto se debe a que es más fácil comenzar con hábitos saludables de tiempo frente a la pantalla que reducir la escala una vez que ya ha comenzado.
Pero, asegura, es importante recordar que ningún padre es perfecto. En cualquier momento, siempre puede dar un paso atrás, hacer un reajuste y hacer un nuevo plan que funcione mejor para su familia en el futuro.
Los resultados completos del estudio se pueden encontrar en JAMA Pediatrics.
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