Guía de Instrucciones Superior de Captura de Béisbol, Cómo Atrapar Correctamente una Pelota de Béisbol
Captura de Béisbol: Las Mejores Técnicas para Atrapar una Pelota de Béisbol Son Fáciles
Estas técnicas de captura de béisbol están diseñadas para que los padres, gerentes y entrenadores instruyan a los jugadores sobre la captura adecuada de la pelota para::
– Mejore su capacidad de captura
– Mejore la velocidad del intercambio de guantes a manos de la pelota de béisbol
– Amplíe su área de captura
Al atrapar una pelota de béisbol, es importante hacer una transición rápida para lanzar la pelota de béisbol. Estos métodos de captura le proporcionarán las habilidades para que esto suceda. Como jardinero, cuanto más rápido pueda sacar la pelota de su guante y lanzarla a su destino, más éxito tendrá en sacar a los corredores. Sin embargo, tendrá que atraparlo primero antes de que eso pueda suceder.
5 Fundamentos Básicos para Atrapar una pelota de béisbol
1. Atrapa la pelota de béisbol frente a ti (tanto la parte superior como la parte inferior del cuerpo al cuadrado para enfrentar la pelota de béisbol) siempre que sea posible.
2. Usa 2 manos. Su mano de lanzamiento está ahí para evitar que la pelota se caiga una vez atrapada. También tiene su mano de lanzamiento en posición para agarrar rápidamente la pelota para comenzar el lanzamiento.
3. Mira la pelota de béisbol en tu guante. ¡Mucho más difícil atraparlo cuando no lo ves!
4. Sujete la pelota de béisbol con su guante (después de atraparla) usando el agarre de 4 costuras mientras lleva las manos a su pecho. (ver diagrama #1)
Diagrama de #1
5. Cuadrar tu cuerpo alineándolo para lanzarlo a tu objetivo. El lado del guante y la cadera deben estar orientados hacia el objetivo, así como hacia la cabeza. (ver Diagrama #2)
Diagrama #2
3 Las Técnicas Más Comunes para la Captura de Béisbol
1. Cuando puedes ponerte delante de la pelota
2. Técnica de revés
3. Técnica de derecha
Discutamos cómo funcionan cada una de estas técnicas para la captura de béisbol:
1. Cuando estés delante de la pelota, te enfrentarás a 2 posibilidades:
– La pelota está en o por encima de tu cintura.
a. Use los 5 fundamentos anteriores, más
b. Sus dedos (tanto el guante como la mano que lanza estarán hacia arriba
c. Doble las rodillas para ajustarse a la pelota según sea necesario
El Diagrama #3 describe esta situación: (Diagrama de #3)
– La pelota está debajo de tu cintura.
a. Use los 5 fundamentos anteriores, además de
b. Sus dedos (tanto el guante como la mano que lanza estarán hacia abajo
c. Doble las rodillas para ajustarse a la pelota según sea necesario
El Diagrama #4 describe esta situación: (Diagrama #4)
2. Técnica de revés-Cuándo usar: (Cuando la pelota llega a tu lado de lanzamiento.
Hay 3 maneras diferentes de atrapar una pelota usando esta técnica:
– Cuando la pelota está en o por encima de su cabeza
a. Use Fundamentos 2-5 desde arriba
b. Extienda la bola hacia arriba y hacia arriba como se indica en el Diagrama #5:
Diagrama #5
– Cuando la pelota está al lado de la mano que lanza a la altura del pecho hasta la cintura:
a. Fundamentos 2-5 desde arriba, más
b. Extiéndase por todo el cuerpo como se muestra en el Diagrama #6: (Diagrama #6)
Cuando la pelota está al lado de tu mano debajo de la cintura:
a. Fundamentos 2-5 desde arriba (por supuesto), más
b. Extienda su cuerpo hacia abajo como se muestra en el Diagrama #7.
Diagrama # 7
3. Técnica a mano derecha-Cuándo usar (Cuando la pelota se golpea al lado del guante y no puede ponerse delante de ella)
Hay 3 maneras diferentes de atrapar una pelota usando esta técnica:
– Cuando la pelota está en o por encima de su cabeza
a. Use los Fundamentos 2-5 desde arriba
b. Extienda la pelota hacia arriba como se indica en el Diagrama #8:
Diagrama #8
– Cuando la pelota está al lado del guante a la altura del pecho a la cintura:
a. Fundamentos 2-5 desde arriba, más
b. Extienda su cuerpo y brazo como se muestra en el Diagrama #9: (Diagrama #9)
Cuando la pelota está al lado de su guante, debajo de su cintura:
a. Fundamentos 2-5 desde arriba (por supuesto), más
b. Extienda su cuerpo y brazo hacia abajo como se muestra en el Diagrama #10.
Diagrama #10
Estas Pautas de captura de béisbol mejorarán sus habilidades de captura de béisbol y mejorarán su intercambio de guante a mano de la pelota. Esto mejorará en gran medida sus habilidades defensivas como jugador de béisbol juvenil.
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