¿Qué es la Cinta K y Cómo La Usan los Quiroprácticos?
El uso de la cinta Kinesio®, o como algunos dicen “cinta K”, se ha convertido en un complemento de otras formas de tratamiento. Se puede usar para apoyar ajustes y ejercicios quiroprácticos mucho después del tratamiento en el consultorio. ¿Pero cómo funciona esta cinta? Y por qué es diferente de otras formas de grabación?
¿Qué es la cinta de kinesiología?
Cinta Kinesio, método de cinta K para el trabajo quiropráctico Cinta terapéutica elástica que se ha vuelto popular en su uso para la rehabilitación y la curación con un diseño para moverse con el cuerpo, sin limitar su movimiento.(1) La cinta K es transpirable y, dependiendo de la marca, viene en una variedad de colores y diferentes opciones para la sensibilidad de la piel y la forma de actividad.
¿Dónde empezó?
K-tape ha existido desde la década de 1970 y fue creada en Japón por un quiropráctico con el nombre de Dr. Kenzo Kase. Dr. Kase es el fundador del método de grabación Kinesio® y diseñó su cinta para facilitar la curación y como un complemento positivo a sus tratamientos para cuando los pacientes salieran de su clínica.
A medida que el uso de esta cinta se hizo más popular en la comunidad, el Dr. Kase refinó sus métodos y finalmente comenzó a enseñar cómo aplicar la cinta y por qué funciona.(2) Desde entonces, varias marcas de cinta K han aparecido. Algunas de las marcas más populares con las que la gente puede estar familiarizada son Kinesio Tape, KT Tape y RockTape. Estas marcas difieren en los patrones de adhesivo, el precio y la capacidad de estiramiento. Determinar qué marca de cinta utiliza se reduce a la preferencia personal. Personalmente, uso cinta de roca, debido a que tengo mejor suerte con el adhesivo que permanece más tiempo en la piel (preferencia personal).
¿Cómo se hizo popular?
La grabación de soporte ha sido popular durante mucho tiempo, pero el estilo de la cinta K solo ha sido descubierto recientemente por el público. La cinta Kinesio ® hizo su primera aparición en los deportes a finales de la década de 1980 y ganó popularidad constantemente dentro del ámbito deportivo. No fue hasta 2008, durante los Juegos Olímpicos de Beijing, que se llamó la atención del público sobre la cinta. En este escenario mundial, la cinta se hizo más famosa por la jugadora de voleibol playa Kerri Walsh Jennings, ya que ella y Misty May-Treanor ganaron el oro con la cinta aplicada al hombro de Walsh durante la mayoría de los juegos. Desde entonces, la cinta ha sido utilizada por más profesionales médicos y ahora se vende en tiendas para que la gente la use por su cuenta. Hoy en día sigue siendo una herramienta popular utilizada para apoyar a los atletas y, de vez en cuando, verá a los atletas profesionales que la usan sutilmente durante sus juegos. Desconocido para la mayoría, el encintado se ha vuelto incluso aplicable para su uso en animales (es decir, equinos y caninos).
Pero, ¿qué está haciendo?
Alivio del dolor: El alivio del dolor se logra mediante la capacidad de las cintas para actuar sobre los receptores que se encuentran en la piel. Este efecto altera la señal al cerebro y resulta en la modulación de la sensación de dolor.(1)
Disminución de la inflamación: La facilitación del drenaje linfático se produce debido al diseño adhesivo que crea un patrón enrevesado, lo que resulta en una separación microscópica de la piel y la fascia. Esta descompresión forma espacio para una mejor eliminación de los residuos inflamatorios.
Conciencia muscular: Del mismo modo, para aliviar el dolor, la aplicación de cinta proporciona una retroalimentación diferente de los receptores locales en la piel, lo que a su vez, aumenta la conciencia de posibles músculos hipotónicos o neurológicamente debilitados.(3) Básicamente, sientes la cinta, por lo que ahora eres consciente del tejido que la rodea.
¿Qué dice la evidencia y qué dice?
Hay muchas publicaciones sobre el uso de la cinta K, ya sea por sí sola o como complemento de otras modalidades de tratamiento. El problema es que no hay pruebas suficientes para probar o refutar los beneficios. Muchas de las publicaciones están dirigidas a condiciones específicas y, cuando se desglosan más, dan lugar a pruebas de baja calidad en sus conclusiones. Es evidente que se necesita más investigación para entender exactamente para qué se debe usar la cinta. En el lado positivo de las cosas, una conclusión común que varios estudios encuentran es que la curación puede no mejorarse objetivamente, pero la disminución en las puntuaciones de dolor y el aumento de la función a menudo son un resultado beneficioso en los participantes que usan cinta K. La importancia de estos valores siempre está en duda, pero en la mayoría de los escenarios, un poco de mejora en el dolor y la función es todo lo que necesita para comenzar su recuperación.
¿cuáles son los efectos secundarios?
Hay muy pocos efectos secundarios asociados con la cinta adhesiva. Estos generalmente están relacionados con personas con sensibilidad cutánea o piel generalmente delgada (es decir, ancianos). Sin embargo, la mayoría de las cintas no contienen látex e incluso tienen opciones para pieles sensibles. Pero incluso con estas opciones, el uso de cinta puede no ser viable para todos y debe usarse con precaución durante la primera aplicación.
¿Qué es lo esencial?
La aplicación de cinta K con el uso de otro tratamiento ha demostrado ser beneficiosa para aliviar el dolor y mejorar la función. Clínicamente, esto significa que no debe usar cinta como único método de tratamiento y si los resultados no aparecen en un período de tiempo razonable, puede ser el momento de dejar de grabar o al menos encontrar una forma diferente de atacar el problema.
Personalmente, uso estas cintas en mí y en mi clínica para mejorar la conciencia y ayudar a los movimientos que les pido a los pacientes que realicen. Además, ¿quién no quiere sentirse como un atleta profesional mientras hace ejercicio?
Escrito por Dr. Mason McCloskey
