Sabe Que Tiene una Caca Impecable Cuando el Tejido Está Limpio Después de la limpieza
Aunque el papel higiénico, por supuesto, sirve para un propósito importante, resulta que no debería tener mucho uso si su cuerpo funciona correctamente y hace caca saludable. En un episodio reciente del podcast de Urban Wellness Clinic, la doctora naturista Marisol Teijeiro, ND, mencionó algo bastante alucinante: Después de limpiar, ese pedazo de tejido de dos capas aún debería verse impecable. “No deberías tener absolutamente nada en el papel”, dice. “No seas un hiper-limpiaparabrisas. Debes limpiar una vez, y limpiar.”
Bueno, esto es obviamente nuevo para muchos de nosotros. Pero todo esto de “limpiar una vez” no se trata solo de ahorrar dinero en papel higiénico, se trata de su salud. Si está usando unas cuantas sábanas para hacer el trabajo sucio, Dr. Teijeiro dice que es una señal de que tu cuerpo no está contento y, por lo tanto, está produciendo heces más sueltas (y desordenadas) de lo que debería. “Es solo un ejemplo de que no comemos bien para nuestro cuerpo, o comemos cosas a las que somos sensibles, tenemos demasiado estrés o un signo de que nuestro microbioma, o nuestras bacterias intestinales buenas y malas, no son óptimas”, dice.
En lugar de producir algo que tendrá que limpiar y limpiar y limpiar, el Dr. Teijeiro dice que sus #poopgoals diarios deben consistir en evacuaciones intestinales que se hundan, no floten, y que se acumulen del tamaño de su muñeca hasta su codo (sí, en realidad). Tu caca saludable también debe ser de un color sucio, también conocido como “marrón claro a marrón oscuro”.”
Así que básicamente, al igual que los ojos son la ventana al alma your tu TP es en realidad una ventana sorprendente a tu salud. ¡Cuanto más sabes!
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