kylmän maidon edut: hapokkuuden parantaminen ihoa kiinteyttäväksi ja paljon muuta!
mitä se olisi ilman maitoa; ravitseva eliksiiri, jolla on lukemattomia etuja tarjottavanaan. Se ei ole vain rikastettu kalsium ja D-vitamiini, mutta myös välttämättömiä ravintoaineita, jotka edistävät terveyttä. DK Publishingin Healing Foods-kirjan mukaan todisteet osoittavat, että maitoa voidaan kutsua terveelliseksi ruoaksi. Sen kalsiumpitoisuus auttaa kehoa polttamaan kaloreita tehokkaammin ja ylläpitää tasaista painoa, kun taas sen terveelliset rasvat auttavat alentamaan verenpainetta. Intiassa kulutamme yleensä kuumaa maitoa, koska siihen sekoitetaan erilaisia mausteita. Vaikka kuuma maito tekee terveelliseksi juomaksi, kylmä maito on yhtä hyvää terveydelle ja kauneudelle. Jos et ole tiennyt jo, tässä on joitakin uskomattomia etuja lasi kylmää maitoa on tarjota.1. Vähentää happamuutta
yksi parhaista parannuskeinoista happamuuteen ja epämukavuuteen on siemailla lasillisen kylmää maitoa. Maidon asteittainen siemailu voi lievittää myös mahahaavan aiheuttamaa kipua.2. Pitää kehon HydratedCold maito on hyvä juoma pitää kehon sammutettua. Kuivatus juomat, kuten alkoholi, kahvi ja sokeripitoiset elintarvikkeet signaali munuaiset päästä eroon ylimääräistä vettä tuottamalla enemmän virtsaa tekee sinusta tuntuu enemmän kuivattu. Kuitenkin, kun juomat sisältävät ravinteita ja elektrolyyttejä, kuten kaliumia ja natriumia, kuten maito, vatsa tyhjenee hitaasti ja vähemmän merkittävä vaikutus munuaisiin.(Lue myös: 5 tehokasta rohdosvalmistetta nestehukkaan)
kylmä maito on loistava juoma, joka pitää kehosi nesteessä3. Ohjaus nälkä PangsCold maito tekee ravitsevaa tapa hallita nälkä tuskia. Voit helposti tehdä siitä kylmän kahvin tai maustetun maidon ja nauttia sen illalla. Lasillinen sitä ei vain tappaa mielihaluja, mutta myös pitää sinut täyteläisempi pidempään.4. Toimii erinomaisena ihon kasvovetenä
maito ravitsee ihoa. Se tekee upeasta kasvovedestä, jota voit käyttää joka päivä saadaksesi hehkuvan ihon. Ota puuvilla ja liota kylmää maitoa siihen ja dab sitä kasvoillesi jättäen sen sammutettua ja sileä. Se on runsaasti A-vitamiinia ja muita antioksidantteja, jotka auttavat sinua hehku, edelleen vähentää tummia täpliä, pigmentti ja pisamia.
maidolla on ravitsevia vaikutuksia5. Toimii MoisturizerIf sinulla on kuiva iho, katso enää. Kylmä maito voi varmasti tulla apuun, sillä se auttaa ylläpitämään ihon pH-tasoa. Sinun tarvitsee vain lisätä muutama tippa sitruunamehua ja ruusuvettä kylmään maitoon ja liota puuvillaa tällä liuoksella. Levitä sitä kasvoillesi ja jätä 10 minuutiksi. Pese se pois kylmällä vedellä.
voit nauttia kylmää maitoa murojen, pirtelöiden ja smoothien ohella. Maidon ystäville, tämä terveysjuoma on varmasti go-to eliksiiri.
