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Votre peau reflète votre niveau d’énergie et votre santé, elle peut être affectée par un certain nombre de facteurs liés à votre style de vie, vos habitudes personnelles, vos routines quotidiennes, le climat, la vie familiale et les conditions de travail.

+ Il existe de nombreux agents qui peuvent affecter la peau à des degrés divers et avec des conséquences différentes: ils peuvent faire perdre à la peau son élasticité et sa fermeté; provoquer l’apparition prématurée de ridules, de rides et de taches ou taches de vieillissement; faciliter le développement des affections cutanées les plus courantes telles que l’eczéma, l’acné et le psoriasis, ou être le premier signe d’une maladie plus grave comme le cancer de la peau.

RADICAUX LIBRES

Les actions des radicaux libres, externes et internes, sont un facteur déterminant de la détérioration de la peau. Les radicaux libres sont des molécules contenant des électrons non appariés. L’électron non apparié est une “patate chaude” hautement réactive qui “brûle” une molécule (cause des dommages oxydatifs) ou est transmise de molécule en molécule transformant le receveur en radical libre et neutralisant le donneur. La présence d’un ou deux électrons inégaux rend la molécule instable, ce qui oblige le corps à rechercher des électrons pour stabiliser la molécule, provoquant une réaction en chaîne de changements qui nuisent aux molécules de protéines, de graisses et d’ADN du corps, par exemple. Les radicaux libres sont accélérés par un certain nombre d’agents internes (infections, présence de toxines, manque de vitamines anti-oxydantes dans l’alimentation) ou de facteurs externes (chaleur excessive, radiations, tabac, pollution de l’air, etc.). Dans la peau, les radicaux libres nuisent aux fibres de collagène et d’élastine de la peau et augmentent l’apparence des rides et la perte d’élasticité de la peau.

MÉDICAMENTS

Certains médicaments, lorsqu’ils sont pris en excès, peuvent provoquer des effets secondaires négatifs pour la peau. Les antibiotiques par exemple peuvent provoquer des inflammations cutanées. Les pilules contraceptives et l’hormonothérapie ont tendance à augmenter la photosensibilité de la peau (en particulier à la lumière directe du soleil) et, par conséquent, à provoquer des problèmes de pigmentation.

MANQUE DE SOMMEIL

Vous remarquez généralement les effets d’une mauvaise nuit de sommeil sur l’apparence de votre peau, mais le manque de sommeil entraîne des effets plus graves à long terme. Lorsque nous dormons, notre activité métabolique est à son maximum, nos cellules de la peau sont régénérées dans la division cellulaire et le flux sanguin et l’activité cérébrale augmentent de 200 à 300%. Ainsi, il est recommandé d’utiliser une crème de nuit pour aider le processus de rajeunissement de la peau.

ALCOOL

Une consommation excessive d’alcool déshydrate ou enlève l’humidité des cellules du corps, ce qui peut accélérer les signes de vieillissement prématuré, tels qu’une peau sèche et squameuse et une visibilité accrue des rides. L’alcool décompose les nutriments dans le corps et inhibe l’absorption des vitamines A, B et E, augmentant les dommages causés par les radicaux libres, affectant la structure et l’apparence de la peau. Les vaisseaux sanguins se dilatent; parfois, ils interfèrent tellement avec la circulation sanguine et perturbent le flux d’oxygène vers les cellules de la peau (augmentant le risque de cellules sanguines cassées ou de taches rouges). Enfin, comme l’alcool réprime l’appétit, l’absorption des nutriments diminue et affecte par conséquent la peau, qui prend un aspect sec et maladif.

STRESS

La plupart des changements physiques associés au stress ont des effets intenses sur la peau. Les déséquilibres hormonaux associés à une tension extrême provoquent un étirement des vaisseaux sanguins et, par conséquent, un déséquilibre circulatoire laisse la peau sèche, squameuse et susceptible d’irritation. Le niveau d’oxygène circulant dans le flux sanguin diminue en cas de stress, ce qui rend la peau pâle et grise autour des yeux et de la bouche. D’autre part, des problèmes tels que l’eczéma, le psoriasis et les éruptions cutanées peuvent s’aggraver considérablement sous la pression du stress.

TABAC

Fumer peut ternir le teint et nuire à la qualité de la peau. En effet, la nicotine contenue dans la fumée de tabac rétrécit les vaisseaux sanguins en emmenant l’oxygène vers la peau via la circulation sanguine. La peau avec moins d’oxygène prend une teinte grisâtre. Fumer augmente l’activité des radicaux libres et les dommages qu’ils causent, ainsi que la réduction des niveaux de vitamine C dans le corps, vitale pour la santé globale et la peau éclatante. Les ridules et les rides apparaissent car la peau est sèche et moins élastique. Le goudron de la fumée de tabac tache également vos dents et vos doigts (les jaunissant).

PROCESSUS DE VIEILLISSEMENT

Il est courant qu’après l’âge de 35 ans, les rides et les ridules commencent à apparaître. Finalement, les taches deviennent visibles et la peau perd son ton uniforme. Au fil du temps, la peau perd de son élasticité et de sa fermeté. Ceci est lié à trois facteurs principaux, liés au processus de vieillissement.

Dehydration Déshydratation. Perte de réserves d’eau, modifications des acides aminés et des protéines qui maintiennent la peau souple et éclatante.

Oxidation Oxydation. Causé par les radicaux libres, détruisant le collagène et les composés élastiques, ce qui entraîne une perte d’élasticité et d’apparence ferme de l’épiderme. La peau ne se régénère pas facilement, ce qui augmente l’apparence des rides.

∎ Diminution de la rénovation cellulaire. Ce processus se traduit par une surface épidermique plus fine et plus fragile. La composition cellulaire devient plus irrégulière, rendant la peau plus sensible aux taches et à un teint inégal.