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La tua pelle riflette il tuo livello di energia e salute, può essere influenzata da una serie di fattori legati al tuo stile di vita, abitudini personali, routine quotidiana, clima, vita domestica e condizioni di lavoro.

+ Ci sono numerosi agenti che possono influenzare la pelle in diversi gradi e con conseguenze diverse: possono far perdere alla pelle elasticità e compattezza; causare la comparsa prematura di linee, rughe e macchie di invecchiamento o macchie; facilitare lo sviluppo dei disturbi della pelle più comuni come eczema, acne e psoriasi, o essere il primo segno di una malattia più grave come il cancro della pelle.

RADICALI LIBERI

Le azioni dei radicali liberi, esterni ed interni sono un fattore determinante nel deterioramento della pelle. I radicali liberi sono molecole contenenti elettroni spaiati. L’elettrone spaiato è una “patata bollente” altamente reattiva che “brucia” una molecola (causa danno ossidativo) o viene passata da molecola a molecola trasformando il ricevente in un radicale libero e neutralizzando il donatore. La presenza di uno o due elettroni irregolari rende la molecola instabile, questo fa sì che il corpo cerchi elettroni per stabilizzare la molecola, provocando una reazione a catena di cambiamenti che danneggiano le molecole del corpo di proteine, grassi e DNA, per esempio. I radicali liberi sono accelerati da una serie di agenti interni (infezioni, presenza di tossine, mancanza di vitamine antiossidanti nella dieta) o fattori esterni (calore eccessivo, radiazioni, tabacco, inquinamento atmosferico, ecc.). Nella pelle, i radicali liberi danneggiano le fibre di collagene ed elastina della pelle e aumentano la comparsa di rughe e perdita di elasticità della pelle.

FARMACI

Alcuni farmaci, se assunti in eccesso, possono causare effetti collaterali negativi per la pelle. Gli antibiotici, ad esempio, possono causare infiammazioni cutanee. Pillole anticoncezionali e terapia ormonale tendono ad aumentare la fotosensibilità della pelle (in particolare alla luce diretta del sole), e di conseguenza causando problemi di pigmentazione.

MANCANZA DI SONNO

Generalmente si notano gli effetti di una brutta notte di sonno nell’aspetto della pelle, ma la mancanza di sonno causa effetti più gravi a lungo termine. Quando dormiamo la nostra attività metabolica è al massimo, le nostre cellule della pelle vengono rigenerate nella divisione cellulare e il flusso sanguigno e l’attività cerebrale aumentano del 200-300 percento. Pertanto, si consiglia di utilizzare una crema da notte, per aiutare il processo di ringiovanimento della pelle.

ALCOL

Il consumo eccessivo di alcol disidrata o toglie l’umidità dalle cellule del corpo, che può accelerare i segni dell’invecchiamento precoce, come la pelle secca e squamosa e una maggiore visibilità delle rughe. L’alcol scompone i nutrienti nel corpo e inibisce l’assorbimento delle vitamine A, B ed E, aumentando il danno causato dai radicali liberi, influenzando la struttura e l’aspetto della pelle. I vasi sanguigni si espandono; a volte così tanto interferiscono con la circolazione sanguigna e interrompono il flusso di ossigeno alle cellule della pelle (aumentando il rischio di cellule del sangue rotte o macchie rosse). Infine, poiché l’alcol reprime l’appetito, l’assorbimento dei nutrienti diminuisce e di conseguenza colpisce la pelle, che assume un aspetto secco e malaticcio.

STRESS

La maggior parte dei cambiamenti fisici associati allo stress hanno effetti intensi sulla pelle. Gli squilibri ormonali associati a tensioni estreme causano l’allungamento dei vasi sanguigni e di conseguenza uno squilibrio circolatorio lascia la pelle secca, traballante e suscettibile di irritazione. Il livello di ossigeno che scorre nel flusso sanguigno scende quando sotto stress, rendendo la pelle pallida e grigia intorno agli occhi e alla bocca. D’altra parte problemi come eczema, psoriasi e eruzioni cutanee possono peggiorare notevolmente quando sotto la pressione dello stress.

TABACCO

Il fumo può opacizzare la carnagione e danneggiare la qualità della pelle. Questo perché la nicotina nel fumo di tabacco restringe i vasi sanguigni prendendo ossigeno alla pelle attraverso il flusso sanguigno. La pelle con meno ossigeno assume una sfumatura grigiastra. Il fumo aumenta l’attività dei radicali liberi e il danno che causano, oltre a ridurre i livelli di vitamina C nel corpo, vitale per la salute generale e la pelle luminosa. Le linee sottili e le rughe appaiono perché la pelle è secca e meno elastica. Il catrame nel fumo di tabacco macchia anche i denti e le dita (trasformandoli in giallo).

PROCESSO DI INVECCHIAMENTO

È comune che dopo che le donne e gli uomini compiono 35 anni, iniziano a comparire rughe e linee sottili. Alla fine le macchie diventano visibili e la pelle perde il suo tono uniforme. Durante tempo la pelle perde l’elasticità e la fermezza. Questo è legato a tre fattori principali, a che fare con il processo di invecchiamento.

Dehydration Disidratazione. Perdita di riserve idriche, modificazioni di aminoacidi e proteine che mantengono la pelle elastica e luminosa.

Oxidation Ossidazione. Causato dai radicali liberi, distruggendo il collagene ed i composti elastici, che provoca l’elasticità perdente dell’epidermide e l’aspetto costante. La pelle non si rigenera facilmente, aumentando la comparsa di rughe.

∎ Diminuzione del rinnovamento cellulare. Questo processo si traduce in una superficie epidermica più sottile e fragile. La composizione cellulare diventa più irregolare, rendendo la pelle più suscettibile alle macchie e ad un tono della pelle irregolare.