Vous Savez Que Vous Avez un Caca Impeccable Lorsque le Mouchoir Est Propre Après L’Essuyage

Bien que le papier toilette ait bien sûr un but important, il s’avère qu’il ne devrait pas être très utile si votre corps fonctionne correctement et fait des caca sains. Dans un épisode récent du podcast de la Clinique de bien-être urbain, la naturopathe Marisol Teijeiro, ND, a mentionné quelque chose d’assez hallucinant: Après l’essuyage, ce morceau de tissu à deux plis devrait toujours avoir l’air impeccable. “Vous ne devriez absolument rien avoir sur le papier”, dit-elle. “Ne soyez pas un hyper-essuie-glace. Vous devez essuyer une fois et nettoyer.”

D’accord, c’est évidemment une nouvelle pour beaucoup d’entre nous. Mais tout ce truc “essuyer une fois” ne consiste pas seulement à économiser de l’argent sur le papier toilette — il s’agit de votre santé. Si vous utilisez quelques feuilles pour faire le sale boulot, Dr. Teijeiro dit que c’est un signe que votre corps n’est pas heureux et produit ainsi des selles plus lâches (et plus désordonnées) qu’il ne le devrait. “C’est juste un exemple de ne pas bien manger pour notre corps, ou de manger des choses auxquelles nous sommes sensibles, d’avoir trop de stress, ou un signe que notre microbiome — ou nos bonnes et mauvaises bactéries intestinales — n’est pas optimal”, dit-elle.

Au lieu de produire quelque chose que vous devrez essuyer, essuyer et essuyer, le Dr Teijeiro dit que vos #poopgoals quotidiens devraient consister en des selles qui coulent, ne flottent pas, et sont cumulativement à la taille de votre poignet à votre coude (oui, vraiment). Votre caca sain devrait également être de couleur saleté – c’est-à-dire un “brun plus clair à un brun plus foncé.”

Donc, fondamentalement, tout comme la façon dont les yeux sont la fenêtre sur l’âmeyour votre TP est en fait une fenêtre surprenante sur votre santé. Plus vous en savez !

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