7 kritikus alkatrészek rendkívül hatékony telepítési kommunikáció

a telepítés egyik legnagyobb kihívása az, ahogyan ez befolyásolja a kapcsolatot és a házastársával való kommunikáció képességét. Néha telepítési kommunikációs problémák várhatók, például amikor a Szolgáltatás tagja tudja, hogy nem lesz internet.

de más problémák is váratlanul kúszhatnak fel rád, például amikor a szolgálat tagja a szokásosnál távolabb viselkedik, vagy amikor videohívások közben folyamatosan veszekednek.

katonai házastársként, aki sok bevetésen ment keresztül, folyamatosan kapok kérdéseket más katonai házastársaktól és más jelentősektől ebben a témában.

néha tudni akarják, hogy a szolgálati tag viselkedése normális-e. Mások tudni akarják, hogy a kommunikációs problémák azt jelentik-e, hogy a kapcsolat el van ítélve.

és néhány katonai feleség vagy barátnő csak összezavarodik, amikor a szeretett ember, aki minden nap SMS-t küldött nekik, most megelégszik egy heti e-mailben és egy havi videocsevegéssel.

úgy tűnik, hogy a házastársak és jelentős mások néhány okból küzdenek a telepítési kommunikációs problémákról. Először is személyes. Senki más nem ismeri a kapcsolatod részleteit, jobb?

tehát hogyan tudják megmondani, mi történik a szeretett ember fejében?

másodszor, a katonai házastársak gyakran hajlandóak áldozatokat hozni a bevetés érdekében. Amikor a dolgok rosszul mennek, vállat vonnak, mint telepítési problémát, és remélik, hogy a hazatérés után megoldódik.

és végül ijesztő.

amikor valaki, akit szeretsz és évek óta ismersz, hirtelen a világ másik oldalán van, és érdektelenül viselkedik, nem tudod, mit gondolj, vagy hogyan reagálj.

tehát tegyük félre ezeket az aggodalmakat.

törjük meg a csendet, és merüljünk el abban, hogy mi okozza a kommunikációs problémákat a telepítés során. Azt akarjuk, hogy tudja, mire számíthat, hogyan kell kezelni, és ami a legfontosabb-milyen kommunikációs viselkedés nem rendben van.

a kommunikációs problémák gyakran a telepítés előtt kezdődnek. Valójában a telepítés előtti szakasz lehet A telepítés egyik legnagyobb kihívást jelentő és frusztráló része.

körülbelül egy hónappal a szolgálati tag távozása előtt a legtöbb katonai pár fokozott stresszről, feszültségről, vitákról és frusztrációról számol be. Sajnos ez a telepítési ciklus normális része, és nehéz elkerülni.

a telepítésre való felkészülés során a szolgálati tag a küldetésére összpontosít. Csomagolják és szervezik magukat, hogy megtegyék azt, amire kiképezték őket. Közben, a házastárs otthon retteg a telepítéstől.

ingadozhatnak, hogy minden pillanatot együtt akarnak tartani, miközben egyidejűleg azt kívánják, hogy az idő felgyorsuljon, hogy a telepítés megkezdődhessen, és már vége legyen! Gyakori az érzelmek hullámvasútjának megtapasztalása.

ne feledje, hogy a szolgálati tagnak is vegyes érzései vannak.

ahelyett, hogy haragudnának egymásra, próbáljatok arra koncentrálni, hogy támogassátok egymást, és felkészüljetek minden egyes “küldetésetekre”.”

a bevetés során a legtöbb pár küzd az időzóna különbségekkel és a korlátozott kommunikációval. Az időeltolódás kimerítő lehet, ha úgy érzi, hogy soha nem vagy egyszerre ébren. Próbálj meg megbeszélni és megegyezni egy olyan időben, amely mindegyikőtök számára működik, még akkor is, ha az egyik egy kicsit korán kel, vagy a másik egy kicsit későn fekszik le.

ne tölts minden éjszakát azzal, hogy hajnali 3-ig vársz egy telefonhívásra, mert az kimerít, és lehetetlenné teszi számodra a bevetési élet kezelését.

még akkor is, ha a szerviztag rendelkezik internettel, előfordulhat, hogy váratlanul kialszik, vagy egy hétig kommunikáció nélkül léphet be a terepre. Normális, hogy az egységek néha leállítanak Minden kommunikációt, amikor kiképzési küldetést végeznek. Ezt River Citynek hívják. Bár ez zavaró, általában nem jelenti azt, hogy bármi baj lenne. Ne aggódjon, ha nem hallja a Szolgáltató tagját! Ha valami komoly baj történt, akkor hallani róla. Ezért van az a kifejezés, hogy ” nincs hír jó hír.”

a bevetés után egyes párok úgy találják, hogy a reintegrációs szakasz kínos és frusztráló lehet. Mindkét ember megváltozott a telepítés során, és nehéz lehet visszatérni párként, és alkalmazkodni ahhoz, hogy újra ugyanabban a házban éljenek.

minél többet tud kommunikálni és leírni az ütemezését a telepítés során, annál könnyebb lesz a reintegráció. Próbálja figyelmeztetni házastársát az új hobbikra, barátokra, étrendekre vagy az ütemezés változásaira, hogy ne érezzék magukat vakon.

normál telepítési kommunikációs problémák, és hogyan kell kezelni őket

nincs elég kommunikáció.

ha a szerviztag csak alkalmanként jelentkezik be, az azért lehet, mert ez az egyetlen idő-és technológiai hozzáférésük. Vagy az is lehet, mert minden alkalommal, amikor haza hívnak, utána honvágyat éreznek. Ha gyakrabban szeretne hallani tőlük, kérdezze meg tőlük, hogy lehetséges-e több kommunikáció.

magyarázza el, miért fontos Önnek. Akkor légy reális az elvárásaidban, ha elmagyarázzák, hogy egyszerűen nincs sok idejük vagy hozzáférésük. Egy volt szolgálati tag itt osztja meg telepítési kommunikációs tippjeit.

túl sok kommunikáció.

most, hogy egyes telepített helyek rendszeres internet-hozzáféréssel rendelkeznek, egyes telepített csapatok minden nap videohívásokat végezhetnek. Természetesen ez izgalmas lehet, de negatív oldala is van. Sok pár küzd azért, hogy minden nap találjon valami újat, amiről beszélhet.

együtt akarnak időt tölteni, de az állandó videohívások zavarhatják a munkát vagy más tevékenységeket. A szolgálat tagjai és a házastársak egyaránt kevesebb elégedettségről számolnak be hosszabb hívások után. További ötletek vannak a “Skype cserbenhagyás” kezelésére itt.

a nehézségek összehasonlítása.

ne essen bele a telepítési kihívások összehasonlításának veszélyes csapdájába. Néha a szolgálati tagnak kimerítő és megfosztott ütemterve van, ahol féltékeny lehet, ha látja, hogy házastársa élvezi a barátaival töltött időt.

másrészt egy fiatal anya, aki több gyermekkel zsonglőrködik otthon, frusztráltnak érezheti magát, amikor a szolgálat tagja azt mondja, hogy “unatkozik és belefáradt a Subway étkezésébe.”

ne csak egymásra dobd a negatív küzdelmeidet. Próbálj meg találni jó és izgalmas dolgokat megosztani egymással. Még akkor is, ha aprónak és jelentéktelennek tűnik, a “jó dolgok vadászata” pozitív fordulatot hozhat a kommunikációban.

állandó harcok.

sok pár panaszkodik, hogy a telepítési beszélgetéseik drámává, vitává vagy triviális dolgok apróságává válnak. Ezeket a problémákat általában az élet másutt bekövetkező stressz okozza.

minden ember hozza, hogy a stressz a kapcsolatot, és kirakodás a szeretett egy. Amikor ez megtörténik, jó lehet teret adni egymásnak, vagy néhány napig szünetet tartani.

ne duzzogjon, vagy adja meg a néma kezelést. Csak fejezze ki, hogy tudja, hogy mindketten törődnek egymással, és talán fel kell érnie az alvást, mielőtt újra bejelentkezne egymással. Szeretjük ezeket a tippeket a Semi-Delicate Balance-tól, hogy foglalkozzunk vele.

vörös zászlók: Ha a telepítési kommunikáció nem rendben van

nem mintha tudná, hogy a telepítési kommunikációs problémák normálisak, azt is meg kell vitatnunk, hogy mely helyzetek lépnek át a vonalon. Ez normális, hogy megtapasztalják a frusztráció és az alkalmi harc során bevetés.

nem normális a visszaélésszerű viselkedés vagy fenyegetés. Ha a szolgálat tagja vagy házastársa ezen helyzetek bármelyikét tapasztalja, beszélniük kell egy családtaggal, megbízható barát, vagy profi terapeuta további támogatásért. (Ez egy jó lista az ingyenes tanácsadási forrásokról a szolgálat tagjai és a házastársak számára.)

szóbeli bántalmazás.

egyik fél sem teheti le a másikat becsmérlő kifejezések, gyűlöletbeszéd vagy folyamatosan megalázó nyelv használatával. Még egy vita során is jobb, ha arra koncentrálsz, hogy hogyan érzed magad, mint arra, hogy hibáztass és valakit nyomorulttá tegyél.

csendes kezelés.

az, hogy ideiglenesen nem kommunikálunk, különbözik attól, hogy szándékosan figyelmen kívül hagyunk valakit. Egyik fél sem hagyhatja rendszeresen figyelmen kívül a telefonhívásokat, üzeneteket vagy e-maileket. Ha ez nem egy jó ideje, hogy válaszoljon, tudassa velük, hogy nem érhető el. De az üzenetek figyelmen kívül hagyása fokozott problémákhoz vezet.

fenyegetések.

néha fontos döntéseket kell hozni a telepítés során. Találj egy módot a tárgyalásra és a kompromisszumra, amely nem fenyegeti a másik személyt. Nem helyes azzal fenyegetőzni, hogy változtatásokat hajt végre annak ellenére, hogy megpróbálja érvényesíteni az irányítást. Ez magában foglalja a ház fenyegető viselkedését, a tárgyak eladását, a test drámai megváltoztatását, valamint a gyermekek érvként történő felhasználását.

a telepítési kommunikáció trükkös téma.

szinte mindenkinek van negatív története valamiről, amit másképp kezelhetett volna. De a jó hír az, hogy a telepítési kommunikáció tanulási élmény. Tesztelheti kapcsolatát a korlátokkal, de erősebbé is teheti.

szeretne többet a katonai életről?

• 10 a katonai házastársak nem fogják elmondani a telepítésről
• a meglepő dolog, amit a telepítés során leginkább hiányozni fogsz
• 21 legjobb telepítési Idézetek katonai házastársak és jelentős mások számára
• mit kell tudni erről a telepítésről Viszlát