Csirkesaláta töltött paradicsom

a mi esti étkezés tegnap este tettünk egy rotisserie csirke vásárolt a helyi hús bolt – mentes tartományban, nincs antibiotikum, nincs hormon. Olyan íze volt, mint a csirkéknek, amelyek felnőttünk – finom! Mindaddig, amíg “üres fészkelők”, szembesültünk a szokásos másnap maradék probléma. Joanie megoldása egy klasszikus csirke saláta elkészítése volt. Rúgni egy fokkal úgy döntött, hogy elkészíti a salátát egy ” Caprese stílusban.”Elindultunk, hogy paradicsomot keressünk. A csirkesalátával töltött paradicsom alacsony szénhidráttartalmú és ízletes!

a paradicsomba töltött saláta tálalása teszi salátává. Találtunk házilag termesztett nagy paradicsomot, amelyet a Fehér-hegység gazdaságaiból termesztettek. Ez egy élvezet számunkra a forró nyári melegben Arizona. A hegyekben hűvösebb a hőmérséklet, a paradicsom kemény és finom. Használhat kisebb paradicsomot is, előételként pedig a csirke salátát szolgálhatja fel. A salátacsomagolás vagy az endívia lándzsa kitöltése a csirkesalátával szintén tökéletes salátát eredményez.
korábban írtunk arról, hogy endívia lándzsákat használunk garnélarák salátánkkal. Ugyanezt lehetne tenni Joanie csirkesalátájával is.

Csirkesaláta Hozzávalók

rotisserie csirkénk képezi ennek a salátának az alapját, de az avokádó majonéz az a “ragasztó”, amely mindezt összetartja. A rendszeres minőségi majonéz is működne. De az avokádó majonéz hasonló tulajdonságokkal rendelkezik az olívaolajban. Ez a magas zsírtartalmú, megrakott kálium, valamint segít a fogyás. A tanulmányok azt is sugallják, hogy szív-és érrendszeri előnyökkel jár, sőt a szemünk számára is előnyös.

Joanie receptjének egyik egyedülálló tulajdonsága, hogy zöldségekkel van tele. A zeller a csirke saláta szokásos összetevője. Az ő csirke saláta recept is hozzáteszi, lilahagyma, zöld hagyma. Bazsalikomot is adott hozzá. Végül is ez egy Caprese stílusú recept. A majonéznél is könnyebb, mint a legtöbb csirke saláta recept. Joanie tejfölt használt, hogy más ízű legyen, mint a majonéz.

csirke saláta előkészítési tippek

a paradicsom tetejének eltávolítása után párosító késsel vágjon 1/4 hüvelykes kört az egyes paradicsomok széle körül. Ezután kanállal vagy dinnye gombóccal távolítsa el a paradicsom pépét vagy húsát. Ezután üreges héjat képez. Ügyeljen arra, hogy mentse a paradicsom belsejét, hogy újabb ételt készítsen. A Marinara szósz mindig a” go-to ” a túlérett paradicsomhoz vagy a maradék paradicsompéphez.

célszerű a paradicsomos csészéket fejjel lefelé helyezni egy papírtörlőre néhány percre, hogy a felesleges folyadék belülről kifolyjon. Ez időt ad a csirke saláta többi részének elkészítésére.
kóstolja meg a csirkesalátát, ha összekeverik a sósság érdekében. A szalonna sóssága szempontjából változik, ezért javasoljuk, hogy keverje össze és kóstolja meg a só hozzáadása előtt. Nem akarja, hogy a csirke saláta elsöprő mennyiségű sót tartalmazzon. Joanie az apróra vágott zeller mellett zeller sót is szeret adni. Ez valóban növeli az ízét! Töltsük meg a paradicsomot-díszítsük bazsalikommal és élvezzük!

Kövess minket a közösségi médiában – lásd a legújabb Keto termékeket

Keto csirke saláta töltött paradicsom – Caprese módon mutatják be!

a maradékból ma már finom másnapi salátát készítenek paradicsommal és bazsalikommal. Megkóstolja a krémes friss mozzarellát-a szalonna befejezi ezt a tökéletes ízletes alacsony szénhidráttartalmú salátát. Próbáld ki ma este!

csirke saláta töltött paradicsom

Keto csirke saláta töltött paradicsom egy tökéletes csirke saláta bemutatott caprese módon paradicsommal.

gluténmentes

földimogyoró ingyenes

5 15 szavazatból

CourseSalad

CuisineAmerican

Prep Idő30 perc

teljes Idő30 perc

Szervizm6

nettó Carbs6g

AuthorJoanie és Chris

összetevők

• 2 csésze csirke (apróra vágva)
• 1 csésze zeller (apróra vágva)
• 1/2 csésze Lilahagyma (apróra vágva)
• 3 zöld hagyma (szeletelt)
• 1 csésze friss mozzarella (kockára vágott)
• 1 csésze morzsolt szalonna
• 1/2 csésze tejföl
• 1/2 csésze avokádó majonéz (vagy szokásos majonéz)
• 1/2 teáskanál bors
• 1/2 teáskanál zellermag
• 1/2 teáskanál tengeri só
• 6 paradicsom (nagy)
• 6 bazsalikom levél

utasítások

• szeletelje le a paradicsom tetejét, majd kanalazza ki a húsos belső pépet. Helyezze a paradicsomos csészéket fejjel lefelé egy papírtörlőre, hogy a folyadék belülről kifolyjon.
• keverjük össze az összes többi összetevő egy nagy tálba, majd jól keverjük össze. Állítsa be a sósságot ízlés szerint a szalonna által hozzáadott sótartalom alapján. Mentse el a szalonna morzsákat és a zöldhagymát a körethez.
• töltse meg a paradicsomcsészéket a salátakeverékkel.
• Top körettel zöldhagyma és fenntartott szalonna morzsolódik és bazsalikom levelek.

felszerelés (kattintson a képre)

Chef ‘ s Notes

használhat avokádó majonézt vagy szokásos majonézt. A csirkesaláta csodálatos salátacsomagolásban vagy sima.

táplálkozás

kalória: 375kcal | szénhidrátok: 7g | fehérje: 15g | zsír: 31G | telített zsír: 9g | koleszterin: 64mg | nátrium: 801mg | kálium: 522mg | rost: 1g | cukor: 4G | kalcium: 146mg | nettó szénhidrát: 6g

ízletes alacsony szénhidrát egy az amazon affiliate hirdetési programjának résztvevője. Ha rákattint egy termékre vagy az Amazon hirdetésre, akkor újra átirányítja Önt Amazon.com. vásárlásai esetén egy kis ellenértéket kaphatunk, amely segít nekünk weboldalunk felépítésében és karbantartásában.