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La stitichezza è uno dei problemi intestinali più comuni nei bambini, rappresentando dal 3% al 5% di tutte le visite ai pediatri. È un sintomo, non una malattia. Fortunatamente, la maggior parte della stitichezza nei neonati e nei bambini non è causata da alcuna grave malattia medica. La causa della maggior parte della stitichezza è funzionale o idiopatica, il che significa che non vi è alcun segno di lesioni o infezioni, sangue o anormalità anatomica per spiegare i sintomi molto reali. I bambini hanno bisogno di aiuto dai loro genitori, e talvolta da un operatore sanitario, per prevenire o gestire la stitichezza.
Come viene definita la stitichezza
Non esiste una definizione precisa di stitichezza adatta a tutte le persone. La stitichezza nei bambini può essere definita come il passaggio di feci dolorose o una riduzione della frequenza delle feci. Una caratteristica importante in questa definizione è la percezione del dolore o della difficoltà del bambino nel passaggio delle feci-indipendentemente dalla frequenza. L’esperienza del dolore durante l’evacuazione può portare ad evitare di avere un movimento intestinale.
Media Media Frequenza dei Movimenti Intestinali (BMs) nei Bambini
| Età | BMs a Settimana* |
|---|---|
| 0 – 3 mesi | 5 – 40 (il latte materno) 5 – 28 (formula) |
| 6 – 12 mesi | 5 – 28 |
| 1 – 3 anni | 4 – 21 |
| 4 anni | 3 – 14 |
| * Circa ± 2 SD | |
In bambini sani il numero di movimenti intestinali cambia con l’età e la dieta. I neonati possono in media diversi movimenti intestinali al giorno. In alcuni neonati allattati al seno sani ci possono essere settimane tra i movimenti intestinali, ma le feci sono morbide. Intorno all’età di 4 anni un bambino può in media un movimento intestinale al giorno.
Tuttavia, non è corretto supporre che un movimento intestinale ogni giorno sia “normale.”Non esiste un numero” giusto ” di movimenti intestinali. Il corpo di ogni persona trova il proprio modello normale, che dipende da molti fattori. In generale, 2 o meno movimenti intestinali normali a settimana possono essere un segno di stitichezza.
Cause di stitichezza
La stitichezza nei bambini può essere causata da un cambiamento nella dieta e nell’assunzione di liquidi, durante l’allenamento in bagno o una deviazione dalle solite routine di toilette, o evitare movimenti intestinali a causa di dolore come irritazione anale, fessure (piccole lacrime nella pelle) o eruzioni cutanee. Altri fattori possono svolgere un ruolo nel causare movimenti intestinali dolorosi, come cambiamenti nella routine quotidiana, eventi stressanti o posticipare l’uso del bagno quando si avverte l’impulso.
In un momento o nell’altro, quasi tutti sono stitici. Nella maggior parte dei casi, dura per un breve periodo e non è serio. Comprendendo i fattori che causano la stitichezza, è possibile adottare misure per aiutare a prevenirlo.
Prevenire o trattare la stitichezza
L’attenzione a ciò che il bambino beve, mangia e quanto esercita il bambino, spesso aiuta a prevenire o alleviare la stitichezza. Fornire una guida per prevenire la ritenuta delle feci e aiutare a stabilire tempi regolari per andare in bagno sono anche importanti. Ecco alcuni passaggi che puoi fare:
Mangiare più fibre
La fibra aiuta a formare feci morbide e voluminose. Si trova in molte verdure, frutta e cereali. Assicurati di aggiungere fibre un po ‘ alla volta per far sì che il corpo si abitui lentamente. Limitare cibi ricchi di grassi e ricchi di zuccheri e alimenti che hanno poca o nessuna fibra come gelati, formaggi, carne, snack come patatine e pizza e alimenti trasformati come purè di patate istantanei o cene surgelate già preparate.
Scopri di più sulla fibra, incluso un elenco di fonti alimentari comuni
Bere molta acqua e altri liquidi come succhi di frutta e verdura e zuppe chiare.
Il liquido aiuta a mantenere le feci morbide e facili da passare, quindi è importante bere abbastanza liquidi. Evitare i liquidi che contengono caffeina (che si trova in molte bevande analcoliche) che tende ad asciugare il sistema digestivo.
I succhi contenenti sorbitolo, come prugna, pera e succo di mela possono ridurre la stitichezza.
Nei bambini di età superiore a 6 mesi. Tuttavia, troppo succo di frutta può causare problemi gastrointestinali e altri. Assicurati di limitare il suo consumo in modo appropriato.
Ulteriori informazioni sul succo di frutta
Esercizio
L’esercizio fisico regolare aiuta il sistema digestivo a rimanere attivo e sano. Una persona non ha bisogno di essere atletica. Un giro in bicicletta o una passeggiata di 20-30 minuti ogni giorno può aiutare. Incoraggia il tuo bambino a fare esercizio quotidiano.
Lasciare abbastanza tempo per avere un movimento intestinale
È importante non ignorare la voglia di avere un movimento intestinale. L’attesa peggiora solo la stitichezza. Prova a far alzare il bambino abbastanza presto al mattino per dare loro il tempo di usare il bagno prima della scuola. Il tempo regolare e senza fretta in bagno dopo i pasti, in particolare la colazione o la cena, può aiutare.
Parlare con un medico
Chiamare il medico del bambino se si nota una delle seguenti: la stitichezza è persistente o ricorrente; i sintomi interferiscono con le attività quotidiane del bambino; sangue nelle feci o sulle feci; diarrea; febbre; vomito; sforzare con le feci; lamentele di dolore o crampi; irritabilità; diminuzione dell’appetito; o biancheria intima sporca.
Il medico vorrà determinare la causa della stitichezza. Il medico del bambino può raccomandare l’uso di lassativi in combinazione con altri approcci terapeutici. Usa solo lassativi se il medico dice che dovresti, e poi solo come indicato. Lassativi sono disponibili in molte forme e il medico del vostro bambino può aiutare a trovare quello più adatto per il vostro bambino.
Il medico di tuo figlio può anche aiutarti a sviluppare un programma di allenamento intestinale per il tuo bambino. I bambini possono ritardare l’uso del bagno per diversi motivi, tra cui essere a scuola o impegnati con attività. La riqualificazione intestinale funziona insegnando nuove abilità o strategie per sviluppare un programma di routine e prevedibile per l’evacuazione.
Assicurati di informare il medico su qualsiasi prescrizione e farmaci da banco, inclusi integratori a base di erbe, che il bambino potrebbe assumere. Alcuni farmaci possono causare stitichezza.
Conclusione
Quando il bambino invecchia, potrebbe essere imbarazzante parlare di movimenti intestinali. Ma i bambini hanno bisogno di sapere che un problema intestinale come la stitichezza accade praticamente a tutti di tanto in tanto. Aiutali a fare scelte sane. Parlare rassicurante e in un dato di fatto modo di abitudini intestinali. Importante, riconoscere la fase di sviluppo del bambino e, se necessario, assicurarsi di lavorare con il medico del bambino per pianificare un trattamento che tenga conto del punto di vista del bambino.
