Sai di avere una cacca impeccabile quando il tessuto è pulito Post-Wipe
Mentre la carta igienica ovviamente ha uno scopo importante, risulta che non dovrebbe essere molto utile se il tuo corpo funziona correttamente e fa cacche sane. In un recente episodio del podcast di Urban Wellness Clinic, la dottoressa naturopata Marisol Teijeiro, ND, ha menzionato qualcosa di piuttosto strabiliante: dopo aver asciugato, quel pezzo di tessuto a due strati dovrebbe ancora apparire immacolato. “Non dovresti avere assolutamente nulla sulla carta”, dice. “Non essere un iper-tergicristallo. Si dovrebbe pulire una volta, e pulire.”
Ok, questa è ovviamente una notizia per molti di noi. Ma tutta questa cosa di “pulire una volta” non riguarda solo il risparmio di denaro sulla carta igienica, riguarda la tua salute. Se stai usando un paio di lenzuola per ottenere il lavoro sporco fatto, Dr. Teijeiro dice che è un segno che il tuo corpo non è felice, e quindi produce feci più sciolte (e più messier) di quanto dovrebbe. “È solo un esempio di noi non mangiare bene per i nostri corpi, o mangiare cose a cui siamo sensibili, avere troppo stress, o un segno del nostro microbioma—o dei nostri batteri intestinali buoni e cattivi—non essere ottimali”, dice.
Invece di produrre qualcosa che dovrai pulire e pulire e pulire, il Dr. Teijeiro dice che i tuoi #poopgoals quotidiani dovrebbero consistere in movimenti intestinali che affondano, non galleggiano e sono cumulativamente alla dimensione del tuo polso al tuo gomito (sì, davvero). La tua cacca sana dovrebbe anche essere un colore sporco-AKA un ” marrone più chiaro a un marrone più scuro.”
Quindi, in pratica, proprio come gli occhi sono la finestra nell’anima your il tuo TP è in realtà una finestra sorprendente nella tua salute. Quanto più si sa!
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