Troppo tempo sullo schermo dannoso per lo sviluppo dei bambini (specialmente quelli sotto i 5 anni)

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Tutto si aggiunge. Il cartone animato mentre si mangia la prima colazione. Guardando YouTube mentre si cucina la cena. E poi, di nuovo dopo il bagno prima di andare a letto?

I bambini in età prescolare non dovrebbero avere più di un’ora di tempo sullo schermo al giorno, secondo l’American Academy of Pediatrics. Ma un nuovo studio ha esaminato se il tempo eccessivo dello schermo durante gli anni prescolari ha un impatto sullo sviluppo di un bambino.

Lo studio ha esaminato 2.441 bambini e il loro uso del tempo sullo schermo dalla nascita all’età di 5 anni.

Il pediatra Skyler Kalady, MD, non ha preso parte alla ricerca, ma afferma che i risultati indicano che l’esposizione precoce ha un impatto sullo sviluppo per i bambini in età prescolare ― e non in senso buono.

“L’esposizione precoce a un tempo eccessivo dello schermo a 24 mesi era predittiva di risultati di sviluppo inferiori a 36 mesi”, osserva il Dr. Kalady. “E allo stesso modo, l’aumento dell’esposizione al tempo dello schermo a 36 mesi era anche correlato alla diminuzione dei risultati dello sviluppo a 60 mesi.”

Perché il tempo sullo schermo è così dannoso

Una mente in via di sviluppo è in una fase critica durante i primissimi anni, spiega il Dr. Kalady.

I bambini, specialmente quelli sotto i 5 anni, devono esplorare i loro ambienti e sviluppare le capacità motorie muovendosi ed essendo curiosi. Questo non sta accadendo se stanno spendendo tutto il loro tempo a guardare un dispositivo elettronico.

Dr. Kalady dice che i genitori spesso non si danno abbastanza credito che sono in grado di insegnare ai loro figli meglio di un dispositivo può.

Tutti questi piccoli segnali di sviluppo, richiedono così tanto tempo per accumularsi. E mentre un sacco di badanti ben intenzionati pensano che forse la tecnologia potrebbe anche essere in grado di insegnare al loro bambino meglio o in modo più efficace, sembra davvero che non è il caso.

Non sottovalutare il valore del tempo faccia a faccia

I primi anni sono fondamentali per i bambini a trascorrere il tempo faccia a faccia di qualità con i genitori e gli operatori sanitari, Dr. Kalady sottolinea. Questa volta insieme consente ai bambini di imparare a interagire sia verbalmente che non verbalmente.

“Siediti con tuo figlio o inseguili e lascia che esplorino il loro ambiente, anche se è un po ‘estenuante”, dice. “Quando sono silenziosi, leggi loro un libro o gioca con giocattoli ‘old school’ come blocchi e puzzle, giocattoli senza parti elettroniche. Questo permette ai bambini di esplorare, essere curiosi e imparare il meglio.”

È utile impostare limiti e aspettative in anticipo, osserva il Dr. Kalady. Questo perché è più facile iniziare con sane abitudini di tempo sullo schermo che ridimensionare una volta che hai già iniziato.

Ma, rassicura, è importante ricordare che nessun genitore è perfetto. In qualsiasi momento, si può sempre fare un passo indietro, fare un re-set e fare un nuovo piano che funziona meglio per la vostra famiglia andando avanti.

I risultati completi dello studio possono essere trovati in JAMA Pediatrics.

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