Chiftele–Romanian Meatballs

(最終更新日:2019年9月18日)

chifteleと呼ばれるこれらのルーマニアの伝統的なミートボールは、非常にユニークであり、絶対においしいです。 ほとんどの料理には、ボールに巻いた挽肉の独自のバージョンがありますが、ミートボールには多くの地域の違いがあります

ミートボールの成分とスパイスは、地域の料理を支配する味の大きな指標です。 ルーマニアの場合、その成分はディルです。 可能であれば、乾燥させるのではなく新鮮なディルを使用すると、伝統的なルーマニア料理で経験する味に近い味になります味になります。

ルーマニアのミートボール
ルーマニアのミートボール茄子と赤唐辛子ソース(Zacusca)

ミートボールは、ミックスでジャガイモ(だけでなく、他の野菜)で作られているので、Chifteleもユニークです。 私たちは、すりおろしたジャガイモを含むミートボールを試したことが 興味深い質の湿ったミートボールで付加の結果。 それはあまりbreadyが、まだ非常に柔らかく、ジューシーです。

ミートボールを作るときは、すりおろした野菜から液体を絞るステップを含めることが重要です。 それは彼らがよく一緒に保持するために失敗する原因となります。

ルーマニアのチフテレミートボールの他のユニークな特徴は、彼らがしばしばミニバーガーのような平らな形であるということです。 形状は調理プロセスにとって重要ではないので、伝統的な丸い形でそれらを形成したい場合、彼らはうまくうまくいくでしょう。

この料理には、味のバランスをとるために漬物や別のおかずが添えられることが多い。 私たちは特に別の冷たい古典的なルーマニア料理を伴うミートボールを食べるのが好きです。 ザクスカと呼ばれるカラフルなソースは、ナスと赤ピーマンを備えています。

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ブルガリアのミートボールスープ-Supa Topcheta
スルグニチーズとグルジアのぬいぐるみマッシュルーム
ジョージアンチキンのブラックベリー(Rachuli)ソース
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このレシピのように? 後でのためにそれをピン!

ルーマニアのミートボール
準備時間20分
調理時間15分
合計時間35分

成分

  • 1 大さじ植物油
  • 1/2lb(225kg)豚挽肉*
  • 1/2lb(225kg)牛肉挽肉*
  • 1大ジャガイモ、すりおろした(約3/4カップ)
  • 1ニンジン、すりおろした(約1/2カップ)
  • 1小タマネギ、細8401>
  • 2クローブニンニク細かく刻んだ
  • 卵1個
  • パン粉1/4カップ
  • 塩小さじ1/4または味に
  • コショウ小さじ1/4または味に
  • パセリ1/8カップ細かく刻んだ
  • 新鮮な1/8カップディル、細かく刻んだ

指示

  1. ジャガイモの皮をむき、それをすりおろす。
  2. すりおろしたジャガイモを手またはチーズクロス/ディッシュタオルに入れ、できるだけ余分な水を絞り出します。
  3. ニンジンの水もすりおろして押し出す。
  4. タマネギとニンニクを細かくみじん切りにする。
  5. フライパンに植物油大さじ1を中火で加熱する。 玉ねぎ、ニンニク、ジャガイモ、タマネギを加え、柔らかくなるまでソテーし、約5-7分。 混合物を冷ます。
  6. 大きなボウルに、タマネギ/ジャガイモの混合物、挽肉、卵とパン粉、塩、コショウ、パセリ、ディルを追加します。
  7. 手や大きなスプーンを使って、すべてをよく混ぜる。
  8. は、大きなクルミの大きさに近いボールに混合物を形成します。 小さなパテにボールを平らにする。
  9. 大きなフライパンに油を加え、両側のミートボールを黄金色になるまで3-4分炒める。

注意事項

*伝統的に、これらは、牛肉、豚肉、子牛および/または子羊を含む挽肉の任意の組み合わせで作ることができる。

栄養情報

20

サービングサイズ

1
サービングあたりの量カロリー102総脂肪6g不飽和脂肪2gtrans脂肪0gunsaturated脂肪4gcholesterol30mgsodium64mg carbohydrates5gfiber1gsugar0gprotein7g

栄養情報は見積もり

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