초콜릿이 지능 지수를 일으킬 수 있습니까?-초켄슈타인 박사

초콜릿이 아이덴티티를 일으킬 수 있습니까?

과민성 대장 증후군 또는 과민성 대장 증후군은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 지능 지수의 공격은 어려운 어떤 사람들은 집을 떠날 만들기,매우 고통스럽고 매우 불편할 수 있습니다. 사람들이 다르게 영향을 받고 다양한 증상을 경험하기 때문에 매우 개인적인 장애입니다. 지능 지수의 공격을 막을 수있는 일반적인 방법 중 하나는 당신이 먹는 음식을보고 어떤 트리거 음식이 공격으로 이어질 수 있는지 아는 것입니다.

많은 사람들이 초콜릿이 인공지능의 원인이 될 수 있다고 생각하면서 비참하게 포기했습니다. 그러나 어떤 경우에는 사실 일 수 있지만 맛있는 음식을 완전히 포기할 필요는 없습니다. 공격을 트리거 할 수있는 대부분의 초콜릿 바는 일반적으로 때문에 유제품 내용의 이렇게,그래서 당신의 최선의 방법은 당신도 지능 지수와 함께 먹을 수있는 바에서 공부하는 것입니다.

밀크 초콜릿은 종종 많은 양의 설탕을 함유하고 있습니다. 낙농장 내용에 결합된 이것은 지적 재산권 난민을 위해 재해를 철자할 수 있었다. 밀크 초콜릿이 디저트를위한 유일한 옵션이라면,당신은 지나가는 것이 더 나을 것입니다. 어떤 사람들은 초콜릿에서 발견되는 카페인에 민감하지만 양은 종종 너무 작아서 영향을 미치지 않습니다.

실제로 일부 연구에서는 초콜릿이 섭취하는 종류와 양에 따라 지능 지수에 좋을 수 있다고 제안합니다. 코코아는 프리 바이오 틱으로 작용하여 건강한 장내 박테리아의 성장과 균형을 촉진 할 수 있습니다. 더 순수한 초콜렛(코코아의 더 높은 백분율이 있는),더 확률이 높은 당신은 그것에서 소화 이득을 보는.

당신이 지능 지수로 고생하고 초콜릿을 계속 즐기고 싶은 경우에,당신은 항상 어두운 초콜릿보다는 우유 또는 화이트 초콜릿에 가야한다. 후자의 유형은 최대 플레어 동안 소화 시스템에 위력을 과시 할 수 유당을 포함. 싼 밀크 초콜릿 바를 찾는 대신 다크 초콜릿 바를 찾아 3 온스 이하로 제한하십시오.

비건 채식의 인기가 높아짐에 따라 현재 시장에는 콩이나 쌀과 같은 대체 우유를 사용하는 유당이없는 초콜릿 바가 많이 있습니다. 밀크 초콜릿의 맛을 즐기고 싶지만 소화 결과를 겪고 싶지 않은 경우 이러한 대체 바 중 일부를 시도 할 수 있습니다. 그러나 대체 물질이 시스템을 괴롭히는 것이 아닌지 확인하십시오. 어떤 사람들은 일반 우유처럼 콩이나 글루텐에 민감합니다. 그것은 모두 개인적인 취향에 온다.

당신은 당신의 지능 지수를 치료하는 데 도움이 당신의 습관의 일부를 억제 할 수 있지만,좋은 소식은 당신이 당신의 연구를 할 경우 당신은 여전히 적당히 초콜릿을 즐길 수 있다는 것입니다. 밀크 초콜릿과 화이트 초콜릿을 멀리하고 고품질의 다크 초콜릿을 찾는 데 집중하십시오. 뿐만 아니라 그것은 여전히 매우 맛 있는,그것은 또한 당신의 소화를 개선 하는 기능 중 하나는 의료 혜택의 무수 한!