Baseball Catching Top instrukcja, jak prawidłowo złapać Baseball
Baseball Catching-najlepsze techniki złapać Baseball Made Easy
te techniki połowu Baseball są przeznaczone dla rodziców, menedżerów i trenerów, aby instruować graczy na prawidłowo połowu baseball do:
– popraw zdolność łapania
– Zwiększ szybkość wymiany rękawicy na dłoń w baseballu
– Rozszerz obszar łapania
podczas łapania baseballu ważne jest, aby szybko przejść do rzucania baseballem. Te metody połowu zapewnią ci umiejętności, aby tak się stało. Jako fielder, im szybciej wyciągniesz piłkę z Rękawicy i rzucisz ją do celu, tym większy będzie twój sukces w wyciąganiu biegaczy. Jednak będziesz musiał złapać go najpierw, zanim to się stanie.
5 podstawowe podstawy łapania baseballu
1. Złap baseball przed sobą (zarówno górna, jak i dolna część ciała do kwadratu, aby zmierzyć się z baseballem), jeśli to możliwe.
2. Użyj 2 rąk. Twoja ręka do rzucania jest tam, aby utrzymać piłkę przed wypadnięciem po złapaniu. Ma również rękę rzucania w pozycji, aby szybko chwycić piłkę, aby rozpocząć rzut.
3. Uważaj na piłkę w rękawiczce. O wiele trudniej go złapać, gdy go nie widzisz!
4. Chwyć baseball w rękawicy (po złapaniu go) za pomocą uchwytu z 4 szwami, gdy przyniesiesz ręce do klatki piersiowej. (patrz schemat #1)
rycina #1
5. Wyrównaj swoje ciało, aby rzucić do celu. Strona rękawicy powinna i biodro powinny być skierowane do celu, a także do głowy. (patrz schemat #2)
rycina #2
3 najczęstsze techniki łapania baseballu
1. Kiedy można dostać się przed piłkę
2. Technika Backhandu
3. Technika forehandu
omówmy, jak każda z tych technik działa w przypadku łapania baseballu:
1. Gdy jesteś przed piłką, będziesz musiał zmierzyć się z 2 możliwościami:
– piłka znajduje się w talii lub powyżej.
a. Użyj 5 powyższych podstaw, plus
B. twoje palce (zarówno rękawica, jak i ręka do rzucania będą skierowane do góry
c. ugnij się w kolanach, aby dostosować się do piłki w razie potrzeby
Diagram #3 przedstawia tę sytuację: (Diagram #3)
– piłka jest poniżej pasa.
a. Użyj 5 podstaw powyżej, plus
B. twoje palce (zarówno rękawica, jak i ręka rzucająca będą skierowane w dół
c. ugnij się w kolanach, aby dostosować się do piłki w razie potrzeby
Diagram #4 przedstawia tę sytuację: (Diagram #4)
2. Technika Backhand – kiedy używać: (gdy piłka dojdzie do strony rzucającej.
Istnieją 3 różne sposoby złapania piłki za pomocą tej techniki:
– gdy piłka znajduje się na lub nad głową
a. użyj podstaw 2-5 z góry
b. Rozciągnij do piłki accross iw górę, jak przedstawiono na diagramie # 5:
Diagram #5
– gdy piłka jest do strony rzucania strony na wysokości klatki piersiowej do talii:
a. podstawy 2-5 z góry, plus
B. rozciągnij po całym ciele, jak pokazano na diagramie # 6: (Diagram #6)
gdy piłka jest do strony strony rzucania poniżej talii:
a. podstawy 2-5 z góry (oczywiście), plus
B. rozciągnij się wzdłuż ciała w dół, jak pokazano na diagramie # 7 .
Diagram # 7
3. Technika Forehand – kiedy używać (gdy piłka jest uderzona w bok rękawicy i nie jesteś w stanie dostać się przed nią)
Istnieją 3 różne sposoby, aby złapać piłkę za pomocą tej techniki:
– gdy piłka znajduje się na lub nad głową
a. użyj podstaw 2-5 z góry
b. rozciągnij do piłki w górę, jak przedstawiono na schemacie #8:
rycina #8
– gdy piłka jest do strony dłoni na wysokości klatki piersiowej do talii:
a. 2 – 5 od góry, plus
B. Rozszerz swoje ciało i ramię jak pokazano na diagramie # 9: (Diagram #9)
gdy piłka jest do strony dłoni poniżej talii:
a. podstawy 2-5 z góry (oczywiście), plus
B. wysuń ciało i ramię w dół, jak pokazano na diagramie # 10.
rycina #10
te wskazówki dotyczące łapania piłki baseballowej poprawią twoje umiejętności łapania piłki baseballowej i poprawią wymianę rękawicy na rękę piłki. To znacznie poprawi twoje zdolności obronne jako młody baseballista.
In need of Baseball merchandise,
sprawdź to, aby uzyskać świetny sprzęt w korzystnych cenach.
Łapanie Baseball ćwiczenia dla rodziców do praktyki z dziećmi-Kliknij tutaj
Łapanie Baseball Coaching ćwiczenia-Kliknij tutaj, aby zobaczyć, jak włączyć do praktyki zespołu
Baseball łapanie i rzucanie idą w parze. Kliknij tutaj, aby odwiedzić podstawy rzucania dla odświeżenia.
Powrót Do Strony Głównej Youth-Baseball-Made-Easy
