7 Crucial Componentes Altamente Eficaz Implantação de Comunicação

Um dos maiores desafios para a implantação é a forma como isso afeta a sua relação e a sua capacidade de se comunicar com o seu cônjuge. Às vezes, problemas de comunicação de implantação podem ser antecipados, como quando o membro do serviço sabe que eles não terão internet.

mas outros problemas podem surgir inesperadamente em você, como quando seu membro de serviço está agindo mais distante do que o habitual, ou quando você se encontra constantemente lutando durante as chamadas de vídeo.

como cônjuge militar que passou por um monte de destacamentos, eu recebo constantemente perguntas de outros cônjuges militares e outros significativos sobre este tema.

às vezes eles querem saber se o comportamento de seu membro de serviço é normal. Outros querem saber se os problemas de comunicação significam que a relação está condenada.

e algumas esposas ou namoradas militares apenas se encontram confusas quando o ente querido que costumava enviá-las todos os dias está agora satisfeito com um e-mail semanal e um vídeo chat mensal.Parece que os cônjuges e outros importantes lutam para falar sobre questões de comunicação de implantação por algumas razões. Primeiro, é pessoal. Mais ninguém sabe os detalhes da vossa relação, certo?Como podem dizer-lhe o que se passa dentro da mente do seu ente querido?Em segundo lugar, os cônjuges militares estão muitas vezes dispostos a fazer sacrifícios para o bem do destacamento. Quando as coisas estão a correr mal, eles encolhem – no como um problema de implantação e esperam que ele se resolva depois do baile.

e finalmente, é assustador.

quando alguém que amamos e conhecemos há anos está subitamente do outro lado do mundo e agindo desinteressado, não sabemos o que pensar ou como responder.Então vamos pôr todas essas preocupações de lado.Vamos quebrar o silêncio e mergulhar no que causa problemas de comunicação durante a implantação. Queremos que você saiba o que esperar, como lidar com isso, e mais importante—que comportamentos de comunicação não estão bem.

problemas de comunicação muitas vezes começam antes da implantação. Na verdade, a fase de pré-implantação pode ser uma das partes mais desafiadoras e frustrantes da implantação.

começando um mês antes do membro do serviço sair, a maioria dos casais militares relatam aumento de estresse, tensão, argumentos e frustração. Infelizmente, esta é uma parte normal do ciclo de implantação e é difícil de evitar.

ao se preparar para a implantação, o membro do serviço está focado em sua missão. Eles estão empacotando e organizando-se para fazer o que eles foram treinados para fazer. Enquanto isso, o cônjuge em casa teme o destacamento.

eles podem vacilar entre querer se agarrar a cada momento juntos, enquanto simultaneamente desejam que o tempo iria acelerar para que a implantação poderia começar e terminar, já! É comum experimentar uma montanha-russa de emoções.Lembre-se que o membro do serviço também tem sentimentos mistos.Em vez de ficarem zangados uns com os outros, tentem concentrar-se em apoiar-se uns aos outros e preparar-se para cada uma das vossas “missões”.”

durante o destacamento, a maioria dos casais lutam com diferenças de fuso horário e comunicação limitada. A diferença horária pode ser cansativa se parecer que nunca estão ambos acordados ao mesmo tempo. Tente discutir e concordar em um momento que funciona para cada um de vocês, mesmo se um se levantar um pouco cedo ou o outro vai para a cama um pouco tarde.

não passe todas as noites esperando até as 3 da manhã para um telefonema, porque isso vai cansá-lo e tornar impossível para você lidar com a vida de implantação.

mesmo que o membro do serviço tenha internet, ele pode sair inesperadamente, ou eles podem ir para o campo sem comunicações por uma semana ou assim. É normal que, às vezes, as unidades desliguem todas as comunicações quando fazem uma missão de treino. Isto chama-se River City.”Embora isto seja perturbador, normalmente não significa que algo esteja errado. Tente não se preocupar quando não tiver notícias do seu membro de serviço! Se algo de grave corresse mal, saberias. É por isso que temos a expressão: “nenhuma notícia é uma boa notícia.”

após a implantação, alguns casais acham que a fase de reintegração pode ser estranha e frustrante. Ambas as pessoas mudaram durante a implantação, e pode ser difícil voltar juntos como um casal e ajustar-se a viver na mesma casa novamente.

quanto mais comunicar e descrever o seu horário durante o destacamento, mais fácil será a reintegração. Tente alertar o seu cônjuge para novos hobbies, amigos, dietas ou mudanças de horário para que eles não se sintam surpreendidos.

problemas normais de comunicação de implantação, e como lidar com eles

comunicação insuficiente.

se o seu membro de serviço está apenas verificando ocasionalmente, pode ser porque esse é o único tempo e acesso tecnológico que eles têm. Ou também pode ser porque cada vez que ligam para casa sentem saudades de casa depois. Se você quiser ouvir deles com mais frequência, pergunte – lhes Se é possível mais comunicação.

explique por que é importante para si. Então seja realista em suas expectativas se eles explicarem que simplesmente não têm muito tempo ou acesso. Um ex-membro do serviço compartilha suas dicas de comunicação de implantação aqui.

demasiada comunicação.

agora que alguns locais implantados têm acesso regular à internet, é possível para algumas tropas implantadas fazer chamadas de vídeo todos os dias. Claro que isto pode ser emocionante, mas também tem um lado negativo. Muitos casais lutam para encontrar algo novo para falar a cada dia.

eles querem passar tempo juntos, mas as chamadas de vídeo constantes podem interferir com o trabalho ou outras atividades. Os membros do serviço e os cônjuges relatam menos satisfação após chamadas prolongadas. Há mais ideias para lidar com “a decepção do Skype” aqui.

comparando dificuldades.

não caiam na armadilha perigosa de comparar desafios de implantação. Às vezes, o membro de serviço tem um horário cansativo e privado, onde eles podem ficar com ciúmes de ver seu cônjuge desfrutar de tempo com os amigos.Por outro lado, uma mãe jovem que faz malabarismo com várias crianças em casa pode sentir-se frustrada quando o membro do serviço diz que está “entediado e cansado de comer no Metro”.”

Don’t just dump your negative struggles on each other. Tente encontrar coisas boas e emocionantes para compartilhar uns com os outros. Mesmo que pareça minúsculo e insignificante, “caçar as coisas boas” pode dar um giro positivo na sua comunicação.

luta constante.

muitos casais queixam-se que as suas conversas de implantação deterioram-se em drama, argumentos, ou nit-picking sobre coisas triviais. Estes problemas são geralmente causados pelo stress que ocorre em outras partes da vida.

cada pessoa está trazendo esse estresse para a relação e descarregá-lo em seu ente querido. Quando isso acontece, pode ser bom dar espaço um ao outro ou fazer uma pausa por alguns dias.

não amues nem dêem o tratamento silencioso. Expressem que sabem que se preocupam uns com os outros, e talvez precisem de pôr a conversa em dia antes de voltarem a ver-se. Gostamos destas dicas de equilíbrio Semi-delicado para lidar com isso.

bandeiras vermelhas: Quando a comunicação de implantação não está bem

não que você saiba que problemas de comunicação de implantação são normais, também precisamos discutir quais situações atravessam a linha. É normal experimentar frustração e lutas ocasionais durante um destacamento.

não é normal experimentar comportamentos abusivos ou ameaças. Se o membro de serviço ou cônjuge está experimentando qualquer uma destas situações, eles devem falar com um membro da família, amigo de confiança, ou um terapeuta profissional para apoio adicional. (Esta é uma boa lista de recursos de aconselhamento gratuito para membros de serviço e cônjuges.)

abuso Verbal.

nenhuma das partes deve jamais colocar a outra para baixo usando termos depreciativos, discurso de ódio, ou linguagem que é constantemente degradante. Mesmo durante uma discussão, é melhor concentrar-se em como se sente do que em culpar e fazer alguém infeliz.

tratamento silencioso.Estar fora de comunicação temporariamente é diferente de ignorar alguém intencionalmente. Nenhuma das partes deve ignorar regularmente telefonemas, mensagens ou e-mails. Se não for uma boa altura para responder, diga-lhes que não está disponível. Mas ignorar as mensagens leva a problemas crescentes.

ameaças.Por vezes, é necessário tomar decisões importantes durante o destacamento. Encontrar uma maneira de negociar e compromisso que não ameace a outra pessoa. Não é correcto ameaçar fazer mudanças por despeito ou numa tentativa de afirmar o controlo. Isso inclui comportamento ameaçador sobre a casa, vender pertences, fazer mudanças dramáticas no seu corpo, e usar as crianças como alavanca em um argumento.A comunicação de implantação é um assunto complicado.

quase todos têm uma história negativa de algo que poderiam ter tratado de forma diferente. Mas a boa notícia é que a comunicação de implantação é uma experiência de aprendizagem. Pode testar a sua relação até aos limites, mas também pode torná-la mais forte.Querem mais sobre a vida militar?

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