Baseball Catching Top Instruction Guide, How to Properly Catch a Baseball
Baseball Catching-Best Techniques to Catch a Baseball Made Easy
estas técnicas de captura de beisebol são projetadas para pais, gerentes e treinadores para instruir os jogadores sobre a captura adequada do beisebol para:
– melhorar a sua capacidade de captura
– melhorar a velocidade da troca de luvas para as mãos do beisebol
– expandir a sua área de captura
ao capturar uma bola de beisebol, é importante rapidamente transição para jogar o beisebol. Estes métodos de captura irão fornecer-lhe as habilidades para fazer isso acontecer. Como um fielder, quanto mais rápido você pode tirar a bola de sua luva e jogar para o seu destino, mais sucesso você terá em conseguir corredores para fora. No entanto, você terá que pegá-lo primeiro antes que isso possa acontecer.
5 princípios fundamentais de pegar uma bola de beisebol
1. Pegue o beisebol na frente de você (tanto o corpo superior e inferior ao quadrado para enfrentar o beisebol) sempre que possível.
2. Use duas mãos. A tua mão está lá para evitar que a bola caia uma vez apanhada. Ele também tem a sua mão de arremesso em posição para segurar rapidamente a bola para começar o lançamento.
3. Vê a bola na tua luva. Muito mais difícil de apanhar quando não se vê!
4. Segure a bola na sua luva (depois de pegá-la) usando o punho de 4 costura como você traz suas mãos para o seu peito. (ver diagrama #1)
Figura #1
5. Endireita o teu corpo alinhando-o para atirar ao teu alvo. O lado da luva e a anca devem estar virados para o alvo, bem como para a cabeça. (ver Diagrama #2)
Figura #2
3 técnicas mais comuns para a captura de beisebol
1. Quando você pode ficar na frente da bola
2. Técnica De Backhand
3. Técnica de Forehand
vamos discutir como cada uma destas técnicas funcionam para a captura de beisebol:
1. Quando você está na frente da bola, você vai enfrentar 2 possibilidades:
– bola está em ou acima da sua cintura.
um. Usar os 5 fundamentos acima, além de
b. Seus dedos (ambos luva e lançando mão de face para cima
c. Dobre seu joelhos para ajustar para a bola como necessário
Diagrama #3 descreve esta situação: (Diagrama #3)
– a Bola está abaixo da sua cintura.
A. Usar os 5 fundamentos acima, além de
b. Seus dedos (ambos luva e lançando mão de face para baixo
c. Dobre seu joelhos para ajustar para a bola como necessário
Diagrama #4 descreve esta situação: (Diagrama #4)
2. Técnica de Backhand – quando usar: (quando a bola vem para o seu lado da mão de arremesso.
Existem 3 maneiras diferentes para apanhar uma bola, usando esta técnica:
– Quando a bola estiver acima de sua cabeça
um. Use Fundamentos 2 – 5 de cima
b. Estender a bola em frente e para cima, como descrito no Diagrama #5:
Diagrama de #5
– Quando a bola é o jogando do seu lado no peito, à altura da cintura:
um. Fundamentos 2 – 5 a partir de cima, além de
b. Expandir através de seu corpo, como mostrado no Diagrama #6: (Diagrama #6)
Quando a bola é o jogando do lado abaixo da sua cintura:
um. Fundamentos 2 – 5 a partir de cima (é claro), além de
b. Expandir através de seu corpo para baixo, como mostrado no Diagrama #7.
Diagrama # 7
3. Forehand Técnica – Quando usar(Quando a bola é rebatida para o seu porta-luvas do lado e você não consegue ficar na frente dele)
Existem 3 maneiras diferentes para apanhar uma bola, usando esta técnica:
– Quando a bola estiver acima de sua cabeça
um. Use Fundamentos 2 – 5 de cima
b. Estender a bola para cima, como descrito no Diagrama de #8:
Diagrama de #8
– Quando a bola é o mão de luva de lado no peito a altura da cintura:
um. Fundamentos 2 – 5 a partir de cima, além de
b. Estender o seu corpo e o braço, como mostrado no Diagrama #9: (Diagrama #9)
Quando a bola é o seu porta-luvas do lado abaixo da sua cintura:
um. Fundamentos 2 – 5 a partir de cima (é claro), além de
b. Estender o seu corpo e o braço para baixo, como mostrado no Diagrama #10.
Figura #10
estas diretrizes de captura de beisebol vai melhorar as suas habilidades de captura de beisebol e melhorar a sua luva para a troca de mão da bola. Isto vai melhorar muito as tuas capacidades defensivas como jogador de basebol juvenil.
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