Como Tratar a prisão de ventre Após a Cirurgia de Hérnia

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

O Colégio Americano de Cirurgiões descreve uma hérnia como uma condição que ocorre quando o tecido interno protuberâncias muscular através de aberturas. Entre as opções para o tratamento de uma hérnia está a cirurgia. Aqueles que se submetem a cirurgia de hérnia podem estar em risco para o desenvolvimento de obstipação, muitas vezes como resultado do uso de medicação para dor narcótica. Fazer escolhas dietéticas inteligentes e incluindo a atividade física em sua rotina diária pode proporcionar alívio da constipação após a cirurgia de hérnia.Beba muita água. De acordo com a UW Health, as pessoas que foram submetidas a cirurgia a hérnia devem beber pelo menos 6 a 8 copos — ou 48 a 64 onças — de água por dia para prevenir e tratar a obstipação. Aqueles que vivem em climas quentes ou se envolvem em atividade física extenuante exigem quantidades ainda maiores de água, diz O American College of Sports Medicine. Fale com o seu prestador de cuidados de saúde para identificar exatamente a quantidade de água que você precisa cada dia para tratar a constipação após a cirurgia de hérnia.

comer alimentos que contêm grandes quantidades de fibras alimentares. Fibra é um hidrato de carbono indigestível encontrado em frutas, vegetais e grãos inteiros — incluindo massa, pão e cereais. A fibra absorve água no tracto gastrointestinal e ajuda na defecação. Para melhores resultados quando se trata de tratamento de obstipação após a cirurgia, almejar quatro porções cada uma das frutas, legumes e grãos inteiros todos os dias. Enquanto qualquer tipo de produto é melhor do que nenhum quando se trata de tratamento de constipação, frutas e legumes frescos geralmente contêm alto teor de água, tornando-os ainda mais eficazes na gestão desta condição.Aumento da actividade física . Além de seus inúmeros benefícios no tratamento e gerenciamento de condições crônicas de saúde, a atividade física pode proporcionar alívio para aqueles que sofrem de prisão de ventre após procedimentos invasivos. O American College of Sports Medicine incentiva aqueles que foram submetidos a este tipo de cirurgia a começar com apenas cinco minutos de exercício aeróbico a cada dia e aumentar a duração da atividade à medida que a tolerância ao exercício aumenta. Caminhar, andar de bicicleta, nadar e caminhar são todas as formas úteis de exercício aeróbico que pode ser eficaz no tratamento da obstipação pós-operatória.

considere os amaciadores das fezes. Colace é um amaciador de fezes que pode ser eficaz para aqueles que sofrem de prisão de ventre como resultado de analgésicos narcóticos-tais como os prescritos após a cirurgia de hérnia. Aqueles que preferem evitar os amaciadores de fezes prescrição pode sair-se bem com alternativas over-the-counter. Certifique-se de falar com o seu médico para descobrir que produto seria melhor para manter a obstipação em controle.