Kompressionsshorts som Underkläder

kan du använda kompressionshorts som Underkläder? Ja!

idrottare under de senaste åren har funnit att tekniken och komforten som finns i kompressionsshorts kan förbättra deras fysiska prestanda såväl som atletisk återhämtning avsevärt. Kunderna har sett att underkläderna av kompressionsshorts snabbt har blivit en häftklammer under och efter träning, och med tanke på blandningen av funktion och form kan ersätta gammaldags föremål som atletiska supportrar.

genom kompressionstekniken som verkligen har mognat under de senaste fem åren förändrar dessa shorts idag hur idrottare i alla sportträning och deltar i deras favorit fysiska aktiviteter. Som diskuteras i andra artiklar finns det dock verkligen två olika typer av kompressionsshorts på marknaden idag: De som är avsedda att användas som ytterkläder och de som är avsedda att användas som Underkläder. Denna bit hjälper dig att förstå hur man bär kompressionshorts när den används som Underkläder.

den vanliga sanningen är att shorts i kompressionsstil kan göra otroligt bekväma underkläder, särskilt för män.

män och kvinnor har båda funnit att det finns betydande fördelar tillgängliga för dem både under och efter träningen när de använder kompressionsshorts utformade speciellt för sport, men många har också funnit att kompressionsshorts gör bra aktiva underkläder även utanför aktiva ansträngningar eller träningspass. Under träningen ger shortsen värdefullt stöd, komfort och för vissa människor till och med en minskning av smärta. Efter träningen finner individer att de fortsätter att känna förbättrad återhämtning, bättre cirkulation och mindre smärta efter träning. Medan de kanske inte riktigt är redo att helt ersätta boxare och trosor i alla inställningar, är kompressionsunderkläder fantastiska bitar av atletiska kläder som är här för att stanna.

en viktig del av fitnessutrustning för män

ett vanligt tema på kompressionsutrustning är nu att se termen “anatomiskt korrekt” i varumärket. Detta innebär att plagget är byggt för att rymma könsspecifika kroppar. Manliga idrottare i alla sporter har funnit att kompressionsshorts är en av de mest värdefulla bitarna av träningsutrustning att lägga till i sin garderob. Dessa specialiserade underkläder ger ett mångfacetterat stödsystem för män som maximerar effektivitet, skydd och komfort. En av de stora fördelarna som många manliga idrottare finner är att användningen av en atletisk supporter inte längre är nödvändig när man använder kompressionsshorts som Underkläder. Detta minskar skavningen avsevärt och maximerar skyddet och komforten för den manliga idrottaren så att han enbart kan fokusera på intensiteten i träningen och hans fysiska prestanda.

UA: s boxare Jock är ett exempel på en bra, all-around Mäns kompressionsunderkläder.

genom teknik och tyger som inte ens fanns för några år sedan kan män träna intensivt utan att ens behöva tänka på komfort i sina kläder. En av de viktigaste fördelarna med kompressionsshortsen är att de drar svett bort från huden vilket ger kroppen en förbättrad förmåga att kyla sig själv. Denna frisättning av fukt skyddar också huden och minskar utvecklingen av utslag.

Vad ger kompressionsshorts dig som ett bra par boxerbyxor inte gör? Huvudsakligen fasthet och täthet. Lycra / elastan-tyget i kompressionsshorts kommer att vara mycket fastare och plattare mot din hud än nätet eller bomullen som finns i vanliga boxerbyxor.

inte bara ger dessa underkläder ökat stöd och komfort, men de ger också medicinska fördelar också. En av de viktigaste fördelarna som har hittats från att använda dessa shorts är att många individer kan hitta lättnad från tillstånd, såsom ischias, som kan blossa upp under träning under hela användningen av denna klädsel. Ischias kan vara extremt smärtsamt för idrottare och kan göra det mycket svårt för individer att fysiskt utöva sig. Dessutom visar fler och fler studier att användning av kompressionsutrustning under och efter träning kommer att minska återhämtningstiden mellan ansträngning.

en sådan studie som gjordes tillbaka i 2016 drog slutsatsen att kompressionskläder kan förbättra uthålligheten. Detta uppnåddes genom att förlänga tiden till utmattning hos löpare genom ökad muskelekonomi som tillhandahålls av kompressionsväxeln.

men i ett samtal med menshealth.com en idrottsmedicinsk läkare Dr. Gerardo Miranda-Comas uppgav att “när det gäller vetenskap finns det inga tydliga bevis för att det kommer att minska skaderisken.”Han är biträdande professor vid Icahn School of Medicine, förutom att vara en praktiserande idrottsläkare så att han vet vad han pratar om. Han fortsätter med att säga att kompressionsutrustning “kan hjälpa till med biomekanik”, och det är därför han rekommenderar kompressionsutrustning ibland. Det hjälper också att rekrytera muskler på ett adekvat sätt och ger dig mer synkroniserad rörelse.”

en värdefull fitness kläder objekt för kvinnor

det är inte bara mäns shorts som inte är “anatomiskt korrekt”. Kvinnliga idrottare har också funnit att kompressionsshorts kan ge betydande fördelar för dem såväl som för män. Faktum är att vi täcker detta ämne mer detaljerat i ett stycke som vi skrev specifikt på kompressionshorts för kvinnor. En av komponenterna i kompressionsshorts som många kvinnliga idrottare dras till är deras förmåga att stödja och bibehålla värmen i musklerna som är engagerade. Detta skapar en miljö i kroppen där lårmusklerna kan behålla sin värme, minska muskeltendensen och hastigheten som den tröttnar på och öka den totala fysiska prestandan.

för den seriösa idrottaren och nybörjaren är dessa fördelar betydande och gör denna produkt till en viktig del av varje idrottare Träningsutrustning.

upplevelsen av obekväm skav och utvecklingen av utslag minskas också avsevärt för kvinnor som använder dessa shorts. Det snäva stödet som dessa träningsshorts ger gör dem till ett utmärkt underkläder av val på grund av den minskade friktionen som de ger. Som åtsittande redskap har blivit normen i kvinnors sport, har figursydda underkläder som komprimering shorts blivit en ökande nödvändighet. Nike Pro träningsshorts är ett exempel på ett plagg som fungerar bra i detta avseende.

att hitta rätt par för varje idrottsman

UA Comp shorts är populära bland kvinnliga idrottare.

varje idrottare har ett annat fysiskt mål och en annan typ av sport som de specialiserar sig på. Genom att identifiera rätt kort för deras specifika träning och sport kan idrottare maximera fördelarna med dessa shorts. Tekniken i denna utrustning är utformad för att rikta in sig på specifika aktiviteter. Som ett resultat bör idrottare noggrant överväga vilken typ av stöd de letar efter med sitt arbete och leta efter ett underkläder som verkligen passar deras individuella behov och sedan balansera det med potentiella budgetbehov.

när du har hittat ett par som du är villig att köpa är det viktigt att du tar väl hand om dem genom att noggrant följa tvätt-och skötselanvisningarna för det specifika plagget du köper för att förbättra stöd och livslängd för kompressionsshortsen. Ett bra par kompressionsshorts kommer att hålla länge så länge de tvättas korrekt. Tänk också på att alla plagg som används för träning om och om igen kan utveckla en lukt, så försök att köpa anti-lukt och antibakteriella tyger om det passar i din budget.

Våra favoriter

med tanke på att vi har tittat på marknaden för kompressionsshorts nära de senaste fem åren har vi en ganska bra känsla för vad marknaden erbjuder till olika prispunkter. Vi har också blivit bekanta med varje större tillverkare och vad de fokuserar på. Här är ett par av våra favoritkompressionshorts underkläder på marknaden just nu.

• Under Armour Värme Redskap. Under Armour är utan tvekan pionjären i kompressionsshorts, och Heat Gear Shorts är byggda för massorna och kanske deras mest populära produkt. Vi gillar tillförlitligheten, värdet och hållbarheten hos ua-shortsen. De är bekväma och fungerar bra som underkläder även när friidrott inte är inblandade. För en mer grundlig bedömning, se vår ua Heat Gear Shorts recension.
• Under Armour Boxare Jock. Möjligen standard för mens kompression underkläder, Boxer Jock kombinerar en mycket lätt plagg med tillräcklig kompression förmåga och en hög grad av komfort. Komprimeringen kommer inte att vara i nivå med några av de andra är — komprimering mäts i mmHg och dessa skulle sannolikt registrera sig långt under 15 — de är bra för många användningsområden. Om du inte vill tjäna miljoner på NFL-kombinationen är det förmodligen tillräckligt bra. Hitta här.
• Nike Pro Core Shorts. Pro Core-shortsen ser inte ut som underkläder på det sätt som UA-värmeutrustningen gör, men de kan göra ett utmärkt underkläder under sport och atletiska aktiviteter. Tätt passande och anatomiskt korrekta, dessa shorts hjälper till att hålla allt på plats samtidigt som de ger tillräckligt med rörelse för att rymma nästan vilken sport som helst. Bra värde från en bra tillverkare. Vi granskar Nike Pro Core Shorts någon annanstans om du letar efter mer information.

om du vill lära dig mer om kompressionsslitage, kolla in några av våra andra delar. Vi har en stor bit på kompressionsshorts som Underkläder vs. ytterkläder, samt en viktig artikel om de bästa kompressionsstrumporna på marknaden idag. Båda kan ge dig mer information om denna kompressionsväxeltrend.