Was ist K-Tape und wie verwenden Chiropraktiker es?
Die Verwendung von Kinesio® Tape oder wie manche sagen “K-Tape”, ist eine Ergänzung zu anderen Behandlungsformen geworden. Es kann verwendet werden, um chiropraktische Anpassungen und Übungen lange nach der Behandlung im Büro zu unterstützen. Aber wie funktioniert dieses Band? Und warum unterscheidet es sich von anderen Formen des Tapings?
Was ist Kinesiologie Tape?
Kinesio Tape, K-Tape – Taping-Methode für die chiropraktische Arbeitelastisches therapeutisches Band, das für die Rehabilitation und Heilung populär geworden ist, mit einem Design, das sich mit dem Körper bewegt und Ihre Bewegung nicht einschränkt.(1) K-band ist atmungsaktiv und je nach marke, kommt in einer vielzahl von farben und verschiedene optionen für haut empfindlichkeit und form der aktivität.
Wo hat es angefangen?
K-Tape gibt es seit den 1970er Jahren und wurde in Japan von einem Chiropraktiker namens Dr. Kenzo Kase entwickelt. Dr. Kase ist der Gründer der Kinesio® Taping-Methode und hat sein Tape entwickelt, um die Heilung zu erleichtern und als positive Ergänzung zu seinen Behandlungen, wenn Patienten seine Klinik verlassen haben.
Als die Verwendung dieses Bandes in der Gemeinde populärer wurde, verfeinerte Dr. Kase seine Methoden und begann schließlich zu lehren, wie man das Band anwendet und warum es funktioniert.(2) Seitdem sind mehrere Marken von K-Tape aufgetaucht. Einige der beliebtesten Marken, mit denen die Leute vertraut sind, sind Kinesio Tape, KT Tape und RockTape. Diese Marken unterscheiden sich in Klebemustern, Preis und Dehnungsfähigkeit. Die Bestimmung, welche Bandmarke Sie verwenden, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Persönlich benutze ich RockTape, da ich mehr Glück habe, wenn der Klebstoff länger auf der Haut bleibt (persönliche Präferenz).
Wie wurde es populär?
Unterstützendes Taping ist seit langem beliebt, aber der Stil von K-Tape wurde erst kürzlich von der Öffentlichkeit entdeckt. Kinesio® Tape machte seinen ersten Auftritt im Sport in den späten 1980er Jahren und gewann stetig an Popularität im Sportbereich. Erst 2008 während der Olympischen Spiele in Peking wurde die öffentliche Aufmerksamkeit auf das Band gelenkt. Auf dieser Weltbühne, Das Band wurde von der Beachvolleyballspielerin Kerri Walsh Jennings am bekanntesten, als sie und Misty May-Treanor Gold gewannen, wobei das Band während der meisten Spiele auf Walshs Schulter aufgetragen wurde. Seitdem wurde das Band von mehr Medizinern verwendet und jetzt in Geschäften verkauft, damit die Menschen es selbst verwenden können. Heute ist es immer noch ein beliebtes Werkzeug zur Unterstützung von Athleten und von Zeit zu Zeit werden Sie professionelle Athleten sehen, die es während ihrer Spiele subtil tragen. Unbekannt für die meisten, Taping ist sogar für die Verwendung bei Tieren (dh Pferde und Eckzähne) anwendbar geworden.
Aber was macht es?
Schmerzlinderung: Schmerzlinderung wird durch die einzigartige Fähigkeit erreicht, auf Rezeptoren in der Haut zu wirken. Dieser Effekt verändert das Signal an das Gehirn und führt zu einer Modulation der Schmerzempfindung.(1)
Verminderte Entzündung: Die Erleichterung der Lymphdrainage erfolgt aufgrund des adhäsiven Designs, das ein gewundenes Muster erzeugt, was zu einer mikroskopischen Trennung von Haut und Faszie führt. Diese Dekompression bildet Raum für eine verbesserte Clearance von Entzündungsabfällen.
Muskelbewusstsein: Ähnlich wie bei der Schmerzlinderung liefert die Anwendung von Klebeband eine andere Rückmeldung von lokalen Rezeptoren in der Haut, was wiederum das Bewusstsein für mögliche hypotone oder neurologisch geschwächte Muskeln erhöht.(3) Im Grunde fühlst du das Band, also bist du dir jetzt des Gewebes bewusst, das es umgibt.
Was sagt der Beweis und was sagt er?
Es gibt viele Veröffentlichungen zur Verwendung von K-Tape, entweder allein oder als Ergänzung zu anderen Behandlungsmodalitäten. Das Problem ist, dass es nicht genügend Beweise gibt, um die Vorteile zu beweisen oder zu widerlegen. Viele der Veröffentlichungen zielen auf bestimmte Bedingungen ab und führen, wenn sie weiter aufgeschlüsselt werden, zu einer geringen Qualität der Evidenz in ihren Schlussfolgerungen. Es ist eindeutig mehr Forschung erforderlich, um genau zu verstehen, wofür das Band verwendet werden sollte. Auf den positiven Seiten der Dinge ist eine gemeinsame Schlussfolgerung, die mehrere Studien finden, dass die Heilung nicht objektiv verbessert werden kann, aber eine Abnahme der Schmerzwerte und eine erhöhte Funktion sind oft ein vorteilhaftes Ergebnis bei Teilnehmern, die K-Tape verwenden. Signifikanz in diesen Werten sind immer in Frage, aber in den meisten Szenarien, eine kleine Verbesserung der Schmerzen und Funktion ist alles, was Sie brauchen, um Ihre Genesung zu starten.
Was sind die Nebenwirkungen?
Mit Taping sind nur sehr wenige Nebenwirkungen verbunden. Diese beziehen sich normalerweise auf Personen mit Hautsensibilität oder allgemein dünner Haut (d. H. ältere Menschen). Die meisten Bänder sind jedoch latexfrei und haben sogar Optionen für empfindliche Haut. Aber selbst mit diesen Optionen ist die Verwendung von Klebeband möglicherweise nicht für jeden geeignet und sollte bei der ersten Anwendung mit Vorsicht angewendet werden.
Was ist der Kern?
K-Tape-Anwendung mit der Verwendung von anderen Behandlungen hat sich als vorteilhaft bei der Schmerzlinderung und verbesserte Funktion. Klinisch bedeutet dies, dass Sie Klebeband nicht als einzige Behandlungsmethode verwenden sollten, und wenn die Ergebnisse nicht in angemessener Zeit angezeigt werden, kann es an der Zeit sein, das Klebeband abzubrechen oder zumindest einen anderen Weg zu finden, um das Problem anzugehen.
Persönlich verwende ich diese Bänder an mir selbst und in meiner Klinik, um das Bewusstsein zu verbessern und die Bewegungen zu unterstützen, die ich Patienten bitte. Wer möchte sich beim Training nicht wie ein Profisportler fühlen?
Geschrieben von Dr. Mason McCloskey
