Zu viel Bildschirmzeit schädlich für die Entwicklung von Kindern (insbesondere unter 5 Jahren)
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Alles summiert sich. Der Cartoon beim Frühstück. YouTube ansehen, während Sie das Abendessen kochen. Und dann, wieder nach dem Bad Zeit vor dem Schlafengehen?
Kinder im Vorschulalter sollten laut der American Academy of Pediatrics nicht mehr als eine Stunde Bildschirmzeit pro Tag haben. Aber eine neue Studie untersuchte, ob übermäßige Bildschirmzeit während der Vorschuljahre einen Einfluss auf die Entwicklung eines Kindes hat.
Die Studie untersuchte 2.441 Kinder und ihre Bildschirmzeitnutzung von der Geburt bis zum Alter von 5 Jahren.
Der Kinderarzt Skyler Kalady, MD, nahm nicht an der Forschung teil, sagt aber, dass die Ergebnisse darauf hindeuten, dass eine frühe Exposition die Entwicklung von Vorschulkindern beeinflusst ― und nicht auf eine gute Weise.
“Die frühe Exposition gegenüber übermäßiger Bildschirmzeit nach 24 Monaten war prädiktiv für niedrigere Entwicklungsergebnisse nach 36 Monaten”, bemerkt Dr. Kalady. “In ähnlicher Weise war eine erhöhte Exposition gegenüber der Bildschirmzeit nach 36 Monaten auch mit einem Rückgang der Entwicklungsergebnisse nach 60 Monaten verbunden.”
Warum die Bildschirmzeit so schädlich ist
Ein sich entwickelnder Geist befindet sich in den ersten Jahren in einer kritischen Phase, erklärt Dr. Kalady.
Kinder, insbesondere Kinder unter 5 Jahren, müssen ihre Umgebung erkunden und motorische Fähigkeiten entwickeln, indem sie sich bewegen und neugierig sind. Das passiert nicht, wenn sie ihre ganze Zeit damit verbringen, ein elektronisches Gerät zu betrachten.
Dr. Kalady sagt, Eltern geben sich oft nicht genug Anerkennung, dass sie ihre Kinder besser unterrichten können als ein Gerät.
All diese kleinen Entwicklungshinweise brauchen so viel Zeit, um sich aufzubauen. Und während viele wohlmeinende Betreuer denken, dass Technologie vielleicht sogar in der Lage ist, ihr Kind besser oder effektiver zu unterrichten, scheint dies wirklich nicht der Fall zu sein.
Unterschätzen Sie nicht den Wert der persönlichen Zeit
Die frühen Jahre sind entscheidend für Kinder, um qualitativ hochwertige persönliche Zeit mit Eltern und Betreuern zu verbringen, betont Dr. Kalady. Diese gemeinsame Zeit ermöglicht es den Kindern zu lernen, sowohl verbal als auch nonverbal zu interagieren.
“Setzen Sie sich einfach mit Ihrem Kind hin oder jagen Sie es herum und lassen Sie es seine Umgebung erkunden ― auch wenn es ein bisschen anstrengend ist”, sagt sie. “Wenn sie ruhig sind, lesen Sie ihnen ein Buch vor oder spielen Sie mit”Old School” -Spielzeug wie Blöcken und Puzzles, Spielzeug ohne elektronische Teile. So können Kinder erkunden, neugierig sein und das Beste lernen.”
Es ist hilfreich, frühzeitig Grenzen und Erwartungen zu setzen, bemerkt Dr. Kalady. Das liegt daran, dass es einfacher ist, mit gesunden Bildschirmzeitgewohnheiten zu beginnen, als zurück zu skalieren, sobald Sie bereits begonnen haben.
Aber, versichert sie, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass kein Elternteil perfekt ist. An jedem Punkt können Sie immer einen Schritt zurücktreten, eine Neueinstellung vornehmen und einen neuen Plan erstellen, der für Ihre Familie in Zukunft am besten funktioniert.
Vollständige Ergebnisse der Studie finden Sie in JAMA Pediatrics.
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