15 komplimenty, které si můžete jednou za čas říct

protože důležitou součástí investování do sebe je pochválit se!

a jaký lepší čas začít pozitivní self-talk než nové desetiletí?

proč byste se měli pochválit

když se povzbuzujete a komplimentujete, odemknete svou důvěru!

a pokud je něco, co jsem se během posledních několika let naučil, je to, že sebevědomí mění život.

Když změníte svůj vnitřní dialog a zaměřit se na pozitivní, začnete věřit, že můžete dosáhnout, co chcete.

tato vědomá praxe pak uvolní sílu zákona přitažlivosti ve vašem životě a pomůže vám dosáhnout vašich cílů!

jak jsem to začal úmyslně dělat ve svém životě, začal jsem vidět růst v mé kariéře a rodině, které předtím stagnovaly.

mimochodem, jaký je zákon přitažlivosti? Jednoduše řečeno, je to princip, že to, na co se soustředíte, je to, co do svého života přilákáte.

tak proč se nezaměřit na dobro a projevit více toho ve svém každodenním životě?

15 komplimenty můžete si říct

pokud jste připraveni zahájit toto cvičení všímavosti, zde je několik komplimentů, které si můžete jednou za čas říct.

(1) jsem statečný

to je skvělá perspektiva, když jste vyzkoušeli něco nového nebo se jen pokusili obecně.

většinu času, zejména pokud nesplňujeme naše očekávání, máme tendenci si říkat, že jsme selhali. Ale to není pravda.

pravdou je, že jsme navzdory našim obavám udělali něco jiného.

JSME STATEČNÍ.

(2) jsem Kreativní

Být kreativní není vyhrazena pro lidi, kteří umí šít, malovat a dělat něco DIY.

jste také kreativní, pokud jste našli nový způsob řešení problému!

možná to vytváří způsob, jak připravit jídlo na týden jako já, nebo možná vždy víte, co říct, aby se někdo cítil lépe.

JSTE KREATIVNÍ.

(3) já jsem Miloval

Někdy máme pocit, že nikdo opravdu zajímá.

vím, protože tato negativní myšlenka vstoupila do mé mysli během těžkých emocionálních časů.

a vím, že nejsem jediný.

tady je pravda, že jsme milovaní.

ať už je to naše štěně běží k nám, když se vrátíme domů, přítel nám koupí kávu nebo jednoduchý “Všechno nejlepší k narozeninám” text, dostáváme různé formy lásky každý den.

JSTE MILOVANÍ.

(4) jsem odolný

už jste někdy měli těžký den? Týden? Měsíc nebo rok?

Nelži teď!

všichni jsme je měli a hádejte co, přežili jsme!

to je důvod k oslavě a připomínka, že jsme silnější, než si myslíme.

JSTE ODOLNÍ.

(5) Jsem upřímný

Whew, to je další, který vám velmi doporučuji použít, když se pochválíte!

někdy vás situace a lidé mohou přimět, abyste své činy uhodli.

ale tady je pravda, že jakmile jste udělali to nejlepší, Byli jste naprosto upřímní.

JSTE UPŘÍMNÍ.

(6) Jsem úspěšný

Zapomeňte na peníze, lajky a slávu.

splnili jste cíl,který jste si stanovili?

a co ta výhra, kterou jste měli druhý den, když jste se v něčem stali opravdu dobrými?

poslouchejte, pokud jste se rozhodli něco udělat a dosáhli jste toho, jste úspěšní!

(7) jsem Velký Na to Být Sám sebou

ženy, které jsme nejvíce obdivuji, jsou ty, které jsou nepokrytě sebe jako dobře známý autor, Brene Brown a inovativní obchodní magnát, Rihanna.

a chci vás povzbudit, abyste se do mixu přidali.

Pokaždé, když jste nastavili hranice, kdy to bylo potřeba, mluvil pro sebe, nebo jednoduše oblečený, jak jsi chtěl pro činnost, nepokrytě ukázal jako sám sebe.

JSTE SKVĚLÍ V TOM, ŽE JSTE SAMI SEBOU.

(8) Už jsem Vyrostl

Pamatujete, co jste dělali na začátku tohoto desetiletí? Nebo možná jen začátek loňského roku?

nejste na stejném místě, že?

nejste ani stejná osoba!

tomu se říká růst!

JSTE VYROSTLI.

(9) jsem schopen

dovolte mi chvilku a promluvit si s maminkami zde.

porodila jsi celou lidskou bytost!

pokud je vaše dítě staré, podařilo se vám je udržet naživu 365 dní!

Mami, podívej se, co jsi udělala. Jste schopni tolik!

(10) Vím, že Svou Cenu

Pokaždé, když jste řekl, ” Ne ” na něco, co nefunguje pro vás, jste potvrdil, že znáte svou cenu.

možná jste opustili vztah, který nebyl nejlepší.

nebo jste možná odmítli práci, která by neuspokojila potřeby vaší rodiny.

Sis, znáš svou cenu!

(11) dávám

přemýšlet o uplynulém roce nebo letech.

Když jste byli ochotni dát čas, protože jste se cítil, vášnivý, nebo jste přišel na své přítelkyni domů s vínem, když procházela těžkým obdobím, zobrazí se dává.

i když jste dali peníze příteli na jejich miminko, nebo jen proto, že.

DÁVÁTE.

(12) jsem Diplomatických

Ve chvílích, jste byli schopni vyřešit nebo de-eskalace citlivé situaci, jste dokázal, že jste DIPLOMATICKOU.

nezáleží na Tom, jestli byla v práci nebo osobně

(13) Můžu se Přizpůsobit.

naučili jste se řídit svůj čas.

navzdory změnám plánu se vám dařilo.

to znamená, že se můžete přizpůsobit.

buďte na to hrdí.

(14) jsem Veselý

Někteří lidé mají dar fo dělat lidi se smát, osvětlení místnosti nebo skupiny chat, s úsměvem.

pokud jste jedním z těch lidí, jste k popukání.

všichni bychom mohli v našich životech použít osobu, jako jste vy.