Jordbær Cheesecake Smoothie
søde og tangy jordbær med den cremede smag af cheesecake med tilsat protein i stedet for fedt og kalorier!
Protein pakket jordbær Smoothies
Januar er en stor pause fra alle ferie slik, men så Februar ruller rundt med alle sine smukke lyserøde hjerter, chokolade og roser. Åh nej! Åh ja. Lav nogle smukke lyserøde sunde jordbær smoothies i stedet! Vi tilføjede cottage cheese for at give den tangy smag af ostekage, mens vi tilsatte protein. Hytteost er ikke kun en stor kilde til protein, men er rig på mineraler som calcium og selen. Server disse med hjertestråler for at få børnene begejstrede for den store dag og sidde og nippe til smoothies, mens de udfylder deres Valentinskort.
Sådan laver du de bedste Smoothies:
vi anbefaler altid en blender med højt pulver, når du blander frosne frugter eller frø. Selv når jeg laver en grøn smoothie med spinat, får jeg en meget bedre struktur, når jeg bruger min blendtec! Plus, jeg elsker at knivene ikke er skarpe! Ingen risiko i mig skære mig selv, når jeg rengøring det!
Jordbær Cheesecake Smoothie
denne Jordbær Cheesecake Smoothie er “cheesecake” på grund af cottage cheese! Men for at sparke det op et hak tilføjede jeg graham crackers på toppen som en cheesecake skorpe. Dette er helt valgfrit, men får det til at se endnu mere lunefuldt ud og smage lækkert. At dyppe en graham cracker i denne smoothie er utroligt lækker. Børnene kan endda tilføje denne del selv-læg en plade med hakkede bær og graham-kiks og lad dem dekorere deres smoothies i stedet for at lave mad denne Valentinsdag!
nogle andre sjove tilføjelser eller bytter til denne opskrift:
kokosmælk
hindbær
frosset banan
Chia-eller hørfrø
ananas bidder
sjov Tip:
Jordbær Cheesecake Smoothie
Print Pin
ingredienser
- 1 container (4 ounce) græsk yoghurt
- 1/4 kop hytteost
- 1 kop jordbær, frosne, usødet
- 1/3 kop mandelmælk, usødet
- 1 spsk honning
instruktioner
-
Kombiner alle ingredienser i en blender. Hvis den er for tyk, skal du tilføje mere mælk for at nå den ønskede konsistens. Top med friske bær og graham crackers for ekstra!
ernæring
kan du ikke få nok smoothies? Jeg elsker denne grønne fersken Smoothie!
