Sund kokosnød honning Frugt Dip
traditionelle frugtdips er lavet med ingredienser som almindelig græsk yoghurt, flødeost, buddingblanding eller kølig pisk. Men denne sunde frugtdyp er lavet med kokosnødcreme for at holde tingene lette og gode for dig!
denne sunde frugtdyppeopskrift er let og luftig, sødet med honning og passer godt sammen med enhver frugt. Denne hjemmelavede frugtdyp er også glutenfri og mælkefri!
og bonus – det kommer sammen på kun få minutter! Jeg elsker, at denne opskrift er så let at forberede!
hvis du leder efter en vegansk frugtdip – ikke noget problem! Bare erstatte honning for nogle ahornsirup og du er god til at gå.
- ingredienser i sund Frugtdyp
- Sådan laver du sund Frugtdyp
- Følg mig på Instagram og brug tagget #simplyjillicious, hvis du laver denne opskrift! Jeg ville elske at se det!
- hvis du prøver denne sunde frugtdyp eller nogen af mine opskrifter, bedes du give en anmeldelse og stjernebedømmelse – tak!
- sund kokosnød honning Frugt Dip
- ingredienser
- instruktioner
- noter
- sulten efter mere? Tjek nogle af mine yndlingsopskrifter!
ingredienser i sund Frugtdyp
Kokosnødcreme (den faste del fra en dåse kold kokosmælk)
honning eller ahornsirup
Salt
kanel
vanilleekstrakt
Sådan laver du sund Frugtdyp
først skal du sørge for, at din kokosnødcreme er kold og solid. For at gøre dette skal du bare køle en dåse fuldfedt kokosmælk natten over. Fordi ingen to mærker er ens, vil jeg anbefale at køle 2 dåser for at sikre, at du ender med nok kokosnødcreme.
læg derefter kokosnødcremen i en blandeskål og pisk ved hjælp af en håndmikser, indtil den bliver lys og fluffy og glat.
tilsæt honning, salt, kanel og vanilje og bland til at kombinere. Og det er det!
serveres koldt!
jeg elsker at dyppe jordbær i denne sunde frugtdyp, men enhver frugt ville være lækker.
Følg mig på Instagram og brug tagget #simplyjillicious, hvis du laver denne opskrift! Jeg ville elske at se det!
hvis du prøver denne sunde frugtdyp eller nogen af mine opskrifter, bedes du give en anmeldelse og stjernebedømmelse – tak!
sund kokosnød honning Frugt Dip
ingredienser
- 1 kop kokosnødcreme (fast del fra en kølet dåse med fuld fedt kokosmælk. 1-2 dåser afhængigt af mærket. )
- 2 spsk rå honning (dåse under ahornsirup)
- 1/2 tsk vaniljeekstrakt (valgfrit)
- 1/4 tsk kanel (valgfrit)
- knivspids salt
instruktioner
-
Refridgerate dåserne med fuld fedt kokosmælk natten over for at størkne kokoskremmen.
-
skub den kolde kokosnødcreme ud i en blandeskål, og brug en håndmikser til at piske kokosnødcremen, indtil den er glat og cremet. Sørg for at undgå at øse væsken ud.
-
tilsæt honning, vanilleekstrakt, kanel og salt.
-
bland igen med håndblanderen for at sikre, at alt er jævnt blandet.
-
serveres koldt med jordbær eller dine yndlingsfrugter.
-
opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til en uge.
noter
Pin opskrift
sulten efter mere? Tjek nogle af mine yndlingsopskrifter!
havregryn rosin Cookies Bites
Balsamic kylling trommestikker
chokolade granatæble mandel klynger
Paleo Pies
fudgy Paleo Brunies
glutenfri og Paleo Crinkle Cookies
mandelmel Chokolade Chip Cookies
Jordbær Banan kokosmælk Smoothie
