Gezonde kokosnoot honing Fruit Dip
traditionele fruitdips worden gemaakt met ingrediënten zoals gewone Griekse yoghurt, roomkaas, pudding mix, of cool whip. Maar deze gezonde fruit dip is gemaakt met kokosroom om dingen licht en goed voor je te houden!
dit gezonde fruit dip recept is licht en luchtig, gezoet met honing, en paren goed met elk fruit. Deze zelfgemaakte fruitdip is ook glutenvrij en zuivelvrij!
en bonus-het komt samen in slechts een paar minuten! Ik hou van dat dit recept is zo gemakkelijk voor te bereiden!
als u op zoek bent naar een vegan fruit dip-geen probleem! Vervang de honing door ahornsiroop en je kunt gaan.
- ingrediënten in gezonde Fruitdip
- Hoe maak je een gezonde Fruitdip
- Volg mij op Instagram en gebruik de tag # simplyjillicious als je dit recept maakt! Ik zou het graag zien!
- als u probeert deze gezonde fruit dip, of een van mijn recepten, laat een recensie en sterrenclassificatie-Dank u!
- gezonde kokosnoot honing Fruit Dip
- ingrediënten
- instructies
- NOTES
- hongerig naar meer? Bekijk enkele van mijn favoriete recepten!
ingrediënten in gezonde Fruitdip
kokosroom (het vaste deel uit een blik koude kokosmelk)
honing of ahornsiroop
zout
kaneel
vanille-extract
Hoe maak je een gezonde Fruitdip
eerst moet je ervoor zorgen dat je kokosroom koud en vast is. Om dit te doen, gewoon koel een blik vol vet kokosmelk ‘ s nachts. Omdat geen twee merken hetzelfde zijn, raad ik aan om 2 blikjes te koelen om er zeker van te zijn dat je genoeg kokosroom hebt.
plaats vervolgens de kokosroom in een mengkom en klop met een handmixer tot het licht, pluizig en glad wordt.
voeg de honing, zout, kaneel en vanille toe en meng om te combineren. En dat is het!
serveer koud!
ik dompel graag aardbeien in deze gezonde fruitdip, maar elk fruit zou heerlijk zijn.
Volg mij op Instagram en gebruik de tag # simplyjillicious als je dit recept maakt! Ik zou het graag zien!
als u probeert deze gezonde fruit dip, of een van mijn recepten, laat een recensie en sterrenclassificatie-Dank u!
gezonde kokosnoot honing Fruit Dip
ingrediënten
- 1 kop kokosroom (vast deel van een gekoelde blik vol vet kokosmelk. 1-2 blikjes afhankelijk van het merk. )
- 2 eetlepels ruwe honing (blik sub ahornsiroop)
- 1/2 theelepel vanille-extract (facultatief)
- 1/4 theelepel kaneel (facultatief)
- snufje zout
instructies
-
koel de blikjes vol vet kokosmelk ‘ s nachts in om de kokosroom te stollen.
-
schep de koude kokosroom in een mengkom en gebruik een handmixer om de kokosroom glad en romig te kloppen. Zorg ervoor om te voorkomen dat het scheppen van de vloeistof.
-
voeg de honing, vanille-extract, kaneel en zout toe.
-
meng nogmaals met de handmixer om ervoor te zorgen dat alles gelijkmatig gemengd is.
-
serveer koud met aardbeien of je favoriete fruit.
-
bewaar in een luchtdichte container in de koelkast voor maximaal een week.
NOTES
Pin Recept
hongerig naar meer? Bekijk enkele van mijn favoriete recepten!
havermout Rozijnkoekjes beten
balsamico kipdrumsticks
chocolade granaatappel Amandelclusters
Paleo Whoopie taarten
Fudgy Paleo Brownies
Gluten Free and Paleo Crinkle Cookies
amandelmeel Chocolade Chip Cookies
Aardbei Banaan kokosmelk Smoothie
