Healthdirect ilmainen australialainen terveysneuvonta, johon voit luottaa.

mitä astma on?

astma on yleinen sairaus, joka vaikuttaa keuhkojen hengitysteihin (hengitysputkiin). Astmaatikoilla on herkät hengitystiet, jotka tulehtuvat altistuessaan laukaisimille. Tulehtuneet hengitystiet vaikeuttavat hengittämistä, mikä johtaa lieviin oireisiin, kuten hengityksen vinkumiseen, yskimiseen tai hengenahdistukseen.

astmaan sairastuu joka yhdeksäs australialainen, ja joka neljäs lapsi sairastuu astmaan joskus lapsuudessaan. Kuka tahansa aikuinen voi kuitenkin saada astman, vaikka sitä ei olisi lapsena ollut.

joskus astma voi puhjeta ja oireet pahentua tavalliseen verrattuna-niin sanottu astmakohtaus. Jotkut astmaatikot kuvailevat astmakohtauksia tunteeksi kuin hengittäisi pillin läpi. Ne voivat tapahtua nopeasti (esimerkiksi savulle altistumisen jälkeen) tai ilmaantua vähitellen tuntien tai päivien kuluessa (esimerkiksi vilustumisen jälkeen).

vakava tai vaikea astman puhkeaminen vaatii kiireellistä lääkärin tai sairaalan päivystyksen hoitoa myös sellaisille henkilöille, joiden oireet ovat yleensä lieviä tai hyvin hallinnassa.

jos sinulla tai muulla henkilöllä ilmenee merkkejä vakavasta astmakohtauksesta, soita välittömästi triple Zerolle (000) ja pyydä ambulanssi. Jos triple Zeron (000) soittaminen ei toimi kännykässäsi, soita 112. Varhainen hoito voi pelastaa hengen.

mitkä ovat astman oireet?

vaikka oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, lievän astman yleisimpiä oireita ovat:

• hengitysvaikeudet — hengästymisen tunne, jopa levossa, tai kykenemättömyys lopettaa kokonaisia lauseita ennen kuin on tarpeen hengittää uudelleen
• hengityksen vinkuminen — viheltävä ääni hengityksen aikana
• yskä — joko tiettyinä aikoina (esimerkiksi yöllä, varhain aamulla, viileällä säällä) tai tiettyjen toimintojen (kuten liikunnan) jälkeen
• puristava tunne rinnassa
• energian puute

vaikean astmakohtauksen aikana voi ilmetä vakavampia oireita, kuten:

• hengitysyrityksen aiheuttama hyvin ahdistunut olo, uupumus tai jopa veltto olo
• syvä kurkun tai rinnan Imeminen samalla kun yritetään hengittää

tarkista oireesi — käytä hengitysvaikeuksien Oiretarkistinta ja selvitä, tarvitseeko sinun hakeutua lääkäriin.

milloin pitäisi soittaa ambulanssi?

Soita triple Zerolle (000) välittömästi ja pyydä ambulanssi, jos huomaat vakavan astmakohtauksen oireita. On tärkeää, että sinulla on “astman toimintasuunnitelma” kaikille hoidettavillesi, jotta voit tunnistaa kohtauksen oireet ja tietää, miten hallita niitä, kun ne tapahtuvat.

mikä aiheuttaa astmaa?

asiantuntijat eivät ole varmoja, miksi jotkut saavat astman ja toiset eivät. sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua astmaan, jos lähisukulaisellasi on astma. Lapsen riski sairastua astmaan on myös suurempi, jos hän on syntynyt ennenaikaisesti tai syntymäpaino on pieni, jos äiti on tupakoinut raskauden aikana, jos hän asuu talossa, jossa on Tupakoivia ihmisiä, tai jos hän on altistunut ilmansaasteille tai homeelle.

terveille aikuisille voi myös kehittyä astma, kun he ovat altistuneet pitkään ilman saasteille (kuten keuhkoihin ärsyttäville höyryille tai hengittäneet pölyjä, joille he ovat allergisia). Jopa urheilijat voivat saada astman tällä tavalla — esimerkiksi, jos he ovat harjoitelleet intensiivisesti hengittäessään saastunutta, kylmää tai kuivaa ilmaa.

yleisiä astman laukaisevia tekijöitä voivat olla:

• allergeenit, kuten siitepöly, pöly, elintarvikkeet ja Home (allerginen astma)
• savukkeiden savu, pensaspalot ja liikenteen saastuminen
• muut ärsyttävät aineet, kuten puhdistusaineet, hajuvedet, aerosolituotteet ja tietyt työpaikan kemikaalit
• fyysinen aktiivisuus (ns. liikunnan aiheuttama astma)
• virusten aiheuttama infektio

miten astma diagnosoidaan?

astman diagnosoimiseksi lääkäri voi pyytää:

• sairaushistoriasi
• perheen tiedot, kuten onko lähisukulaisellasi astmaa tai allergioita
• hengityskokeet, joilla arvioidaan, miten hyvin keuhkosi toimivat (kuten spirometria)

alle 5-vuotiaille lapsille, joiden hengityskokeet ovat vaikeita, lääkäri voi määrätä ensin astmalääkettä (jota kutsutaan “hoitotutkimukseksi”) ja käyttää sen jälkeen hoidon tuloksia diagnoosin tekemiseen. Astma todetaan todennäköisesti, jos oireet paranevat nopeasti lievityslääkityksellä.

saatat tarvita myös allergiatestausta. Tämä johtuu siitä, että astma todetaan todennäköisemmin, jos oireet laukaisevat tunnetut allergiat, tai esiintyy samaan aikaan vuosittain (kausiluonteinen).

etsi terveyspalvelu-Palveluhakijan avulla voit löytää lääkäreitä, apteekkeja, sairaaloita ja muita terveyspalveluita.

miten astmaa hoidetaan?

astman hoito auttaa pitämään keuhkot terveinä, estää astmaoireita häiritsemästä normaalia elämää ja auttaa ehkäisemään puuskia ja kohtauksia. Lääkäri voi määrätä tai ehdottaa näitä hoitoja.

lääkitys

astmalääkkeitä on kolmea päätyyppiä: relievers, preventers ja controllers.

astmalääkkeet

astmalääkkeet auttavat avaamaan hengitysteitä nopeasti lievittääkseen oireita astmakohtauksen aikana. Ne vaikuttavat muutamassa minuutissa ja vaikutukset voivat kestää noin 4 tuntia. Yksi yhteinen reliever lääkitys on salbutamol (Ventolin). Sinun tai lapsesi on ehkä käytettävä astmalääkkeitä säännöllisemmin, kunnes oireet ovat hävinneet, mutta käytä niitä lääkärin määräämällä tavalla.

astmaa ehkäisevät aineet

astmaa ehkäisevät lääkkeet auttavat ehkäisemään astmakohtauksia ja pitävät astman hallinnassa. Ehkäisyhoidot rentouttavat hengitysteitä tulehduskipulääkkeillä — yleensä kortikosteroideilla, elimistösi tuottaman steroidin kaltaisella aineella-keuhkoihin. Preventer lääkitys tulee joko inhalaattorin tai tabletin muodossa ja tulee ottaa joka päivä.

joskus voidaan käyttää lyhyitä oraalisia kortikosteroidikursseja (kuten prednisolonia) astman pahenemisvaiheiden hallintaan.

astman valvojat

astman valvojalääke auttaa hallitsemaan astmaa, kun estolääkitys ei riitä. Ne auttavat samalla tavalla kuin astmalääkkeet, mutta kestävät pidempään, ja ne yhdistetään usein ehkäisylääkkeen kanssa yhdeksi inhalaattoriksi.

joskus voidaan käyttää oraalisia kortikosteroideja (esim.prednisolonia) astman oireiden hallintaan.

inhalaattoreiden ja välilevyjen käyttäminen oikein vaatii harjoittelua, joten on tärkeää oppia oikea tekniikka optimaalisen lääkemäärän saamiseksi. Lue artikkelimme astmapiipun käytöstä.

on tärkeää huomata, että vaikea astma on astma, jota ei voida saada hallintaan huolimatta lääkärin määräämien suuriannoksisten säännöllisten ehkäisylääkkeiden oikeasta käytöstä.

pienellä joukolla saattaa esiintyä vaikeaa astmaa ja oireita, joita suurilla hoitoannoksilla ei saada riittävästi hallintaan, ja he saattavat tarvita lisähoitoa. Lisätietoa vaikean astman hoidosta löydät Asthma Australia-sivustolta.

astman laukaisevien tekijöiden välttäminen

astman laukaisevat tekijät aiheuttavat hengitysteiden ahtautumisen ja aiheuttavat astmaoireita. Nämä laukaisimet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta välttäminen tai niiden hallinta voi auttaa hallitsemaan astmaa.

Lue National ASTM Councilin artikkeli mahdollisista laukaisevista tekijöistä.

jos sinulla on astman toimintasuunnitelma

, sinä ja lääkärisi laaditte myös astman toimintasuunnitelman. Tämä on yksilöllinen ohjesarja, joka sisältää luettelon tavallisista astmalääkkeistäsi ja-annoksistasi, ohjeet siitä, miten toimia eri tilanteissa (esimerkiksi jos sinulla on astman hätätilanne) sekä lääkärisi yhteystiedot.

katso esimerkkejä astman toimintasuunnitelmista täältä.

kysy lääkäriltäsi-valmistaudutko tapaamiseen? Käytä kysymys rakentaja yleisiä vinkkejä siitä, mitä kysyä GP tai asiantuntija.

Voiko astmaa ehkäistä?

astmaa ei voi kokonaan estää, mutta on olemassa joitakin käytännön keinoja vähentää astmakohtauksen riskiä ja elää hyvin astman kanssa.

• rokotetaan influenssaa vastaan: flunssa ja muut hengitystievirukset ovat yleisiä astman laukaisijoita.
• kaikkien allergioiden hoito: astma ja allergiat liittyvät läheisesti toisiinsa, joten allergisen nuhan (heinänuhan) hoito ja allergian laukaisevien tekijöiden välttäminen tai hallinta auttavat astmaan.
• Live Savuton: lopeta tupakointi, jos tupakoit, ja vältä passiivista tupakointia.
• syö hyvin: tasapainoinen ruokavalio auttaa ylläpitämään terveellistä painoa. Ylipaino tai lihavuus vaikeuttaa astman hallintaa.
• huolehdi itsestäsi: mielenterveys ja astma ovat yhteydessä toisiinsa, joten kerro luottoystävällesi tai lääkärillesi, jos olet ollut surullinen tai ahdistunut tai et nauti asioista yhtä paljon kuin ennen.
• käy säännöllisesti lääkärissä: astma on arvioitava ja hoidettava säännöllisesti, ja lääkitystarpeesi voi muuttua ajan myötä. Varmista, että astman toimintasuunnitelma on ajan tasalla tarkistamalla lääkäriltäsi säännöllisesti.

mitkä ovat astman komplikaatiot?

huonossa hoitotasapainossa oleva astma voi heikentää elämänlaatua. Komplikaatioita voivat olla:

• uupumus tai uupumus
• huono uni
• heikommin tuottava työ-tai opiskelukyky
• liikuntakyvyttömyys ja fyysinen aktiivisuus
• heikentynyt keuhkojen toiminta
• heikko mielenterveys

lääkkeiden ottaminen täsmälleen ohjeiden mukaan on tärkeää. Jos sinusta tuntuu, että astmasi vaikuttaa elämänlaatuusi, ota yhteys lääkäriisi lääkkeiden arviointiin.

muita kysymyksiä sinulla voi olla

vaikuttaako astma raskauteeni?

noin joka toisella astmaa sairastavalla australialaisnaisella oireet pahenevat raskauden aikana. Älä lopeta preventer-lääkityksen käyttöä raskauden aikana. Reseptilääkkeiden ottaminen on turvallisempaa sinulle ja lapsellesi kuin huonosti hallinnassa oleva astma. Lue lisää astmasta ja raskaudesta täältä.

miten COVID-19 vaikuttaa astmaani?

asiantuntijat yrittävät yhä ymmärtää, miten COVID-19 voi vaikuttaa astmaa sairastaviin. Varhaiset merkit näyttävät viittaavan siihen, että COVID-19 ei vaikuta erityisesti astmaa sairastaviin. On kuitenkin edelleen tärkeää, että ryhdyt ylimääräisiin varotoimiin, jos sinulla tai lapsellasi on vaikea astma, mukaan lukien fyysisen etääntymisen ja hyvän hygienian harjoittaminen. Lue lisää COVID-19: stä ja vaikeasta astmasta.

resurssit ja tuki

jos haluat lisätietoa ja tukea, kokeile näitä resursseja:

• Soita astma Australia 1800 278 462 yhteyden astma kouluttaja ja kysyä neuvoa.
• Kirjaudu ASTM Buddy-sovellukseen, jotta voit seurata oireitasi ja saada uusimmat tiedot astmasta.
• Katso National ASTM Councilin ohjevideot, joilla opit käyttämään inhalaattoria tai nenäsumutetta.
• Lue lisää astman ja muiden COVID-19-sairauksien hoidosta Lung Foundationin verkkosivuilta.

Muut kielet

luetko mieluummin muita kieliä kuin englantia?